70代から始めるピラティス！
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ARUN pilates＆femcareの特徴
出産後の骨盤ケアに最適なピラティススタジオです。
初めてのパーソナルピラティスでも安心して体験できます。
70代からでもインナーマッスルが鍛えられる驚きの体感です。
初めてピラティスを経験しましたが、思ってる以上にインナーマッスルを鍛えられてる感覚があってビックリしました。体幹がしっかり鍛えられてるので良かったです。
ワタシは70代。オーナーとは彼女が独立前のサロンで出会い、パーソナルでこの人ならと全面的に信頼してから３年目です。いろいろ問題も抱えた身体ですが、若い女性がほとんどのサロンでオーナーがワタシを教材😀にしてくれたら嬉しいです。
初めてのパーソナルピラティスの体験でした。ボディチェックやカウンセリングの上で、プログラムを作成してくださりました。初めからジワジワと身体が暑くなりました。身体の癖や矯正するポイントが分かってよかったです。
体験で友達と利用しました。目白でピラティススタジオを探していてこちらを見つけました。初回から身体の癖を細かく見てくださり、特に骨盤まわりの歪みがスッキリ。50分で姿勢改善されて感動しました！骨盤ケアや産後ケアでピラティスを探しているママさんにオススメです。スタジオは清潔で、目白駅から近くアクセスも便利でした。
出産後、骨盤ケアや体のメンテナンスをしていなかったのでとても気になり伺いました。運動が苦手だったのもあり学生時代に運動部に所属せずに大人になってしまったのでマシンを見た時はドキドキしましたが、私の身体の様子を見ながら細かく調整してくれたので気持ち良い筋肉の伸びを感じなができました〜！定期的に続ける事が大事とのことでまずは月一で始めてみようと思っています。店名にあるfemcareについてもアプローチができるメニューがあり、それも次回詳しく教えてもらいたいと思います！
| 名前 |
ARUN pilates＆femcare |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 営業時間 |
[月火木金] 9:15～17:00 |
| HP |
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000809468/?vos=cpahpbprosmaf131118005 |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒161-0033 東京都新宿区下落合３丁目２−１６ 第3大鉄ビル 201 |
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トレーナーさんに出会いピラティスが大好きになりました。毎回楽しく学びながら身体と向き合えるので、通う時間がとても充実しています。またその日の身体に合わせてレッスンをしてくれるので、終わったあとは身体がスッキリします。本当に信頼できる先生です。