駅近で驚きの効果、体感！
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Active Health Lab 千駄ヶ谷店の特徴
初心者にも最適なパーソナルトレーニングが充実しています。
駅から近くてアクセスがとても便利です。
各トレーニングの効果を実感できる指導が魅力です。
はじめてパーソナルトレーニングを受ける人には、ベストなジムだと思います！インストラクターのYUUKIさんがとことん親身になってくれるので、たのしく続けられています。年代や性別問わず、パーソナルトレーニングをはじめて挑戦したい方におすすめです！鏡張りでライトアップが美しい空間も、モチベーションになっています！
正しいフォームの取り方や、どの部分に効いてるのかなど、わかりやすく教えてくれるので、自分で体感しながら、トレーニングができました。また、トレーニングが少しハードな時もありますが、辛い時の声かけで、頑張れますし、やり切った時の達成感は大きいです。早い段階で体型の変化も実感できるので、とてもオススメです。
駅近！ 日光や雨粒を浴びることなく入店できます。パーソナルジムとしては、広くてきれいで、贅沢な空間。トレーナーの方や店員の方も話しやすくて、続けられそうな気がしました。
思っていたよりも効果があり、驚きました！猫背や反り腰など、姿勢の悪さに悩んでいて、通い始めたのですが、1回目から効果を実感できました。正直、整骨院などの姿勢矯正よりも、姿勢が改善されている感がありました。トレーナーの方も褒め上手で、運動が苦手でしたが、トレーニングをとても楽しめています。
プログラム最初に先生の誘導に合わせて呼吸していくと「こんなに頭の中が静かなの久しぶりだな...?」とハッとして、自分の頭がとても忙しく、疲れていたことに気づきました。脱力の時にはなんとも言えない。リラックスという言葉では足りない感じに。こればっかりは実際体験してみないとわからないかもです。寝つきが悪くて苦労しているのですが、その晩は即寝で驚きました。
他の方もおっしゃているとおり、どの先生もレベルが高いです。疲労回復レッスンの寝て瞑想する部分ではいつも意識が遠のきます笑笑クラスを受けた日は毎回快眠♪スマートウォッチにも睡眠の質がパーフェクトだと褒められていますｗ不眠症気味だったのが解消され嬉しいです！クラスの種類も結構あり、そろそろ違うクラスにも挑戦してみようかなと思っています。
クラス数も豊富！テイストも和で、とても良かったです。とにかく、インストラクターの質が高い！
先生のレベルがすごく高い！誰に当たってもクオリティの高いレッスンが受けられます！ただ！ジムのポータルサイト？みたいなところでレッスンが1/4の値段で受けられるのを知って愕然(;_;)高いお金払って正会員で通うメリットが少な過ぎるー。
| 名前 |
Active Health Lab 千駄ヶ谷店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6279-0630 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
〒151-0051 東京都渋谷区千駄ケ谷４丁目２０−３ 東栄神宮外苑ビル ８階 |
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パーソナルトレーニングを2度ほど受講しました。綺麗な設備で快適な環境で指導を受けられます！一人ではなかなかできないことも、インストラクターさんの手助けもありながら乗り越えていくことで、一定の達成感を得ながらも進められるのがとても良いと思います。新宿と立地もよく会社帰りに寄れるのもポイントが高いです！