心と体が軽くなるブレインヨガ。
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イルチブレインヨガ明石スタジオの特徴
ブレインヨガを体験後、心が喜ぶ感覚に驚きました。
瞑想と腸運動で体調不良を克服しつつあります。
4年通ううちに健康寿命を大幅に伸ばしました。
ブレインヨガに通い出して4ヶ月になります。入会した時は「死ぬまで自分の足で歩ける身体を作ること」が目標でしたが、さまざまなトレーニングやプログラムを体験するうちに、「自分の体は自分のものだ」ということや、明るい意識を持つことでこれからの人生をハツラツと過ごせることを学ばせていただいています。単に身体を鍛えるだけでなく、心も強く豊かになるヨガです。自分がこの地球に生まれて来た意味と使命を知りたい方も一緒にトレーニングでその答えを見つけてみませんか？身体に着いた無駄なモノを削ぎ落としましょう🎵
腰痛持ちでこの先不安だった私が健康寿命を伸ばす為何か始めたくて。でこちら教室の「脳と腸が繋がっている」という言葉に興味を持ち通って始めています。先生、会員さん皆さん優しくて😊。忙しい日々ですが自分の為の時間として大事にしています。で、あっという間の半年過ぎています。心と体、脳と腸。健康長寿に興味のある方、是非一度体験してみては？
最初体験させて頂いた時、心が喜ぶ感覚がありそれから約4年が経ち、体調不良で良く入院していたのですが、大きく体調を崩さない体になりました。その他にも腰痛の改善だけでなく睡眠の安定など、様々な変化がありました。体重も変わりましたが見た目特に顔が小さくなり、身体もしまった様に感じています。他にも知り合う方が変わったり、幸せだったのがより幸せになり笑顔が絶えない毎日になりました。
ブレインヨガに通い始めて、とても心と体が軽くなった実感があります。一回体験しただけで、頭がスッキリして、目がぱっちり、体の疲れがスーッと取れたことから、ヨガの虜になりました^ ^なにより、教えて下さる先生方の人柄の良さが通っている一番の理由です。いつも自然体で優しくて、愛情を持って人に接している姿から、考え方も学ばせてもらっています。教室の安心感が大好き^ ^いつも、ありがとうございます！これからもよろしくお願いします＊
| 名前 |
イルチブレインヨガ明石スタジオ |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
078-934-5630 |
| 営業時間 |
[金土日月火水木] 9:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.5 |
| 住所 |
〒674-0058 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４ 602 |
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2年10か月になります入会前は睡眠状態が悪く人とのコミュニケーションも上手くできず毎日疲労感がありましたスタジオに毎日行き腸運動やストレッチ瞑想等をして行くうちにあれ？楽しいあれ？嬉しいあれ？なんか幸せ😃💕とどんどん睡眠も良くなり疲労感もなく今日も私よく頑張ったわと楽しく1日が過ごせるようになりました腸が綺麗になっているからかお肌も綺麗になってきました女性として一番嬉しいですそして自分が苦手だと思うことができるようになり新しいことにもやってみようと前向きな気持ちになりました是非自分自身の身体で変化を感じてみて下さい。