みやぎ先生と整う80分。
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be LIFE ボディメイク&フィットネス 大分店の特徴
確かな知識を持つトレーナーさんが魅力的です。
適度な距離感のコミュニケーションが親しみやすいです。
優しい話し方が安心感を与えてくれます。
週1、80分コースで通っています。先生は、私にあった運動や家でできるトレーニングを丁寧に教えてくれます。体重も順調に落ちてきており、周りからも痩せたね、姿勢が良くなったねと言われるようになり嬉しいです！値段もそれほど高くないので、続けやすいです。今後もよろしくお願いします。
みやぎ先生に、週1回80分コースで指導してもらっています。姿勢改善、猫背、巻肩、O脚、お尻、体力作りのトレーニングをしています。これまで大手のフィットネスクラブや整体、YouTubeなど色々試してきましたが、治らず、続かずな私でしたが、初めてパーソナルに挑戦してみました。ここでは先生としっかりスケジュール調整して通う形になるで、ちゃんと行かないといけない！という気持ちが働き、今3ヶ月半ほど続けられています。そして効果も抜群です！以前より疲れにくくなったことも実感できています。楽しくときに厳しくしっかりと指導してくれます。とても知識と経験豊富な先生なので、体型のことだけでなく、食事のことや、全く関係のない人生相談にも乗ってくれて、具体的なアドバイスをたくさんくれます。そしてめちゃくちゃ背中おしてくれます！身体を鍛えることが目的でしたがそれ以外にも多方面に視野が広がった気がします！
トレーナーさんの確かな知識と適度な距離感でのコミュニケーションがとても好印象です。私は元が大きいのであまり参考にならないかもですが通ってる期間で10kg減りました。一次的に仕事が忙しくなり通えなくなったのですがまた再開したので、確実により痩せられると思ってます。
トレーナーさんの話し方がとても優しかったです。そして、細かくフォームを見てくれるので怪我の防止にも繋がると思いました。トレーニングをしてから体の変化が目に見えて、自信にもなっています。
| 名前 |
be LIFE ボディメイク&フィットネス 大分店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-8325-3828 |
| HP | |
| 評価 |
4.7 |
| 住所 |
〒870-0954 大分県大分市下郡中央３丁目９−３７ スカイハイツ下郡 |
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ピラティスを用いたパーソナルトレーニングなので、正しい姿勢に適宜直していただきながらトレーニングできているという安心感があります。3クール目に入り、始めた時から比較して-3.2kg、体脂肪率は-5％になりました！ゆるやかですが、食事制限的といわれてイメージするような制限はなく、外食・飲み会があることも踏まえてアドバイスしてくださるので助かっています✨