筋肉量増やし、姿勢整え！
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パーソナルジム&8 東浦和店の特徴
初めてのジム通いでも楽しめる雰囲気で安心感があります。
筋肉量増加や姿勢整えに特化したプログラムが魅力です。
健康維持を意識したトレーニングを行う女性に人気です。
30代女性です。過去にヨガやジムに通ってたことはありますが、中々結果が出ずやはり自分だけでやってもどこの筋肉にきかせたらいいのか等詳しいことがわからず…だったらプロと一緒にやった方がいいだろうと思いダイエット目的で入会しました。まだ通い始めて1ヶ月程度なので大きな変化はありませんが、タンパク質をとろう、脂質を減らさなきゃ等と意識するようになりました。トレーナーさんは気さくな方なので、楽しくお話ししながら運動できています。トレーニングはきついですが、今後も続けて体脂肪率、体重をしっかり落とせていけたらいいなと思います。中々体重が落ちないと悩んでいる方はトレーナーさんに頼って一緒にやったほうが効率的だと思います！
今までヨガ、ジム等通った事もありましたが何となく行く！何となくやってる感じになり結果も出ず苦痛になり辞めがちでしたが 今回は違いました。指導してくださる方皆さん丁寧で、今日の体調、前回の指導後の筋肉痛状況、食事管理や生活に負担なく楽しみながら頑張れるような声かけをしてくださいます。仕事柄、食事会や飲み会が多いですが体重も減ってきています。目標体重や体型を目指して頑張っといきたいと思っています。これからもよろしくお願いします🙇♀️
初めてのジム通いで不安もありましたが、1ヶ月ほど経ち楽しく通えています。トレーナーの方がわかりやすく指導してくださるのでパーソナルジムに通ってよかったなと実感しています。食事面も気をつけるようになり以前より健康的な生活習慣が身につくようになってきました。続けてトレーニング頑張りたいと思います。
| 名前 |
パーソナルジム&8 東浦和店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
048-606-3225 |
| 営業時間 |
[土日月火水木金] 10:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
〒336-0926 埼玉県さいたま市緑区東浦和２丁目２２−１ プリムヴェール東浦和 1F |
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50代、女性筋肉量増、体幹、健康維持、姿勢整えを目的に入会しました。前々から気になっていたパーソナルジム、なんと近所に発見、これは行くしかないの一択でした。自身に適したメニュー調整をしてくださるし、ここを鍛えるためにはと身体の使い方も丁寧に説明してくれるので初めてのジムも安心して通えています。通いはじめて、1ヶ月経過しました。体重は維持、筋肉量増、脂肪量減で、成果を感じられて嬉しいです。身体の使い方が少し理解できるようになると、姿勢も意識できるようになりました。まだまだ、こなせないメニューがたくさんありますが、サクサクこなせるようになるのが目下の目標です。知り合いに通いはじめたと話をすると、皆興味感心があり、その事にも驚きでした。