体脂肪が4.9%減、楽しく続ける！
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オレンジセオリーフィットネス池下の特徴
小グループで行うトレーニングは、飽きずに運動を続けることができる仕組みです。
コンカレントトレーニングにより、効率的に脂肪を燃焼できるプログラムが魅力です。
一人でやっても継続しない方におすすめしたい。仕事や年齢的にフリーウェイトでがっつり追い込むことが難しくなっていたため、少しライトに続けられるジムを探していてたどり着きました。日々のトレーニングメニューを自分で考えてやることが難しくいつも同じ内容ばかりやってしまっていましたが、ここだと色々なメニューが用意されていてつい避けがちな足のトレーニングも楽しく取り組めました。運動の記録がその場で分かるシステムになっていて周りも頑張っているんだなと実感しながらトレーニングが出来、楽しかったです。強度を自分で調整できる構成になっているので、とても分かりやすくカロリー消費の成果を実感出来ました。「InBody」が導入されているので細かく身体の変化が数値で分かる仕様になっていてモチベーションが維持できそうです。これからもよろしくお願いします。
Orange theory池下に入会して５年になります！飽きる事なく続けられているのは、メニューも豊富で毎回違うし、そのクラスに参加した皆んなで頑張れる事！またコーチやスタッフの方々がフレンドリーで優しく熱い！バックに流れる音楽も自分にハッパをかけてくれます♬🎶身体が不調の時は、それに合わせてアドバイスを貰いコントロールして動ける！元気が無くて足が重くても、参加すれば帰りは元気いっぱいになれますよ(^o^)頑張りま〜す！！
今年の3月から始めてもうすぐ９か月になります。自分の性格上、自分だけではランニングや筋トレを続けることはできませんでした。ですが、通い始めてから１回１時間、週２～３回のペースで通い続けられています。自分の思い通りのメニューで自分を鍛えたいという人には合いませんが、コーチの指導のもとに決められたメニューを淡々とこなしていくスタイルの方には合うジムだと思います。
オープンと同時に入会してから4年、コーチとスタッフ、そしてオレンジセオリーのしくみに助けられ、楽しく運動を続けられています！子どもの頃から何一つ習い事が続いたことがない私･･･いろんなタイプのフィットネスジムに何度か通いましたが、続いても3ヶ月でした。そんな私が4年も続けられ、体力・筋力をアップすることができています。感謝感激です！また、今年秋に内臓疾患で手術を受け1ヶ月休職し療養しましたが、主治医や職場のみんながびっくりするぐらいの治癒力・回復力にて無事社会復帰できました🥹これもひとえにオレンジセオリーフィットネスにて身体作りのご指導や温かなサポートを受け、運動を続けてこれたお陰様だとつくづく思います。本当にありがとうございます。これからも通い続けます！
膝痛治療目的で通うようになって、まる3年、フルマラソン完走できるようになった。プログラムがかんがえられている。コーチがきめ細かくアドバイスしてくれる!!!
毎日違う内容なので飽きずに楽しく通えます(^o^)運動強度も自分の体力に合わせて出来るので、あんまり運動したことない方にもオススメです！
飽き性の私が、２年を超えて通えています。月に８回通えるプランですが、自分のシフトに合わせて通える（曜日固定や日の縛りがない）ので、その回数を目指して頑張っています。ただ行うのではなく、コーチがきちんと姿勢やどこを鍛えるのか効果的にアドバイスしてくれるので、路頭に迷う事はありません。スタッフさんも明るく色んなお話して楽しませて下さいます。目標値の確認や成果もちゃんとでているので、これからも通います！
運動をつづけることが苦手な人こそおすすめなジムです！周りの人も優しい方が多く、すぐにジム友ができました！１時間のクラスとは思えないほど毎日素晴らしい時間を過ごされています！
今は行けてないけどこのジムほどコミットしてくれる集団ジムって無いと思う！半年やればまず痩せますし、痩せました。
| 名前 |
オレンジセオリーフィットネス池下 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
052-764-6500 |
| 営業時間 |
[土] 8:00～17:00 |
| HP |
https://www.orangetheoryfitness.co.jp/nagoya-yagoto-ikeshita/ |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
〒464-0841 愛知県名古屋市千種区覚王山通８丁目70−１ 池下ＥＳビル 1階 |
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オレンジセオリーに出会って3ヶ月程で、体脂肪率が24%→12%に。合理的燃焼プログラムと、疑問を丁寧に解決してくれるコーチ\u0026気遣いしてくださるスタッフの方々。スポーツジムとしては高価ですが、通ってみればコスパの良さを感じると思います。感謝。