短時間で楽しく効率的！
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X BODY JAPAN 麻布十番の特徴
運動が苦手でも楽しめる、短時間でハードなトレーニングが特徴です。
20分の効率的なトレーニングで、筋肉痛を感じるほどの効果が実感できます。
スタッフとの楽しい会話があり、トレーニング中も明るい雰囲気を楽しめます。
運動が苦手な私でも20分だけならと頑張れています。終わった後は体がとても軽く気持ちいいです。通うのが楽しみです。
短時間でハードなメニューの時もあるけど楽しく出来るのでとても良いです！！時間ない時でもサクッとやれていいです！！
普段働きながら現役アスリートをしているので、時短で効率的なトレーニングが出来るのでとても助かっています。その時のコンディションに合わせてトレーニング内容を考えてもらえるので、パフォーマンスアップにも繋がっています。これからも継続していきたいです！！
スタッフによる差は大きい。ただ あたりのスタッフのときはバランスよく ストレッチやトレーニングを交えてやってくれた。うたっているほどのカロリー消費はないが コンディションは良くなる。
短時間で効率的なトレーニングが受けられます。運動自体もとても簡単ですが、電流を流しながらになるので筋肉への負担はとても大きいです。きついトレーニングは三日坊主でしたが、店舗のトレーナーさんもみんな優しく気さくで通いやすいこともあり、ここでなら長く続けられそうです。
来年結婚式に向けて痩せようと通っております。一回のセッションは非常に短時間で、すぐにサボる私でも通い続けられています。体のコンディションに合わせて食事のアドバイスもしてくれていて、初めてダイエットに成功できそうです！トレーナーの皆さんも優しくて雰囲気が好きです！
短時間で効率的なトレーニングが受けられます。運動自体もとても簡単ですが、電流を流しながらになるので筋肉への負担はとても大きいです。きついトレーニングは三日坊主でしたが、店舗のトレーナーさんもみんな優しく気さくで通いやすいこともあり、ここでなら長く続けられそうです。
2022年7月に入会し、凡そ半年が経過しました。半年間で感じた成果は、□ 通常のトレーニングでは届き難い、より深い場所にある筋肉を鍛えるので、体幹が強くなる。□ 筋肉が柔らかくなる。筋肉の柔軟性と強度が同時に増す。実用的な筋肉が鍛えられる印象で、目的に沿ったプログラムを意識してくださいます。私の場合、ボディビル等ではなく、マラソンやトライアスロンを目指しているので、耐久性のある柔軟な筋肉がつくカリキュラムになっています。
トレーニングがすごく自分にあっていて、短い時間でも出来るのですごく良い！着替えもなしで良いので楽！
| 名前 |
X BODY JAPAN 麻布十番 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
03-4400-5617 |
| 営業時間 |
[火水木金土日月] 7:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.0 |
| 住所 |
〒106-0045 東京都港区麻布十番２丁目８−８ エル麻布ＹＡＪＩＭＡビル 7F |
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運動が苦手でしたが、ここに来て運動することが好きになれました！スタッフさんも親切で毎回のトレーニングが楽しみです。