初めてのピラティスで心も身体も軽く。
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alu (アル)の特徴
初めてのピラティスで“これがピラティスか”と感じる体験ができる。
持病の痛みや強ばりを軽減してくれる効果を実感できる。
悩みに真摯に向き合う姿勢が信頼を生むお店。
持病による身体の痛みや強ばりが出るようになってから動くことに不安を感じていましたが、ピラティスと出会い、以前より楽に動けるようになっていることを日々感じています。いつも丁寧なカウンセリングと深い知識で的確にサポートしてくださるインストラクターさんのおかげです😌✨️ただ動くだけではなく、身体の状態を知り、整えていくプロセスをしっかり学べるので、日常生活の中でも自分の身体との向き合い方が変わりました。その時々の状態を受け止めながら、心地よく動けるようになってきたことが嬉しいです。スタジオは静かな住宅街にあり、落ち着いた空間で集中して自分の身体と向き合えるのも魅力です🌿🫧ピラティスを始めてみたい方、身体の不調を根本から整えたい方にとてもおすすめです☺️
ピラティスは初めてでしたが、“これがピラティスか”と素直に感じる体験でした。自宅の一室を使ったスタジオで、落ち着いた雰囲気の中、周りを気にせずリラックスしてレッスンを受けられます。静かな空間なので、自分の身体の感覚に集中できるのがとても良かったです。レッスン後は身体が整った感覚があり、特に肩の可動域が広がったのを自分でもはっきり実感できました。腕が回しやすくなり、上げやすくなったのには驚きました。また、股関節を正しく動かすという感覚が初めて分かり、普段いかに自己流で動いていたかにも気づけました。運動が得意でない方や、身体の不調を整えたい方、静かな環境でじっくり身体と向き合いたい方におすすめしたいスタジオです。
| 名前 |
alu (アル) |
|---|---|
| ジャンル |
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| 営業時間 |
[金火] 9:00～17:00,19:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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自分の悩みと真摯に向き合って下さるのでとても信頼できます。細かいところの意識も分かりやすく導いてくれるので迷いなく集中しながら動くことができます！レッスン終わった時の整い方が感動なのでまた受けたいです！