八事日赤駅近く、体が軽くなる体験を。
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イルチブレインヨガ八事スタジオの特徴
八事日赤駅からすぐの立地で、通いやすいのが魅力です。
妙見町行きバスを利用すれば、さらに便利にアクセスできます。
ストレス解消に特化した充実感あるレッスンが受けられます。
週2回、トレーニングに参加し、体力の維持に努めています 昔の体力に戻ればいいのですが・・・
ジム通いが趣味の80歳の母が、こちらのトレーニングに参加したので投稿します。「トレーニングで心身共にスッキリしました。一人でトレーニングしてもエネルギーを感じられませんが、今回はとても大きなエネルギーが感じられました。最近身体が重くて、感情のコントロールが変だったので、良いタイミングでした。今はとても楽しい気分です🎵😍🎵」
友人紹介で体験させて頂きました。脳と腸のヨガ、とても気持ちが良かったです。先生の声掛けによる教室生全員の一体感も心地よくレッスン後はスッキリ整いました。八事駅徒歩0分なのも魅力です。
膝を痛めていた時に、娘に勧められてはじめたのですが、続けていたら、膝が良くなってきたことに感動しました。その後、痛みがなくなり、自分のケアを自分でしようと、トレーニングを継続しています。いつも感謝しています。
体験に行ってきました。難しくない動作なのに、しっかり運動量があり爽快でした。ひとつの動きを繰り返す為か、集中力が高まり最後の合掌の頃は気分が落ち着いてとてもリラックスできていました。テンポが自分に合っている気がします。
トレーニング中は、人と比較せず自分の体だけに集中できて、今の状態(肩・背中の硬さ等)がよくわかり、日頃気がつかない体の癖もわかるのでケアーができ、トレーニング終了後は体が軽くなり楽になるので、15年以上もイルチブレインヨガを続けている気がします。
二年前の圧迫骨折で痛めていた腰が、トレーニングを始めて、楽になりました。そして、以前は信号に間に合わなかったら諦めていましたが、走って渡れるようになりました。
通い始めて半年が経ちました。体力がつきました。足腰もシャキッとしてきたと思います。インストラクターの先生方も優しくで明るく癒されます。いつも元気を貰ってます。
ヨガも色々ありますがここのヨガは本物です。自分も身体に故障があって通い出したら身体は回復して…今は快適な生活を送っています。体操はとても簡単難しい体操ゼロこんなんで良いの〜？なんて思ってたけど続けてたら絶対的な効果が出ます。ご案内の先生方も本気で真心の指導をされます。脳教育とか胃腸運動がこんなに素晴らしい事は知らなかったです。身体を動かす事は素晴らしいと思います。
| 名前 |
イルチブレインヨガ八事スタジオ |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
052-836-6567 |
| 営業時間 |
[日] 10:00～12:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.7 |
| 住所 |
〒466-0815 愛知県名古屋市昭和区山手通３丁目１０ グランウエスト山手 2階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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始めて2ヶ月です。溢れる情報の処理を優先しがちになり、なかなか自分と向き合う時間を取りたくても取れない人にとって、良いきっかけになるんじゃないかと思います。