ピラティスで理想の体型へ！
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SOU PILATES 銀座店 (マシンピラティス＆ボディメイクピラティス)の特徴
あや先生のレッスンで、身体の使い方が明らかに変化しました。
シルクサスペンションやマスターストレッチができて、とても楽しいです。
Kanejiさんの丁寧な指導で、体重が一週間で2キロ減少しました！
AYAさんに体験レッスンをしていただきました。初めてのところでパーソナルだと、どんな方かソワソワするものですが、そんな心配は皆無でした。大変暖かく、丁寧にカウンセリング、身体の状態を見ていただき、一回の体験のあとでも明らかに姿勢の改善が見られました！ピラティスたくさんスタジオがあって悩みましたが、こちらに伺って良かったです^^
aya先生の所へ通い始めてからピラティスに魅了されハマってしまいました。ボディメイク以外にもaya先生の人柄と笑顔で心までも元気をもらって帰るほど、私の原動力になっています♡時にはストイックに、知識も豊富に提供して下さるので毎回発見やピラティスの素晴らしさを体感でき、尚且つ勉強にもなります！とても魅力的な先生と様々な道具が揃っている素敵なスタジオです☺︎
あや先生のレッスンに通い始めて約1年、確実に変化を感じています。立ち姿勢が変わり激しい肩凝りも緩和されてきました。年齢変化に伴う身体を労わり長く続けたいなと思っています。先生のレッスンはその日の体調等に応じて臨機応変に様々なプログラムを組んでくださるので、行くのが億劫な日も帰りにはスッキリとして体調も整います。
ピラティスいい！aya先生めっちゃいい！！このスタジオがきっかけで ピラティスにどハマりしています。もう1年半以上通っていますが、こんなに継続できてることにびっくりですし、身体の変化にも驚いています。産後の股関節と膝の痛みではじめたピラティスでしたが、今は痛みが全くなく、妊娠で増えた体重も戻り、足が細くまっすぐに！aya先生のご指導が的確で、私の場合は筋トレをたくさんするよりもほぐすほうがよいということで、教えて頂いたマッサージなどをやっていると結果がでてきました。aya先生の魅力とピラティスの魅力が合わさった、ずっと通いたいと思えるスタジオです♡これからもよろしくお願いします。
身体に良いこと全般的に苦手で、運動なんてもってのほかだった私が、ここまで継続できて、結果も出せているのはあや先生のレッスンのおかげです。グループレッスンに苦手意識があり個人レッスンのピラティススタジオを探して、レッスンの申し込みをしたのが始まりです。通い始めた頃と今を比べると一目瞭然に足を中心に全身がすっきりしました。持っていたスカートやズボンも拳一つ入るほどお腹周りが緩くなったり、サイズダウンした洋服が入るようになったりといった変化が毎日ちょっとずつ嬉しいです。運動やレッスンの継続が苦手で、自分自身を変えたい！と思っている方、ぜひあや先生のレッスンを体験してみてください。自分だけでは毎日継続できなくても、次のレッスンで心も身体もポジティブになり、また頑張ろうという気持ちまで導いてくださいます。
Aya先生のパーソナルを受けました！一回でも身体が軽くなり、盛りだくさんのアドバイスはわかりやすく、後にも活かしやすくて得るものがとても多かったです(^^)何よりその時間が楽しい♩ダイエットは苦しいイメージがあるけど、楽しくできるという気持ちにもさせてくれました！Aya先生はどんどん痩せて会うたびに綺麗になっていくので説得力もあります(^^)身体の使い方は定着させていくのが大事だと思うのでまたぜひお願いします★★
私の悩みに沿って、筋肉をつけていくべき箇所や姿勢、ストレッチ方法等を説明してもらいながらのレッスンはワクワクが止まらない大満足の時間でした！笑顔が素敵なAya先生は魅力に溢れていて、途中めげそうになった時も頑張ろうと思えたのは間違いなくAya先生のおかげ♡私の頑固な心も身体も素直になり、きつかったデニムがグー2個分のゆとりがでるという結果が出ました！これからも理想のボディを目指す場所として宜しくお願いします！
aya先生のレッスンを受けています。運動不足でダイエットのために入会したのですが、カウンセリングも丁寧にして下さって、私の目標や身体を知った上でこだわりのオーダーメイドレッスンをしてくれるところがお気に入りです。ただ動くというより、解剖学も踏まえて、今どの骨が動いていてどこに効いているのかを毎回言いながらやってくれるので、納得感もあるし変化がわかりやすいです。日常の姿勢や今までの運動歴からの癖も一緒に見つけてくれて、何で今自分の身体がそうなっているのかもわかって目から鱗でした。食事や健康のアドバイスもくれるので、ただ痩せるのでなく良い習慣を身につけて健康的に美しい身体を作れていると思います。なによりaya先生自身がボディメイクオタクで、毎回楽しそうにレッスンしているのでレッスンに行くのが楽しいです✨
ayaさんのパーソナル受けさせて頂きました！カウンセリングから丁寧にしてもらい、理想像、なりたい姿を具体的にお話して自分にあったトレーニングを提案してくださいました。ピラティスは初めてやったのですが、ここを使ってと細かく指導してくださったので一回のレッスンで体を最大限に使えた感覚がありました。姿勢改善が目的だったのですが、気になっていた首の位置がレッスン後にはちゃんと正しい位置に戻っていて嬉しかったです！！姿勢改善を夏までにして足痩せ頑張りたいのでまたお願いします♡
| 名前 |
SOU PILATES 銀座店 (マシンピラティス＆ボディメイクピラティス) |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6260-6742 |
| 営業時間 |
[木金月火水] 10:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒104-0061 東京都中央区銀座４丁目１４−１９ 第二片山ビル2階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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あや先生の所に通い始めて半年ほどになります。物心ついた時から体型がコンプレックスで、食事制限・エステやマッサージ・整体やストレッチ・フィットネスジムのパーソナルに2年間通ったり等思いつくことはほぼ全てやってきましたが、一番のコンプレックスだった脚の太さだけは大きな変化が見られませんでした。半分諦めかけていてこれでダメだったらもう脂肪吸引でもしよう、という思いであや先生の所に通い始めました。通い始めて半年経った今ではO脚もだいぶ改善し、脚が長く細く見えるようになってきて、日に日に体が綺麗になっているのを実感しています。体重も徐々に落ちてきていて、姿勢が良くなったことで肩こりと腰痛もなくなり、お腹もひとまわり細くなって腹筋の縦線が綺麗に出るようになりました。ただ痩せたというよりも、骨格から整って女性らしい綺麗なボディラインになれる所がピラティスの魅力だなと思います。すっかりあや先生とピラティスの大ファンです✨️今までは体型が隠れる服ばかり着ていましたが、色んな服にチャレンジ出来るようになって毎日をより楽しく前向きに過ごせるようになりました。何よりもっともっと自分の体は綺麗になれる！という希望を持てるようになった事が本当に嬉しいです😭あや先生のレッスンはハード過ぎないのにちゃんと変化が目に見えて現れてくれるので、毎回レッスンが心から楽しみで億劫になった事が一度もありません。あや先生はいつも明るく優しく接してくださってお話しているだけでもとても楽しいですし、全力で私の体を綺麗にしようと指導してくださって本当に感謝しかありません！あや先生に出会ってなかったらこの先の人生ずっと体型がコンプレックスのままだったかもしれないと思うと恐ろしいです。笑あや先生に出会えて本当に良かったです。これからも末永くよろしくお願いいたします🙇♂️💕