ヨガで体重5kg減量成功！
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ホットヨガスタジオLAVA 平塚店の特徴
立地が良く、駅から徒歩2分で通いやすいです。
スタジオは女性専用で、換気が徹底されている安心感があります。
インストラクターの明るい指導で、元気をもらいながらヨガを楽しめます。
10年前に通っていてあの爽快感を再び！と、産後再チャレンジ。運動不足の解消や体質改善、ひとり時間の充実を目的に始めて3ヶ月目となりました。インストラクターのみなさん笑顔がとっても素敵な方ばかり。クラス毎に自分の身体に新たな気付きを得て毎回ポジティブな気持ちになれます。普段仕事が忙しく、事前に予定が組めなくとも、空いた時間にポチっと予約が取れるシステムも気に入っています。どんなふうに自分が変化していくのか楽しみです！
lavaの再スタートキャンペーンで入会させていただきました。約6年ぶりのlavaで、ほぼ初心者の気持ちで向かいましたが、結果、とても楽しかったです！！年齢と共に体重増加、運動不足に悩み、なかなか踏み切れずにいましたが、上がらない重い腰を上げて再入会をして本当によかったと思います。久々のスタジオはこんなに暑かったっけ？と思いましたが、久しく見ていなかった流れてくる汗にテンションが上がりました！体験したネイチャーヨガでは自然を感じるヨガで日常から離れるリラックスした時間も取る事ができました⭐︎レッスン後は身体がポカポカして血流もよくなり身体もスッキリした感覚が得られました！これからまた通えるのが楽しみです♫
かなり汗をかくのでスッキリして気持ちがいいです。講師の方は皆さんハキハキしていて目を瞑っていても聞き取りやすいです。ただ、1レッスン当たりの人数が多いので、鏡で自分の姿を確認するのは難しく、間違ったポーズをしていても講師の目は行き届いていないのでは!?と感じます。シャワーも争奪戦です。年齢、体型は様々なので気にしなくて平気です。まだ始めたばかりですが、体が軽くなる感じがして気に入っています。
ダイエット目的で始めましたが、半年で体重5kg落とすことに成功しました。いつも明るく元気なインストラクターさん達が優しく気軽に話しかけてくれるので、楽しく通えることが出来ています！これからも長く続けたいと思います。
運動不足と肩こりがあり今年から通い始めました。ヨガはやったことがありましたがホットヨガは暑さに耐えられるか心配でしたが、今は滝汗が気持ち良くて最高です。通ってみたら、若い人から年配の方まで年齢層が幅広く、たくさんの人が通っていて驚きました。インストラクターさんは皆さんスタイルが良くて、お肌も綺麗です。毎回明るく話しかけてくれますし、優しく褒めてくれます。いろいろなレッスンがあって楽しいですし、平塚は予約が取りやすく、自分のスケジュールに合わせて通えるので続けられます。最近、娘も一緒に通い始めて親子で楽しくレッスン受けています。体重はあまり減っていませんが、少しむくみが改善し、体感が鍛えられて姿勢など変わってきた気がします。
病弱なので体力をつける為に通い始めました。気分が沈んでいてもインストラクターの皆さん(とてもスタイルが良くお綺麗！)の明るい対応とLAVAのホットヨガのおかげでスッキリできます。友達作りをせずに1人で没頭してヨガをしたい、という希望も叶っていますし、前向きにヨガに取り組めて気持ちのいい汗をかいて、体脂肪も減り、良い事ばかりで感謝です✨️
現在入会して3ヶ月が経ちました。-14kgの減量に成功しました！スタッフの皆様にもたくさん話しかけてもらえるし、話も聞いてもらえるしと毎回楽しく通っています。あまり続けられないかもって最初は思いましたが、今は妹もいるしスタッフの皆様のおかげで頑張る欲でいっぱいです！迷ってる人がいたら1回行ってみるべし！
ダイエット及び生活習慣の改善を目的として入会しました。ホットヨガは若くて美しい女性のもの・・というイメージがありましたので５０歳過ぎての挑戦は恥ずかしかったのですが、実際は多様な年齢層、色々な強度のレッスンが用意されており私でも続けることができました。インストラクターさんの暖かい声掛けに励まされ今は３ｋｇほど落ちています。それだけではなくレッスン後はとても心と体がスッキリします。全身の柔軟性、筋力、バランスが向上し夜もよく眠れるようになりました。ひと言で言うと「生きていくのが楽になった」という感じです。駅前ということもあり車の方は少し厳しいですが反面電車やバスの場合、駅から商店街を通ればアーケードの中でほぼ雨に濡れることなくスタジオのビルまでたどり着けます。大きいビルですので中は雨風さらされることなくレッスン開始まで待機できます。同じLAVAでもスタジオによってはレッスンが混みキャンセルを待つこともあるようですが、平塚店では程よい生徒数なのか私はいつもすんなり予約が取れてとても通いやすいと感じています。この頃は少しレッスンの間隔が伸びると体がむくんでいるに気が付き「あ〜早くレッスンに行きたいな」となります。勇気を出してこの世界へ飛び込んでよかった！このまま年齢を重ねても長く楽しみながら続けられたらと思います。
良い点〜立地＆スタジオ〜・女性オンリーで安心・換気が徹底＆でもスタジオ温かい・スタジオが広くて窮屈感がない（コロナ対策で人数制限）・スタジオ、ロッカー、洗面所、お手洗い、シャワールーム、パウダールームが清潔・物理的に壁が少なく広く感じる・駅から徒歩2
| 名前 |
ホットヨガスタジオLAVA 平塚店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
0120-649-766 |
| 営業時間 |
[木月火水] 8:00～22:30 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
〒254-0043 神奈川県平塚市紅谷町９−１ リーデンスタワー湘南平塚 3F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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身体の硬さ肩こり等気になり１０年振りにヨガやろうかなぁと思い再開しました！久しぶりのヨガは身体を動かして疲れるってこーゆー事だったか！！と思い出し汗も沢山かけるしとても爽快な気分になりました。寝起きのスッキリ感は驚きます👀こんなにスッキリするのは何時ぶりだろうと感じ早く次のレッスン行きたくて頑張って通ってます！！スタッフの方も皆さんいい方なので通うのが楽しいです〰☺️