代々木上原、運動で人生変化！
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zen place ピラティス 代々木上原の特徴
骨の構造を学べる丁寧な指導で、楽しみながらピラティスを体験できるお店です。
初級者から参加できるグループレッスンが充実しており、楽しく続けられます。
元気で明るいスタッフが心身をリフレッシュさせ、ストレス解消につながる場所です。
通い始めて1年以上になりますが、毎回レッスンが楽しみなスタジオです。スタッフの皆さんはいつも笑顔で、温かくフレンドリーな雰囲気です。その日の体調に合わせて丁寧に指導してもらえるので、安心してトレーニングに集中できます。AIによるロールダウン解析などの最新技術も取り入れていて、自分の体の状態や変化を感じられるのもモチベーションになります。スタジオも清潔で明るく、通うたびにリフレッシュできるお気に入りの場所です。
ピラティスを始めて5年程になります。始めた当初は分からない事ばかりで悩む事も多々ありましたがプライベートで色々教えてい頂いたりレッスンを重ねていくうちに今まで感じたことの無い伸び感の気持ち良さやちょっとした身体の変化に気付いた時の嬉しさを感じるようになってきています。こちらのスタジオへはプライベートレッスンで月に一度しか行ってないのですが窓が沢山あって開放的なところやスタッフの皆さんがいつも明るくて居心地がいいので大好きです。
ピラティスを始めて３年が経ちました！股関節のソケットが浅く痛みが出た為、やっていたダンスが出来なくなり筋力や柔軟性をキープする為に初めました。分からなく出来ない事が殆どなのと、真っ直ぐ立つがこんなに難しいとは、、丁寧な指導で少しずつ出来るようになってきました。スタジオは明るく居心地の良い空間です。スタッフの方も担当では無いのに名前を覚えて下さりフレンドリーなところもとても好きです。
マットグループフリーで通い始めて3年になります。元々身体はかなりの硬さで運動習慣もなかったのですが、3年も続けられたことに自分でも驚いています。継続するうちに、身体だけでなく自分の身体に対する意識そのものが変わってきたのを実感しています。Zen Placeは他店舗も利用しやすく、仕事帰りにふらっと立ち寄れる利便性の高さも継続の助けになっています。そして何より、代々木上原スタジオの温かく和気藹々とした空気感が、一番のモチベーションです。スタッフの皆さんの高いスキルと明るいお人柄にいつもパワーをいただいています。自分にとっては、自宅でも職場でもない大事なサードプレイスになっている気がします。これからも楽しみながら続けていきたいです。
この代々木上原スタジオを中心に、Zen Placeのスタジオに4年前から週に3-4回のペースで通っています。開始前と比べて姿勢や体の使い方が全く変わり、楽に体を動かせるようになりました。レッスンで集中してエクササイズを終えると、心身共にスッキリとリフレッシュされて整うので、平日の8時からのレッスンも会社帰りも利用しています。ピラティスはとても奥が深く、毎回レッスンで新たな発見があり、身体も体幹中心に変わっていくのが実感できるのも楽しみです。
初めてこちらでピラティスを習わせて頂き、今はやめられないです。体の調子も姿勢も良くなりました。とてもおすすめします。
最近始めたのですが骨の構造から教えていただけるのでとってもいいです☺️
ゴールデンウイークから始めましたが、人生が変わりました！なぜもっと早く始めなかったのか後悔するほどです。長年の腰痛の悩みを、こんなに気分良く解決でき、仕事のストレス解消にも役立ってます。
身体の使い方を分かりやすく解説してくれる、素敵なインストラクターさんばかり。通いやすいです！
| 名前 |
zen place ピラティス 代々木上原 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6804-8733 |
| 営業時間 |
[木金月火水] 7:00～21:40 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒151-0064 東京都渋谷区上原１丁目２４−３ コリドール大川 3階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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別のスタジオで２年ほど続けた後、近くに引っ越してきたので一昨年の冬から通い始めました。今は月に４回、下北沢のスタジオと半々で通っています。代々木上原のスタジオは窓が大きくて明るく、スタッフの方は皆さんフレンドリーで、クラスはいつも和気藹々とした雰囲気です。基本的に土日しか来ていないのでわかりませんが、通っている方はなんとなくミドル〜シニア層が多いのかな？ と感じます。女性がやはり多いですが、男性もちらほら。少なくとも、私以外全員女性、ということはあまりないような気がします。駅からも徒歩２、３分で、通いやすいと思うので、お近くの方もそうでない方も、ピラティスに興味があればぜひどうぞ！