清潔感あふれるスタジオで、集中して効率的に動こう！
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パーソナルマシンピラティス＆ジムLucio荻窪店の特徴
45分の効率的なレッスンで体をしっかり動かせます。
スタジオは清潔感があり、快適に過ごせます。
パーソナルレッスンで周りを気にせず集中できる環境です。
3ヶ月ほど通っています。週に1回の習い事のような気分で楽しく通えています。元々姿勢が悪く運動不足だったからか、かなり早い段階で体の変化を感じました。服を着た時のシルエットに良い変化を感じています！今まで運動とは無縁でだったので、筋肉が使えてないかつ、動かさないといけない筋肉とは別の場所を使っていたり、自分だけの力で改善するのは難しいと感じたのでパーソナルにして良かったです。痛みや違和感を感じた時は別のメニューにしてくださるのと原因を考え教えていただけるので素直に自分の身体について話せます。家でやるといいストレッチを教えていただいたり、座る時の姿勢の注意点なども教えてもらえて、日々の生活から意識できるようになりました。強いて言うなら、通える曜日が思っていたより少なかったので、体験レッスン前のホームページに固定の曜日で固定の先生という事を分かりやすく記載した方がいいかなと思います。
スタジオは清潔感があり、インストラクターの方も毎回丁寧に指導してくださいます。まだ通い始めて数ヶ月なので、大きな効果は実感できていませんが、今後の変化を楽しみに続けていきたいと思います。
パーソナルレッスンなので周りを気にせず集中して体を動かせるのが魅力です。体が硬く動きもまだぎこちないのですが、インストラクターの方がとても丁寧に指導してくださるので、毎回「頑張ろう」と思えます。レッスン後の心地よい疲労感も気持ちよく、これからも続けたいと思っています。ピラティスを始めたい方にもおすすめできるスタジオだと思います。
運動不足対策として、月４回コースを申し込みました。初めてのピラティス、ゆっくりした呼吸法や動きに始まって「楽勝！」かと思いきや、予想以上に身体に「くる！」。45分みっちり指導して頂けて、帰りはサウナから出た後のようなスッキリ感。日頃の姿勢や呼吸にも気が向くようになり、このジムでピラティスを知って本当に良かったと感謝しています。ありがとうございました♪
| 名前 |
パーソナルマシンピラティス＆ジムLucio荻窪店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 営業時間 |
[土] 9:00～20:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒167-0051 東京都杉並区荻窪５丁目１６−１２ ドミールＫ 1F |
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まだ通い始めたばかりですが、45分の間で効率よく体を使えてる感覚があって良いです！行った日の夜はぐっすり眠れます。これから体の変化が出てくることを期待します。