パワープレートで体重減！
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イトマン グランドフィットネス センター南の特徴
体組成計を活用したパーソナルトレーニングが受けられるジムです。
パワープレートや最新のリラクゼーションマシーンが完備されています。
清潔な館内で快適にトレーニングができる環境が整っています。
予定通り体重の減量に成功し、とても満足感があります。入会から当面は並走してトレーナーが支援してくれるのが他のジムと違いありがたいです。困ったことがあると相談できる体制は運動初心者にも、慣れている方にも新しい気づきをもたらしてくれると思います。
入会して8週間、私の目標や体調に合った木目細かい指導が素晴らしかったです。一時体調を崩した時に、コーチ陣の間で情報が共有されていて、みなさんから気遣ってもらいました。各コーチのレベルの高さと共に、チームワークも素晴らしいと感じました。おかげさまで、自然とトレーニングを続けようというモチベーションが湧いて来ます。
パワープレートという振動する機器を用いての自重トレーニングがメインとなるジムです。ウェイトマシンもいくつかあります。自重トレーニングということでフォームの維持などが難しいように感じます。ただ、口コミ投稿で８週の間、週に一度スタッフの方がフォームの確認等を行ってくれます（以降は追加の料金）。最初の８週でフォームを身に付け習慣化するのによいと思います。また、終わっても月1で計測とメニューの更新は料金に入っています。ただ、パワープレートの効果自体は実感とまではいっていません。ジムでガチガチにトレーニングしてムキムキになりたいという方には向いてないと思います。が、ジムなど初心者で健康づくり、ダイエット、姿勢改善などの目的にはよいと思います。
これまでトレーニングとは無縁の生活を送ってきましたが、万博旅行（何万歩も歩く）を楽しめるような体力と筋力を付けたくて入会しました。パワープレートという初めて目にする設備やダンベルを使って、一人一人の目標に合わせてプログラムを作って下さることが一番の魅力です。また入会二ヶ月は毎週フォローの時間があり、プチプライベートレッスンが受けられ、不安なく続けられます。スタッフの方がいつも笑顔で対応下さり、通うのが楽しみになりました。おすすめします。
体組成計を使って身体の状態を把握しつつ、それに応じたメニューを考えてもらえる。後は自分のペースで鍛えられるので、パーソナル＋通常のジムといった感じ。マシンの種類は多くはないが、駅から近く、施設は綺麗で、ヨガやリラクゼーションマシンなどもあるため、色々活用できれば、長く続けられる環境は整っている。
この辺りで一番綺麗なジムだと思います。体を測定する機器で今の体の状態を測定してくれます。測定結果と自分の要望に基づいてトレーニングプログラムを組んでくれるのでトレーニング効果に期待できそうですね。あと定期的にインストラクターが指導してくれるので、トレーニングの間違いの心配もないです。施設内は非常に綺麗に保たれています。ほかのジムを見学後にやっぱりイトマンのほうが清潔感があり、入会の決め手になりました。
膝の手術のために、低下した筋力をUPするために入会しました。入会前までは、足の周辺をほぐしてから、大腿四頭筋に特化したトレーニングを何種類か行うだけで、軽く１時間を超え、それ以上も求められ、「自分のため」と頑張るようにしていましたが、仕事が忙しい中でのトレーニングは息の詰まるものでした。こちらに通うようになり、今まで行っていたトレーニング+αのことがパワープレートを使うとわずか２０～３０分でできてしまうなんて、目からうろこ状態です。息が詰まると感じていたトレーニングも楽トレに変身です。スタッフの皆さんにも伴走していただいている気分になります。いつも挨拶していただいたり、環境を整えてくださったり、トレーニングを見守ってくださったりして、ありがとうございます。
ビギナーサポートで8週間しっかりとサポートしてもらいました。初回の測定後、目的に応じたエクササイズプランを立てて下さり、週に1回必ず動きのチェックもしてもらえました。このプランを利用すると基本会員料金でパーソナルトレーナーをつけてもらえるので、大変お得だと思います。どのトレーナーの方も毎回、とても親切にサポートして下さるので、頑張って成果を出そうというモチベーションも上がりました。サポート終了後も、トレーニングプランを立ててもらえるというのも魅力です。
入会して2か月が過ぎようとしています。館内は綺麗で、空いているので周りを気にする事無く使用できます。パワーブレイドでの筋トレu0026ストレッチは、時短でトレーニングできて最高です。またスタッフの方々は親切で指導も的確です。
| 名前 |
イトマン グランドフィットネス センター南 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
045-949-1905 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
〒224-0032 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央１−２ センター南駅光ビル 3F |
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2ヶ月前に入会しました。現在のところ大変満足をしています。1️⃣駅近、2️⃣設備が充実、3️⃣スタッフの方のサポートが万全、4️⃣場所や設備の割に月会費が安い、5️⃣ロッカーやシャワー室などが充実している。以上より他の方にもお勧めします。ただ、これから寒くなりますが、ダウンやロングコートが半身サイズのロッカーだと手狭な気がします。受付で預かってくれたり、パウダールームにコート掛けがあるとさらにGoodです！