ホットヨガで筋力若返り！
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ホットヨガスタジオLAVA 新さっぽろ店の特徴
ホットヨガスタジオで筋力年齢が65歳から50歳まで改善しました。
駅に近く、駐車場の心配もないアクセスの良さが魅力です。
半年間通い、定期的な運動習慣が身に付きました。
ピラティス目的で入会しましたがキャンペーンでヨガもできるということでやってみたのがきっかけでした。今まであまり汗をかく習慣がなかったのですが私にも滝汗実感することができました。つい人と比べがちですが先生が人と比べないで自分と向き合うのが大事だと教えてくださり自分のペースでやればいいんだと思えました。優しく教えてくださいますし、できなかったポーズができるようになると嬉しいしダイエット効果もあるので今ではヨガもピラティスも両方続けられています。
軽い気持ちで体験に行きましたがそこからホットヨガにハマりました。汗をかきづらい体質でしたが全身から汗をかくようになりデトックスされてる感じがして心も身体もリフレッシュしていると実感します。駅に近いなど通いやすい環境も良いです。年齢問わずおススメだと思います。
ヨガを初めて筋力年齢が65歳から50歳までになった。継続が大事です。インストラクターのみなさんも明るくてかわいいかたばかりで楽しいですよ。
定期的に運動習慣を作りたいなと思い試しにレッスン受講。経験0でしたが丁寧にアドバイスいただけるので不安もなく、1時間で姿勢が良くなった感じや浮腫改善、また滝汗をかけるので肌が綺麗になったように感じられたのがとてもよくて入会しました！受講し始めて3ヶ月くらい経ちましたが、ヒップアップとお腹・背中がすっきりしてきたように感じています。心身ともにすっきりできるのでとてもオススメです！
数年前から気になっていたホットヨガ。加齢とともに運動不足を感じており、このままではダメだと思い立ち体験レッスンを予約。そのまま会員となりました。レッスンを受ける室内では私語禁止なので一人でも平気です。孤独感を感じることはありません。そして何よりインストラクターの人柄が素晴らしいです。お仕事とはいえいつも笑顔で話しかけて下さり、ヨガで悩んでいることがあれば真剣に相談にのってくれます。ヨガの楽しさを教えていただき、ますます通うのが楽しみです！
通い初めて半年経ちました。2箇所通えるプランです。レッスンでやった事を自宅でもやっていてリフレッシュには良いです。このまま通い続けようとは思っていますが…ダイエット目的であれば食事制限やウォーキングが必要です。ヨガだけでは痩せないです。
良いスタッフさん達ばかりで、挨拶も元気が良く、元気をもらっています。飽き性の私が、既に3年を越して継続しています。フリーフルはどこでもレッスンできるから良いですね🙆他店の色々な所が良かれ、悪かれ見れます笑。
LAVAに通い始め半年が過ぎました、5年ほど前から体重が増加したのでウエイトダウン目的で始めました。ヨガは初心者のうえ、身体が硬いので向いているとは思いませんでしたが、いつも元気で優しく指導して下さる先生達のお陰で、今では何となく形になってきたかな？という感じです。週2回通っても目標は達成できてないけど、普段母の介護をし、余裕のない生活で毎日イライラしていたのが、1時間ですが、自分と向き合い、いい汗をかいて、いつも心身ともにスッキリさせてもらっています。目標達成できるまでお世話になろうと思っています。
ずっと気になっていて勇気を出して体験にいきました。そこからハマって通ってます。先生達もいつも優しく声をかけて下さり私が癒されています。レッスン以外にも先生達とのお話も楽しみの一つです。ヨガはまだまだできないポーズも多いですが楽しく通うことが何より大切だと思います。これからもよろしくお願いします！
| 名前 |
ホットヨガスタジオLAVA 新さっぽろ店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
0120-649-766 |
| 営業時間 |
[木月火水] 8:30～22:30 |
| HP |
https://yoga-lava.com/shop/hokkaido/shinsapporo/?argument=zxgEiAwg&dmai=a688177a935fc1 |
| 評価 |
4.6 |
| 住所 |
〒004-0052 北海道札幌市厚別区厚別中央２条５丁目２−３０ 1F ビル |
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12月に体調くずし、体力が減ってしまったのが仕事をしてて痛感してた時にホットヨガに1日体験させてもらい、筋肉いっぱい使ってとても良かったのですぐ入会しました。その後日に日に体力回復して仕事時に身体が楽に動くのが実感出来ました。私は55歳ですがずっと自分の身体の為にやり続ける価値があると実感しました。私は30歳からいろんなヨガをしてきましたが、初心者でもどんな方にもオススメします。自重をフルに使い自分を鍛えるにはこのホットヨガはスゴくオススメです。自分の身体と向き合い昨日は出来なかったポーズが今日は出来るとかその逆もあって、楽しんでます。今後も楽しみに通います。