西28丁目駅近く、EMSで短時間集中トレ！
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エターナルフィット札幌宮の森の特徴
EMSスーツを利用した短時間トレーニングが特徴で、効果を実感できます。
地下鉄西28丁目駅から徒歩圏内で通いやすいロケーションです。
フレンドリーなトレーナーと綺麗な施設が、楽しいトレーニング環境を提供します。
EMSを初めて1ヶ月くらいです。体の変化は、しっかり食べていても体重が計画通り落ち、朝の目覚めがよく、手足が冷たいことがなくなりました。体がとても硬く、運動が苦手な私でも本当にあっという間の30分で、まだトレーニングしていたいと思えるほど有意義な時間です。（追い込む数回だけはキツいけど、その分達成感があります！）短時間でトレーニングが終わり、モチベーションが高いまま帰宅できるので家でも意識的に動いたり、ストレッチしたり、食べるものを気をつけたりできます。同じ動作でも姿勢や角度によって効く場所が変わったり、同じ部位のトレーニングでもやり方の工夫でさらに刺激を与えられたりと、毎回勉強にもなりとても楽しいです。安全に優しくしっかり追い込んでもらえるところや、食事や家でできるトレーニングのことも気軽に相談できるのでとてもありがたいです。（トレーナーさんの知識がすごい！）時間がある時は加圧トレーニングにも変更できるので、それもこれから楽しみです。
EMSトレーニングを体験させていただきました！20分間という短い時間でしたが、想像以上に筋肉が刺激され、全身をしっかり鍛えることができました。札幌の宮の森でパーソナルジムを探している方におすすめです！
今回、EMSスーツというものを着てトレーニングを体験させていただきました。今まで感じたことの無い刺激を筋肉に受けつつ、短時間で良いトレーニングができて感動しました。トレーナーの知識も豊富で、忙しい中でも効果を出したい方にオススメです。
地下鉄西28丁目駅から徒歩圏内のパーソナルジムでEMSトレーニングを体験！EMSスーツを着用し、そこから流れる電流で筋肉を刺激するトレーニング。たった20分でなんと4時間分のトレーニング効果があると言われていたので、とても楽しみにしていました。実際に体験してみると、想像以上に体に負荷がかかり、驚くほど疲れました。翌日にはしっかり筋肉痛になり、短期間で効果を実感！大満足です。ありがとうございました。
パーソナルトレーナージムを初めて体験しました。トレーナーさんが運動メニューを考えてくれるので、安心してトレーニングに集中できます。今までは一人でトレーニングしていましたが、どうしても続かず、つい楽な方に流れてしまっていました。でも、このジムではいつでもトレーナーさんがサポートしてくれるので、続けやすいと感じました。特に衝撃的だったのは、EMSトレーニング。電気を流しながら20分間運動するだけで、まるで長時間筋トレしたように筋肉がピクピクし達成感と筋疲労を感じました。たった20分でこんなに筋肉痛になるなんて驚きです！短時間で少ない運動量なのに、長時間運動したような効果が得られるので、忙しい人には効率的なトレーニング方法だと思いました。特に自分にはとてもいい。体験だけでしたが、続けたら確実に効果が出ると感じました。さらに、靴や衣類の準備がいらないので、気軽に通いやすいのも魅力的です。通いやすさ、継続しやすさ、効果の3つを全て叶えてくれる、理想的なジムだと思います！
EMSを利用し、短時間で効率よくトレーニングできたので自分にあっていました。長く継続できると思いました。トレーニング後にストレッチもしてもらい肩が楽になりました。
週一でパーソナルトレーニングを受けています。自己流ではなかなか気がつかない筋トレをすることで効率的に筋力がつき、余分な脂肪も取れます。的確なアドバイスもいただけるので助かります。メニューもたくさんありますのでお勧めです。
３ヶ月前から通っています。20分で4時間分の運動量があるのを見てきました。通い始めてから、すぐに体力がついてくる実感があり、仕事の後の家事が楽になって来たことと、気持ちにも余裕ができました。毎回、食事の取り方など相談すると丁寧にアドバイスいただけるし、全く強制されないので、自分のペースで楽に体を作っていけます。トレーニングも、体のペースに合わせてプログラムを作ってくれて、好きな時に体重や体脂肪なども測っていただけるので、モチベーションも上がります。仕事で忙しい中でも、短時間で健康を作っていけるのでとてもお勧めです。
EMSトレーニングを受けてみました。電気を流しながら筋トレをするので、すごく筋肉に効いている感じがしました。今まで感じたことのない刺激を受けました。トレーニングも楽しく、続けることができそうです！
| 名前 |
エターナルフィット札幌宮の森 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
011-612-1270 |
| 営業時間 |
[月火水金] 10:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒064-0951 北海道札幌市中央区宮の森１条６丁目５−１ M1.6ビル 2F |
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体験から始めて１カ月10回通いました！EMSのスーツを着ながら筋トレを行うので効率が良いです！！たった１カ月でも筋肉量を落とさず体脂肪率が落ちて体重も減して満足しています。筋トレは特に自分1人だと頑張れない意識をサポートしてもらえることで続けられると感じています。筋肉の負荷は若干の姿勢でアプローチが変化するので、やはりトレーナーに教えてもらいながら行うのがベストだと思いました！！体験からでしたが効果があったので１年コースでお申し込みして美と健康の為ににも継続的に続けていきたいと思います。痩せてオシャレも楽しめて嬉しいです。