週3回通う楽しさ、ここに！
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| 名前 |
FiVE MOVEMENT STUDIO |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
048-986-7773 |
| 営業時間 |
[土日] 9:00～13:00,19:00～20:30 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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週3ペース通って5ヶ月が経つ60代女性です。ストレッチ&30分のサーキットと週1のヒートザビートに参加してます。ストレッチはバリエーション豊富で、固まってしまった筋肉が大分ほぐれてきました。30分のサーキット運動は、短時間で全身の筋力UP、血流もよくなります。この２つの組み合わせで、長時間立ち仕事の私にとって疲れや体の不調が溜まることがなくなりました。きっと体幹が鍛えられ、体の軸がしっかりしてきたのかなと感じます。こちらのジムの良いところは、自分の弱いところ、体の硬いところが発見でき、スタッフの方が親身になってアドバイスしてくれるところが魅力です。