乙川トレーナーが導く、心地よい体づくり。
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パーソナルトレーニングジムBDSの特徴
丁寧なトレーニングメニューで個々の状態に配慮しています。
明るく楽しいスタッフの対応で快適に通える環境です。
希望に合ったトレーニングを提供してくれるパーソナルトレーナーです。
こちらのパーソナルトレーニングジム、めっちゃオススメです！トレーナーの乙川さんに週1のトレーニングと食事管理までお世話になって、筋肉を増やしながら脂肪だけで14キロ落とすことに成功しました！その後も定期的にお会いして3〜4年維持できています！しかも、健康診断もオールAと健康にもなれました！！トレーニングの際の姿勢や食事の大事さを教わってほんとに感謝です！！本当にありがとうございました！！今後ともよろしくお願いいたします！
環境面では広い空間で充分な器具が揃っています。また体組成計のInBodyやシューズ、ウェア、シャワー室もありこれ以上にないくらい整った環境です。指導面ではトレーナーの乙川さんの指導がとても丁寧です。こちらの希望（上半身を鍛える）を受けて対応して頂けるのは勿論のこと自身の現在のコンディションをみて的確なストレッチをトレーニングに組み込んでくれる等色々考えながら指導して貰えます。本当にお勧め出来るジムです！
長年の悩みであった肩こりや体の固さについて、根本的な原因や解決法を教えていただきました。また、食事についても、ストイックすぎない実践できそうなことをアドバイスいただき助かります。
まず、更衣室とトレーニングルームがとても綺麗です！シャワールームもあり、服も無料でレンタルしてくれます。水もトレーニング途中で声をかけてくださいます。自分から言わなくてもいただけるのが有難いです。パーソナルは初めてでしたが、丁寧な説明と私に合わせたトレーニングをしてくれています！食事についても丁寧に教えていただけました！元々姿勢が気になっており、特に産後で反り腰に悩んでいました。寝ると背中の辺りが浮いていたのが、ほぐしてもらったりトレーニング後にはぴたっと床と背中がくっついています！！今まで整体やマッサージに行っていましたが、頑張れば自分でどうにか出来るんだという自信に繋がりました。まだ体験含め2回しか行っていませんが、姿勢改善＆ダイエットをこれから頑張っていきたいです！
最近、腰や肩や背中が痛くなり通いはじめましたが、丁寧に説明してくださりストレッチをしたお陰で大変よくなりました。50〜60台の方で身体に痛みが出てきた場合は乙川先生のパーソナルトレーニング是非お勧めです。
通いはじめて半年経ちますトレーナーである乙川さんの誠実な仕事ぶりは安心して時間を預けることができます能力も高く応用力もあるため体調を崩しがちな私でも常に無駄がありません1人1人としっかり向き合っていることも伝わり、そんな人柄の良さも通いやすさのひとつかと思います今まで何ヶ所かパーソナルジムには通いましたが、結果を目指して常に全力を出すことよりも、息抜きもしながら自分のペースで継続していく大切さを教えてくださったのはここだけですだからこれからもここに通い続けることができると思いますとても信頼できる方です。
とてもとても丁寧に、私の身体の状態と気になっているところを考慮したトレーニングメニューで対応してくださいます。1年経ちましたが、だいぶシルエットが変わったのと、柔軟性が格段に改善されました。続けて通いたいと思います。
スタッフの方々が明るく楽しくとても素晴らしい対応をして頂けるので気持ちよく通えます。施設も綺麗です。今は、仕事の都合で一時離脱していますがまた再開したいです！
その人に合った、希望のトレーニングをしてくれます。接客も丁寧です。
| 名前 |
パーソナルトレーニングジムBDS |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
03-6914-0992 |
| 営業時間 |
[木金土日月火水] 9:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒171-0021 東京都豊島区西池袋５丁目４−８ 河野ビル 7F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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10年ヨガとゴルフ歴、腰痛持ちの看護師です。こちらに通って1回目でエステでは作れなかったクビレができ、2回目でヨガのポーズ強化実感、3回目でヨガの先生も褒めてくれるほどの身体のラインや動きの変化。今まで…インスタ観て筋トレ・良くある微調整の数えるだけのパーソナル（8箇所程）通っても、長年の身体の歪みが更に悪化、変に筋肉ついて不格好になり続きませんでした。乙川さんは、私の歪みや癖を素早く見抜き、全身の調整→筋トレ、私生活のポイント伝授。ここまでオリジナルに施術メニューを考えてくれて、疲れないのに効果を実感でき感動です。一箇所でエステと整体と筋トレをぎゅって効率よく身体を変えられるので、今後も通い続けたいです。もっと前から通いたかったな。