志村坂上で初めてのホットヨガ！
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
ホットヨガスタジオLAVA 志村坂上店の特徴
フレンドリーで親しみやすいインストラクターが揃っています。
ミキヒカル先生の優しい指導で楽しくヨガができます。
志村坂上駅から近くて通いやすいロケーションです。
日頃の運動不足解消に、女性にはうってつけです。定期的な激しい運動はすでに相当な体力がないと続きませんが、ホットヨガはそんなに体力がなくても仕事や家事の合間に自分なりのペースメーカーにすると健康に良いということはやってみるとわかると思います。現代に生かせるヨガの哲学のようなこともお話してくれるので日常で役立ちます。
ヨガを初めて1ヶ月経ちました！ここ数年運動習慣がほとんどなかったので続くかどうか不安でしたが、インストラクターの方が毎回丁寧に分かりやすく教えてくれることや、行くたびに声をかけてくれるので楽しく通えています。また、体脂肪率も1ヶ月で4%ほど落ち、筋肉量や代謝も上がりました！体重も少しずつ落ちています！予約は大体1ヶ月先まで取れるので、私は事前に行けそうな日に予約をしておいて、行けなくなりそうならキャンセルをするというようにしているので取りにくさは感じないです！汗を沢山かくので浮腫もとれ、運動することでストレスも軽減されていると感じます！これからも通い続けたいです😌
姿勢改善と運動不足解消のために始めました。体重も落としつつ代謝アップを目指します！自分のペースでできるので初心者にもおすすめです。
新しいことでドキドキでしたが、スタッフの皆さんがすごく親しみやすい感じで良かったです！美ボディになれるようにこれから頑張ります！
インストラクターさんもとても優しく丁寧に色々教えていただきました^_^これから通うのが楽しみです♩
インストラクターの方がフレンドリーで、初めてでもリラックスしてできます！ヨガでも意外と体力使ってびっくりしました笑これから頑張ります！
楽しかったし、気持ちよかったです！！ちょっとだけ口頭だけの指示の時は、どういうポーズをしたらいいのか飲み込みが遅くなって、わからなくなってしまうときはありましたが、慣れていけば大丈夫かなと思います！
いつも笑顔で迎えてくれるので会えるのが楽しみです。レッスンは丁寧で分かりやすく導いてくれるので頑張れます。いつも滝汗かけるので気分爽快、翌日の筋肉痛に達成感も感じてます。これからもずっと通い続けたいです♪
他のヨガスタジオもそうなのかわかりませんがとにかくロッカー(更衣室？)が狭いのがストレスです😰評判のインストラクターさんはキャンセル待ちがすごく多いイメージ！近くで話されてた方が、ここは人気で予約が取りづらいと言っているのを聞きました。
| 名前 |
ホットヨガスタジオLAVA 志村坂上店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
0120-649-766 |
| 営業時間 |
[火水金月] 8:30～22:30 |
| HP |
https://yoga-lava.com/shop/tokyo/shimurasakaue/?argument=zxgEiAwg&dmai=a688177a935fc1 |
| 評価 |
4.7 |
| 住所 |
〒174-0051 東京都板橋区小豆沢３丁目６−４ 糖加ビル 3F |
|
ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
|
周辺のオススメ
ホットヨガを初めて本当に良かったですインストラクターの皆さんもとっても気さくで話しやすいし、効果も出てきて入会3か月で－5㎏達成出来ましたこれは何気にインストラクターに頂いたアドバイスのお陰です本当にありがとうございました体が軽くなりとっても調子が良いです。