特別な時間で体型革命！
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RONDO PILATES STUDIO soi 東村山店の特徴
ピラティスで体型変化を実感し、体重も減少中です。
地味な動作から体幹に強い刺激が得られ、筋肉痛に。
スタッフの素晴らしい指導で毎週のレッスンが楽しみです。
レッスンを始めて、周りの人には姿勢がよくなったねと声をかけられます。レッスン中も背骨を長くなど、わかりやすい言葉で指導してくれます。呼吸の意識をするようになり、体幹も鍛えられている感じはします。レッスンを重ねて、できなかった体勢ができるようになった時の喜びを感じながら励んでいます。
フィットネスクラブとの併用ですが、ピラティスは自分のからだと向き合える特別な時間となっています。講師の方が正しいフォームをミリ単位で調整、からだのどの部分を意識して動かすのか、動かせているかもチェックしてくれ、毎回充実の60分です。
一見、地味な動作なのに体幹部に強く刺激が入り次の日は確実に筋肉痛になります。集中してあっという間の60分です。身体の変化に期待大！！
8月より初めてますが、ピラティスで体型が変わり、体重も減りました。何より講師の方が丁寧で毎回のレッスンが楽しみです。ピラティスで健康になったと思います。
| 名前 |
RONDO PILATES STUDIO soi 東村山店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
042-392-7814 |
| 営業時間 |
[金月火水] 9:00～22:30 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒189-0013 東京都東村山市栄町１丁目２８ ロンドフィットネスクラブ東村山 店舗内 3階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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スタッフの皆さんの指導がとても素晴らしく毎週楽しみ😊です。体の柔軟がよくなりました。