三軒茶屋のマシンピラティス、楽しく安心！
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ピラティススタジオBB 三軒茶屋スタジオの特徴
膝に優しいオリジナルメニューで、自分に合ったトレーニングができるスタジオです。
マシンピラティス専用スタジオで、マンツーマンのレッスンが魅力となっています。
高い専門知識を持ったトレーナーによる、信頼性のある指導を受けられます。
綺麗で広いスタジオです。ピラティスの器具以外にもトレーニング用品がたくさんありました！身体の調子や目的に合わせて色んな器具を使えて良いなぁと思いました。ピラティスは丁寧に教えてくださり、わかりやすかったです！トレーニング全般をしたい方、さらにはインナーマッスルも鍛えたい方にとても良い施設だと思いました！
三軒茶屋スタジオは初めてでしたが、ジムが併設されておりピラティス以外のお客さんも居る中でカジュアルで親しみやすい雰囲気でした。トレーナーの方もとても説明が丁寧で常にこちらの目的を意識した動きを試行錯誤していただきました。トレーナーの方とマンツーマンでトレーニングを行うことで、自分が意識していない部位にほんの少し力を入れたり、自分の癖とは逆にほんの少し膝の角度を変える等で負荷が全く変わります。一人で同じ動きをしても自分の動きやすい角度で効果の出ない動きをしてしまうだけなので、効果を感じるにはパーソナルトレーニングであるべきと筋肉の使い方が分からない運動初心者である自分では実感しております。またお伺いしたいと思います！有難うございました。
週1-2回のペースで通い始めて早1年が経ちました。キックボクシングのエクササイズもやったり、積極的に歩いたりと運動習慣はないわけではなかったと思うのですが、40半ば体重もなかなか落とせず、また身体も硬くなってきていた時に、同僚にピラティスが良いと聴いて始めてみました。インストラクター皆さんの知識が豊富で身体の部位、骨盤位置を意識して動かせるようになってきていてボディラインも少しずつ変わってきました。毎回身体のコンディションをカウンセリングしてメニューをアレンジしていただけるので、集中力をもって自分の部位を意識しながらみっちり50分帰る時には背筋がぴんと身体がすっきりした感じが得られます。程よい身体の疲労感が癖になります。
腰痛のため、これまでいくつかの大手や個人のピラティススタジオに通いましたが、なかなか改善しなかったため、藁にもすがる思いで機能回復やリハビリに強そうな印象のB\u0026Bピラティスに入会しました。腰痛の期間が長いため、改善にもそれなりの期間がかかることを覚悟して、週1回のパーソナルトレーニングを続けた結果、半年ほどで歪みや癖が改善され、1年ほどで痛みも和らいできたように思います。(私の腰痛は根が深いので、普通の方の腰痛であればもっと短期間で改善すると思います)毎回担当のインストラクターが変わりますが、インストラクターの方達は皆さんとても親切で知識も豊富なので、色々な視点からアドバイスを頂けることがむしろメリットと感じています。これからも長くお世話になりたいと思っております。
毎回とても楽しくトレーニングができます。初心者ですが、パーソナルなので一つ一つの動きを見てもらえるのと、どのトレーナーさんも親切で楽しくできます。
膝が悪くスクワット等ができないのでトレーニングは諦めていましたが、こちらのスタジオでは膝に負担をかけない自分だけのオリジナルメニューでセッションしてくださいます。どのトレーナーさんも優しく、体の状態に寄り添ってセッショてくださいます。不調部分はトレーナーさん達で引き継ぎをしてくださるので、初めましてのトレーナーさんでも安心してお任せできます。通い始めてから体の使い方が少し上手になったように感じます。毎回体が軽くなります。不調のある方でも通えるおすすめのスタジオです。
週一ペースで通い始めて１年が経ちました。身体が硬く、反り腰、猫背になっていましたが、姿勢がとても改善されて筋力もつきました。トレーナーみなさん優しく丁寧に教えてくれるのでここまで続けることができました。目に見える変化が嬉しくて楽しいです！これからも続けていきたいです。いつもありがとうございます^^
久々にピラティスを受講しましたが1時間のセッションで身体が一気に楽になりました！苦手な動きや無駄な力が入ることも理解できるので自分の身体のメンテナンスに最適だと改めて感じました。
比較的リーズナブルな価格で、マンツーマンのセッションをしてもらえるので、おすすめです。少しずつ体の動きが良くなります。
| 名前 |
ピラティススタジオBB 三軒茶屋スタジオ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-5779-3922 |
| 営業時間 |
[土日] 9:00～19:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒154-0004 東京都世田谷区太子堂２丁目７−１ フェニシア三軒茶屋 1階 TRIRINGS三軒茶屋内 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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夏から通いはじめました。柔軟性や姿勢を改善したいと思っていろいろ調べてこちらに決めました。トレーナーさん達の専門性が感じられます。毎回鍛えたいところをメインにレッスンが行われます。まだ時間がかかると思いますが、続けてみたいです！