気の流れを整え、体も心も軽やかに！
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イルチブレインヨガ上大岡スタジオの特徴
体験レッスンで冷え性が改善し、足先が温かく感じられる驚きの体験です。
明るく楽しい雰囲気のスタジオで、笑いが絶えない楽しい時間を過ごせます。
トレーニング後の心地よいスッキリ感があり、身体も軽くなる実感が得られます。
運動や呼吸、トレーニングでストレスや雑念が減り、身体が洗濯され心が軽くなりました。感謝や愛を素直に伝えられるようになりました。
ヨガと思っていくと想像と全然違うんですが、私には合っています。体に集中する癖をつけて、自分で自分の体や心を調整できるようになってくるので、心も体調も安定してきました。居心地が良いです。
ビフォー・アフターの違いに感動！ 帰り道は足どり軽く、心も元気になっています❣️
体をいろいろ動かした後の瞑想の時間にリラックスできたのか気持ちよくなりうとうとしました。終わった後は視界が明るくなり頭がスッキリ冴えた感じでした。インストラクターの方も親身になって話を聞いてくださり安心できる感じでした。
冷え性で1年中足先が冷えている状態でしたが、体験レッスンで足先まで温かくなって驚きました。そのままレッスンを続けて、冷え性や肩こり、緊張しやすい性格が改善してとても助かっています！先生も親しみやすくて、人見知りの自分でもリラックスして楽しくレッスンしています。
肩こりがひどかったので体験をしました。少しよくなりこのまま続けたら凝りがよくなると思い入会しました。今では肩こりがなくなり、でたとしても解消方がわかっているのでとても楽です。気持ちもスッキリしました。
体験レッスンに行きました。アットホームな感じで初めてのヨガでしたが、楽しく出来ました。私の腸が不健康な事を知り、健康になるように頑張ろうと思いました。
韓国の宗教です。ヨガではありません。勧誘もすごいし、洗脳されそうになり、2ヵ月でやめたらお金かかりました。
明るくて楽しい雰囲気のスタジオはいつも笑いが😄(面白い方が多いんです👍)こんな簡単な動きで効果が？！という意外性の連続の後、身体も心も軽くなって、終わった後は走って帰れそう〜😆🏃♂️
| 名前 |
イルチブレインヨガ上大岡スタジオ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
045-842-8480 |
| 営業時間 |
[土日] 10:00～17:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.6 |
| 住所 |
〒233-0002 神奈川県横浜市港南区３丁目１−１１ サンシャインビル 4F |
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一般的なヨガのポーズをとる、とは異なり簡単な動きを行いながら丹田を鍛え全身の気の流れを整えていく。それが毎回実感できて楽しいです。頭がスッキリ身体は整い、が毎回得られるので健康的になってきました。今まで通った幾つかのヨガの中で、私にはここが一番効果がありました。