肩こりも改善、体重も減少！
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ViVi-UPの特徴
ダイエット目的で通い始め、体重が徐々に落ちています。
肩こりや腰痛が改善されたのは驚きでした。
アクセス良好で、場所も分かりやすかったです。
ViVi-UPさんに通い始めて7ヶ月目になります。ここ数年で体重が約10kg増加してしまい 洋服も体型を隠すものばかり選んでしまい さすがにマズイなと思った時に出会ったのがこちらのジムでした。今までジムに通っていた事はありましたが 機械の使い方が分からなかったり 今日は疲れてるからと自分に甘く行かない日が続いたりと効果がありませんでした。初めは続けられるか不安でしたが トレーナーが丁寧に指導してくれるので有難いです。健康診断でも先生が驚くほど体重とウエストのサイズが減り色々な洋服が着れるようになったのでお買い物に行くのが楽しみになりました。同じ事で悩んでいる人がいたらぜひお勧めできるトレーニングジムだと思います。
ダイエット目的でvivi-upに通い出してまだ数ヶ月ですが、以前は肩こり腰痛に悩んでいたのですが、トリーニングを始めてから、それも改善され驚きました！トレーニングでは、体調や状態に合わせてメニューを組んでくださり、また、体が思うように動かない時もトレーナーさんが丁寧に教えてくださり、サポートしてくださるので安心してできるのでオススメです。今まで運動していなかったので辛い時もありますが、終わった後は、身も心もスッキリしてかなり調子が良いので本当にオススメです！
友人に良いジムがあるよっと聞いて体験から始め、気づけば通い始めて1年！なかなかジム通いを続けられなかった自分が続けられていることがビックリ！！予約制で1時間。そしてマンツーマンで見てもらえるところが継続しやすいです！わたしは、月4回のセミパーソナルなのでもう1人の会員さんとペアで先生が1人ついてくれています。先生は毎回、自分に合ったトレーニングメニューを考えてくれています。大体1メニュー15回3セットなので自分がトレーニングしているときはペアの方は休憩で、ペアの方がトレーニングしているときは自分は休憩。それを交互にまわして、あっという間の1時間です。viviupでのトレーニングのおかげで筋肉量が1.7キロ増えました。冷え性と肩こりが改善しています。女性限定で先生も女性なので安心して通えます。正しいフォームを手取り足取り教えていただけるのもこちらのジムのとても良いところです！！
当ジムはアクセスが良く、場所も分かりやすいです。続けやすい料金なのも魅力のひとつだと思います！事前予約制ですが、時間もある程度融通が効きます。マシンも女性専用ジムとは言え本格的なものが多いです。こちらで教えていただいた筋トレメニューを都度払いのジムで自主トレする際に活かしてみたり運動一切未経験の私でも、筋トレを基礎から教えていただき長期間続けてこられています。こちらで学んだことで大きなことは筋トレ、有酸素運動も大切ですが、日々の食事内容がとても大切、ということです。セミパーソナルコースでも測定、写真撮影有りなので、見たくない現実からも目を逸らさずにいられます。女性専用ジムなので、測定時も安心です。体験もできるようなので、気軽に始められると思います！
通い始めてから約2ヶ月半ですが、徐々に体重が落ち始め、娘からも痩せた⁉︎と言われるほど変わりました！ダイエットのため、筋トレは楽ではありませんが、成果がちゃんとでているので続けて頑張れます。また、立ち仕事で、疲れたと言う回数が減りました。ダイエットのために通い始めましたが、固まっていた筋肉が身体を動かすことによって柔らかくなり同じ姿勢でいても疲れることが少なくなりました。ダイエットだけでなく、日常生活でも身体が楽に動けるようになるのはとても嬉しいです！「トレーニングが終わったあと家に帰ってくると、いつも楽しそうに今日は何をやったのかを話してくれます。毎回行くのも楽しそうで通う前よりキラキラして見えます。」（娘より）
VIVI-UPに通い始めてもうすぐ3年になります。友達に誘われたことがきっかけで通い始めました。運動不足や姿勢の悪さが気になってヨガやトレーニングジムに行っていた時期もありましたがいまいち自分では鍛え方などが分からず効果を感じなかったのですがこちらはセミパーソナルでトレーナーさん教えてもらいながら効率よく筋トレできます！おかげでだいぶ姿勢も良くなり筋肉がついたことで肩こりや腰痛も前よりなくなりました。メンタル面でも強くなったと感じていて3ヶ月に1度測定の結果が良くなった時も次に向けて頑張ろうと思えたり、筋トレ中しんどくて弱音を吐くことが多々あるのですがトレーナーさんが厳しくも励ましてくれるおかげでここまで続けてこられてると思います。雑談しながら筋トレするのも楽しくてジムに来て筋トレすることが良いリフレッシュになっています。こちらに通い始めてできた彼氏と結婚することになり筋トレは健康づくりやメンタル面を鍛えるにも良いことだらけです！
私はViVi-UPに通って約1年半になります。コロナ禍で外出する機会が減り体力が落ちたなと感じジムを探していたところViVi-UPに出会ったのが始めるきっかけです。女性限定のパーソナルジムでトレーナーの柴田さんも気さくな方なので相談など話がしやすい雰囲気が気に入っています☺️私は食べても太らず筋肉もない虚弱体質で自分の立ち姿が好きではありませんが、個々に合わせたトレーニングのおかげで少しずつ自信が持てるようになりました✨また重いものを持つ仕事のため肩こりや腰痛に悩んでいましたが、今ではほとんど気にならなくなりました！これからも自分のために通い続けたいと思います！
ViVi-UPさんに通い始めて9ヶ月目になります。5年くらい前から膝の痛みに悩み、その上ここ一年で体重が約10kg増加してしまい 自分の体に危機感を覚え、何とかしなければと思った時に出会ったのがこちらのジムでした。初めはこんな私でも続けられるか不安だらけでしたが トレーナーの柴田さんから丁寧に指導していただき、時には厳しく、その時の膝の状態にあったメニューで指導していただけるのでとても有り難く感じています。トレーニングは自分を徹底的に追い込むのでキツイですが、終わった後の達成感は何とも嬉しいものです。痩せたい！だけでなく膝の痛みを何とかしたい！いつまでも若さを保ちたい！と思っている方にもお勧めできるトレーニングジムだと思います😊
| 名前 |
ViVi-UP |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-7587-0800 |
| 営業時間 |
[木金土月火] 10:00～16:00,18:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒323-0807 栃木県小山市城東７丁目６−１１ 第7K2ビル 102号室 |
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通い始めて3年が経過しました。目的は宣材写真を綺麗に撮影したい、身体のラインを整えたい、そんな目的でした。自分の身体を客観視して驚愕！肩のラインはずれていて、お腹は餓鬼のようにぽっこり。後ろ姿は見られたもんじゃありませんでした💦自分はこんな姿をしていたのだとショックを受けました。それからパーソナルでトレーニングを始めました。先生は厳しいことも言いますが、全て的確な意見で、先生に会うことが楽しみになり、いつしかトレーニングをすることが自分の中で習慣になっていました。私は経営者なので、トレーニングをしながら仕事の話をしたり、時に愚痴をこぼすこともあります。先生は笑顔で励ましくれて、的確なアドバイスをくれたり、時に厳しい意見も言ってくれて、先生の存在が心強く、今ではここに通うことが生活の一部になっています。これからも末永く通い続けます、心と身体の健康のために。私にとってかけがえのない場所です。