心身を軽くする美静ヨガ。
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パラマヨガスタジオの特徴
経験者・未経験者両方に合った丁寧な指導が受けられます。
RYT500取得の美静先生のレッスンで身体が軽く感じられます。
少人数制だからこそ、じっくりとヨガを楽しむことができます。
本物のヨガってこういうものなのかと衝撃を受けました。今まで大手スポーツクラブ、大手ヨガスタジオ、公共スポーツ施設などでヨガの経験はありましたが、全然違います。ただ真似ればいいものではありません。・レッスンの内容少人数制なので参加者の能力や体調に合わせて毎回変わります。初心者の方が来たからと言ってベテランが物足りなくなるわけでもないのが不思議なところ。たまたまベテランばかりになる日はすごくハードになります笑・通い続けて感じた変化肉体面で自分の強いところ、弱いところがよく分かるようになりました。体重はほとんど変わっていないのに、体型がすごく変わったと複数の方から言われます。・どんな人におすすめか正しいアーサナ（ポーズ）ができるようになりたい方。なんとなく合わせるではなく、自分の身体の動かし方と向き合います。逆にオシャレなヨガを求める方にはおすすめできないかもしれません。ホットじゃないのに汗だくになります。大手でよく見る常連同士の馴れ合いはほとんどないので、ぼっち参加でも全然大丈夫です。むしろみんなひとり・・・少ないですが、男性もいらっしゃいます。私はホームスタジオとしてこれからも通い続けます。
他のヨガスタジオには行った事がないのですが、ここに決めて良かったと心から思います。当時、自律神経失調症と診断されてから1年が経った頃でした。更に健康診断で「もう少し筋肉つけましょうね」と言われた事がきっかけでヨガスタジオを探していました。そこで月に1回ですが「自律神経＆瞑想クラス」があるこちらのパラマヨガスタジオに決めました。ここには自分の悩みにも色んな角度からアプローチして下さる講師がいます。講師の方々は皆とても気さくで色んなお話を聞かせてくれますし、その日落ち込んでいてもクラスの帰りにはいつも笑顔になっている自分がいます。とっても楽しいです！これからも通い続けていきたいと思います！
ヨガ経験5年です。パラマヨガは、まずシャバアーサナの姿勢で呼吸を深め、自律神経を整えるところから始めます。その後、生活の中でのヨガ哲学との繋がりの話から、今日のヨガのターゲットアーサナの意味を生徒たちに意識させ、レッスンがスタートします。今まで受けてきたレッスンより、少し運動量が多く感じますが、プログラムの組み方がよく考えて作られているため、スムーズで辛さを全く感じない不思議な感覚でした。美静先生の声のかけ方も、なぜかヤル気を湧き立てます。終わった後、達成感と身体がスッキリしていて、整った！とは、このような感覚なのかと認識できました。身体の不調はもちろん、心の不調も、思考のクセなどを理解した的確なアドバイスと、自宅でできるストレッチなどを勧めてもらい心と身体の繋がりを深く認識できました。美静先生のヨガは、みんなを魅了するパワーが不思議と込められています。今まで以上に毎日が、花が咲いたように明るく楽しく変わりました。今の私にはパラマヨガはなくてはならない存在です。
先生のヨガが大好きで、ヨガ仲間と年に数回大阪から通っています✨体を動かすだけでなく心まで整える事ができるのがみしず先生のヨガです😊マットの上だけではなくマット以外の普段の生活でも意識できる事をたくさん教えていただき、もともとネガティブでしたが何事も前向きに捉えられるようになり生きやすくなりました💫先生はどんな事でも広い心と深い愛で受け止めてくれるので、みしず先生にヨガを学べた事は人生の宝物です🤍お近くの方は是非体験してみてください☺️
先生が大好きです。特に声が大好きです。先生の声でレッスン受けていると、集中力が高まるのは勿論、とても心が落ち着きます。どんなアーサナも挑戦したくなる。先生に出来ないアーサナを相談すると、とても丁寧に分かり易く教えてくれます。私は、奈良で住んでいるのでLINEで教えていただいてます。2か月に１度のペースで、奈良から東京までレッスンを受けに来ています。会う度に、先生の素晴らしさを益々感じます。先生、万歳🙌
石井美静先生の元RYT200を取得しました。ヨガアーサナ、解剖学、ヨガの歴史や哲学、ヨガとは生き方だと教えて頂きました。日本に数人しかいないというE-RYT500を取得されている先生で座学もとてもわかりやすく、何を質問してもその人それぞれにちゃんと落とし込みやすい解答を頂けて大変勉強になります。私はヨガを15年ほどやっていますが、今のところ美静先生のレッスンがダントツで1番好きです。先生のエネルギーも声もレッスン内容も教え方も全部素敵で毎回たくさん良いもの吸収して大満足で帰れます。
帰る頃には体が軽くなり、姿勢も良くなるため前向きな気持ちで帰ることができます。みしず先生にはYRT200の資格取得時にお世話になり、ヨガのアサナだけでなく、ヨガを私生活の中にも取り入れやすくなる考え方や本質まで分かりやすく教えて頂きました。ありがとうございました。これからもお世話になります！
レベルの高い先生が教えてくれる最高級のレッスン！！初めての人でもあっという間にヨガにのめり込めるし、経験者はヨガが深まる。先生の人柄の良さに惹かれてレッスンを受けてます！いろんな先生がいるけども、パラマヨガスタジオの先生は間違いないです。同業者でも通うスタジオ。ヨガ教室を決める時に重要なのはその先生だと感じさせてくれました！ヨガやりたいけど挫折した人も先生の人柄を基準に選んでみてはいかがでしょうか？^ ^心からおすすめです！先生いつもありがとうございます！
友達に誘われて、ヨガを始めて美静先生の教室に通い始めました。先生が親身になって、身体の不調等をどうすれば、改善しやすいか予防策はどうすれば良いかを一緒に考えてくれます！ヨガを楽しく自分の身体と対話できる頑張り過ぎ無い自分をと言われますが楽しく頑張ってしまう教室です。本当に、ありがとうございます。
| 名前 |
パラマヨガスタジオ |
|---|---|
| ジャンル |
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| 営業時間 |
[水木] 19:30～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒124-0024 東京都葛飾区新小岩１丁目２３−８ サイレンス新小岩 2F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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美静先生のレッスンの魅力は、心地良い流れと先生の声だと思います。深いところに響くリードのためか、いつも終わった後には清々しく、色んな物が流れ出たようにスッキリしている自分がいます。私は心と身体との向き合い方で彷徨っていた時にパラマヨガを見つけました。美静先生に出会えて本当に良かった！色んなことに気付くことができました。他の先生方も素敵な方ばかりで、いつも優しく迎えてくれます。ちょっと遠くても、これからもずっと通い続けたいスクールです。これからもよろしくお願いいたします(^ ^)