通いやすくて楽しめるピラティス。
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zen place ピラティス 天王寺の特徴
通いやすい立地と多店舗展開で、ライフスタイルに合わせた通い方が可能です。
インストラクターが丁寧で親しみやすく、安心してレッスンを受けられます。
スタジオの雰囲気は柔らかくアットホームで、楽しく通える場所です。
ピラティスを初めて1年近くなります。初めはよくわからないところ有りましたがリフォーマーとプライベートをしてからマットをしました。マットやリフォーマーで感じた事をプライベートで確認してます。最近は体の状態がとても良いです。焦らず長く続けていこうと思います。
夏がくれば、zen place pilatesと出会って1年になります。50代半ばになり、体調面に不安を感じていた時、Instagramの広告をきっかけに体験レッスンへ参加しました。最初は難しく感じましたが、プライベートで理解を深め、グループレッスンで実践を重ねるうちに、自分の重心や姿勢の歪みにも気付けるようになり、今では日常生活にもピラティスの学びが自然と活きています。また、日本全国のスタジオでレッスンを受けられるのもありがたく、身体の状態を数値で可視化してもらえるのも、とてもわかりやすく励みになっています。エデュケーターの皆さんの細やかな気遣いのおかげで、毎回安心して自分自身に集中できる環境にも感謝しています。
坐骨神経痛もあり初めは不安でしたが、先生方が丁寧にご指導くださり、自分の身体の事を考えるきっかけになりました。身体のバランスや、呼吸の事など色々な気付きがあり、自分のペースで楽しんで通うことができています。マシンは少人数制だし、駅チカで雨の日も気にせず通えるところが天王寺スタジオを選んだ理由です。
腕があがらなく２年リハビリしてたが、ぜんぜん上にあがらなかった。冬は、セーターを着るのが難しいくらい。その私が運動できるのは何かと探しピラティスを初めたら、半年ほど続けたら腕があがるではありませんか！リハビリの先生にも急にあがるようになってきたが、何か運動してる？と聞かれるくらいオススメの運動です。もうすぐ5年。このままずっと続けていける運動です！目指せ、動けるおばあちゃん👵
腰の骨折から来る腰痛に悩んでいたところ知人にピラティスを教えてもらいこちらでお世話になっています。半年ほど通っていますが段々と腰痛は軽くなってきました。ただ受講するほど自分の身体に課題があることが見えてくるので今後も継続していきたいと思っています。エデュケーターの皆さんも親切で身体の悩みや今後の身体作りにも色々と相談に乗ってもらえます。
健康診断の数値が気になり何か運動をしたいと悩んでいたところ、友人がこちらに通っていたので体験を受けました。担当だったエデュケーターさんも凄く優しく、何となく自分でも出来そうだと思いそのまま入会しました。プライベート・マシーンとマットを受けています。エデュケーターさんは親しみやすい方ばかりで面白い方や癒し系の方など色んなタイプの方がいて、体をほぐして気持ちを落ち着けたい時やがっつりやりたい気分の時などマットは自分のコンディションに合わせてレッスンを受けています。ピラティス自体は筋トレではないので体重がすぐ減ることはありませんでしたが、姿勢が徐々に良くなってきているのと服がサイズダウンしたことや体の可動域が増えている実感があります。姿勢を正そうと無駄に筋肉を使わなくなり体の緊張が解れ1日の疲れ方が変わりました。体が軽くなり今年の2月からウォーキングもはじめました。ピラティスに入会してから1年半経過した現在、食事制限(間食はやめました)はせず体重が12kg減り周りの知人に健康的でいいと褒められるようになりました。レッスンを受けると深い呼吸で自分と向き合うことにより、イライラしたり何か悩んでることがある時など気分がリセットされます。又、色んなスポーツに挑戦してみようと前向きな気持ちにもなるのでこのまま続けたいと思っています。スタジオは綺麗にされており、ロッカーは週末混雑しますが、皆さん譲り合っているのですぐ解消されます。
運動不足解消のため、ピラティスを初めて5年ほど経ちます。習い始めた当時は、身体中に力みがありましたが、その事に自分では気づいておらず、なかなか緩める事が出来なかったのですが、プライベートレッスンを受けるようになって、徐々に緩める事ができるようなりました。パンパンに張っていたふくらはぎも柔らかくなり、疲れにくい体になってきたように感じています。エデュケーターの皆さんは明るい方ばかりで、色々な表現で体の使い方を教えてくださるので、レッスン後は心身ともにスッキリし、前向きな気分になります。これからも続けていきたいと思います。
これまでスポーツは本当に苦手で避けてきましたが、zen placeに通い始めて、自分の体と向き合う楽しさを知りました。レッスンのたびに、「こんなふうに体が動くんだ」「ここが硬かったんだ」と新しい発見の日々です。エデュケーターの皆さんが素晴らしく、体調や状態に合わせて、きめ細かく丁寧に指導してくださいます。優しく寄り添ってくださる姿勢のおかげで、安心して続けることができています。和やかで楽しい天王寺スタジオの皆様に感謝です💫
姿勢の改善と、運動を習慣化したいと思いピラティスを始めて1年半くらいです。始めは月4のコースでしたが、通い放題に変えて今は週2を目標に頑張っています！ピラティスは本当の初心者でついていけるか不安でしたが体験に参加して先生が丁寧に教えてくださって安心しました。今でも本当に手探りですが、レッスンが終わった後、体が正しい位置に戻る感じがあって、体が軽くなります。レッスン中は、自分の身体だけに集中して向き合う時間にもなっていて、心も整います。今まで運動は続かなかったけど、始めてここまで続ける事が出来るものに出会えた事も嬉しいです！始める時は、私は人見知りな事もあってとても勇気がいりました。だけど、こちらのスタジオは雰囲気も暖かくとても心地よいです。そして、何よりも先生達が本当に優しくて丁寧で、いつも明るく声をかけてくれます！レッスン前に先生がお話してくれる身体の話や、心との繋がりのお話も好きでいつも聞くのを楽しみにしてます！これからも楽しく続けて行きたいです！
| 名前 |
zen place ピラティス 天王寺 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
06-6627-2828 |
| 営業時間 |
[土日] 7:00～16:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋１丁目３−１５ 6階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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色んな事が、このままではダメだと思い、勇気を出して来てみました。皆さんとても親切で、出来なくても大丈夫と背中を押してくれました。レッスンは今まで無意識だった身体のしくみを感じ、身体を大切にしてあげないと‥と初めて意識しました。まだまだ分からない事が多いですが、動こう、頑張って続けようと思わせてくれた教室に感謝です。