スキニーパンツが履ける喜び。
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you｜徳島コンディショニングポイントユーの特徴
ルーティングの概念を取り入れた新しい体験ができるお店です。
坐骨神経痛が改善され、身体の変化を実感できるパーソナルトレーニングが人気です。
内旋を意識することで、スキニーパンツが履けるようになる喜びを提供しています。
パーソナルトレーニングに通い始めて、長年患っていた坐骨神経痛の痛みがなくなり、また内旋を意識することで太ももが細くなり、はきたかったスキニーパンツが履けるようになりとても嬉しいです。ハードな運動ではなく、楽な動きで身体が変化していくのが不思議です。年齢に関係なく身体が良い方に変化していく実感がもてました。トレーニングだけでなく、全身のコンディションを良くするベッドケアを受けた後は荷物を下ろしたような軽さを感じます。
とても楽しくレッスンに通っています。難しいことは何もなく、リラックスして、ゆったりした動きだけなのに、どんどん身体が楽になっていきます。レッスン後は、心も身体も軽くなり、爽快な気分です。
| 名前 |
you｜徳島コンディショニングポイントユー |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
088-678-2078 |
| 営業時間 |
[土月火水木金] 10:00～21:30 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
〒770-0023 徳島県徳島市佐古三番町１２−２６ 三番町ビル 1F |
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両側変形性股関節症とルーティング【ルーティング】は、初めての概念と体験でした。私のコンディションは非常に悪くて、開始前にはコーチから問診があり、いろいろ相談して【プライベートレッスン】からの開始でした。一度体験しただけで、頭ではなくて身体で理解し、驚きました‼️それまでは、筋肉のコルセット、と勧められ「プランク」とか頑張っていたのですが。ハードなトレーニングではなくて、「ふわふわ」と優しく足の指や関節を動かすと、小さな筋肉の血流が良くなり、私の腰痛が楽になった❗️という体験はいつも感じています。不思議ですが、そうなんです。色んなところが繋がっているのですね。自分の身体と対話するような、大切な時間です。「肩甲骨・肩甲骨」「股関節・股関節」ふわふわ、くるくる。私の主訴は腰痛だったのですが、末期の変形性股関節症が原因だと判明し、「両側人工股関節置換術」1回の手術で終了、なんと翌日からのリハビリもこなせました。術前から【ルーティング】を続けていたおかげだと感じています。術前は、ふわふわ、くるくるで、降りにくかった階段がスムーズに降りられた、という不思議な経験を何度もしました。今は、仲間達と【グーループレッスン】で楽しく続けています。どうしてもヘルプ〜！の時は【ベッドケア】もあります。セルフケアは、トレーニングだけでなく「低糖質食」や「血糖値を気にしなくて良いチーズケーキ」などなど、様々な【自分らしく健康に】生活できる知識も教えていただけました。年齢を重ねても、続けられるステキなエクササイズだと思います。