池袋で初めてのクロスフィット体験。
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クロスフィット池袋の特徴
毎日異なるトレーニングメニューで飽きずに楽しめる！
クロスフィットやウエイトリフティングの練習ができるジムです。
親しみやすいコーチが個々に合った指導を行っています。
初めてクロスフィットに参加しました。久しぶりの運動でしたが、丁寧で面白いレクチャーのおかげで、初心者でも安心して楽しく取り組めました。池袋でクロスフィットを始める方にはとてもおすすめです！
初体験させてもらって、めちゃ最高でした！普通にジムでトレーニングするより仲間と一緒にやるのは達成感が違います。ジムも、倉庫を改装したもので日本にはなかなかない感じでかっちょいいです。水回りも綺麗で綺麗に掃除されててとてもよかった！またいきたい！
池袋にクロスフィットができてドロップインしてからもうすぐ1年経とうとしています。駅からは少し距離がありますが、閑静な住宅街にワークアウトする環境が整備され、コーチの方々の丁寧な指導を受けることができる空間です。主なプログラムはCrossfit、Crossfitベーシック、Hyroxなど有酸素運動、ダンベルやケトルベル、バーベルを使ったグループレッスンで、1週間ごとに変わるメニューで常に新鮮な気持ちでトレーニングをすることができます。たまに外部からトレーナーや講師などを招いてCossfitやHyroxのワークアウトレッスンの開催、特別講義の実施なども取り組んでいて、飽きがこないプログラム設計がされているのも魅力の1つです。基本グループレッスンが主体ですが、それでも10名程度の空間ですし、会員みなさんで高め合いながら取り組めること、目的やスキルがバラバラな空間でもフレンドリーで実績のあるコーチ陣が個々のレベルに合わせて重量、難易度、回数もアドバイスしてくれながら、ケガ防止のフォローもとても親切です。結果的にパーソナルに近い指導を受けられるところも素晴らしいと思います。プログラム前に名札を配られ自己紹介をしてお互いを知る時間があったり、プログラム後にお互いにグータッチして称賛しあう空間は素敵ですね。Crossfitは敷居が高いと思う反面、確実にカラダに変化をもたらすワークアウトだと思いますので、真剣に身体を変えたいと思っている方には最高の空間だと思います。特にモビリティにも注力していて4D stretchという身体の機能や競技動作の改善を促すトレーニングマシンも完備している点は他にはない環境かなと思います。またまだ1年少ししか経っていないのと、スタッフの皆さんの清掃も行き届いているのでジム内もとても清潔で居心地もいいです。隣がコンビニもありますし快適です。このような空間を提供してくださり感謝です。
コーチの方達がとても丁寧にレベルにあった方法を教えてくださるので楽しいです。毎回違うワークアウトでハードでも1時間飽きることなく続けられるのも良いです。皆仲良し、大人の部活の場ですね。
こちらではクロスフィット・ハイロックス・ウエイトリフティング動作の練習をすることができます。少人数のグループレッスン形式で行われます。にぎやかでワイワイした雰囲気と、真剣にトレーニングに励む雰囲気が両立されていて、とても居心地がいいです。コーチの皆さんはトレーニーのフォームを細かくチェックし改善点を優しく教えてくださいます。クロスフィットに興味がある方はもちろん、運動不足を解消したい方や運動が苦手な方も心から楽しめる素晴らしいジムだと思います！
親しみやすいコーチと楽しいメンバーで、毎日変わるメニューを楽しくトレーニング出来てます！メニューはハードですが、みんなで挑戦すれば乗り越えられます！初めて来る人も前からいるみたいに楽しくトレーニングされてます。トレーニング内容もそうですが、参加した雰囲気で入会される方も多く見られます。
| 名前 |
クロスフィット池袋 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 営業時間 |
[火水木月] 7:00～22:30 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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初めてクロスフィットを体験しました。コーチが丁寧に分かりやすく教えてくれました！ハードでしたが楽しかったです。施設内も綺麗で過ごしやすかったです。