40代以上も安心！
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Lithe MBの特徴
40代以上の女性に特化したピラティススタジオで新しい発想が感じられます。
腰痛改善を目的としたプライベートレッスンで身体の不調に寄り添います。
少人数制で周囲を気にせず、自分のペースで楽しくレッスンが楽しめます。
通い始めて１年。毎回、インストラクターの方が私の体調に合わせたメニューを組んで下さり、説明も丁寧で分かりやすいです。おかげで、長年悩んでいた頭痛が起こることが減り、毎日を元気に明るく過ごせています。レッスン後は身体も心も整います。これからもよろしくお願いします。
いつもプライベートレッスンでお世話になってます。細かく身体の歪みに合わせて、レッスンしたり、アドバイス頂けます。毎回楽しく身体がリフレッシュできる最高の時間を過ごせてます。また帰省時伺います(^^)
姿勢の悪さと肩凝り改善の為に通っています。レッスンはいつも新しい発見と驚きの連続です。体がとても硬いのですが、いつも丁寧に教えて頂き、違う場所でスタジオレッスンに通っていた時よりも細かく適切に体が動かせていると感じています。分からない動きも聞ける環境なのでこれから体がどのように変化していくのか楽しみです。
常に肩の力が入り戦闘状態な私。自分では気づかないほどの肩こり、重心も歪んでるので腰痛、膝痛。これはいかん治さねば！！と思い、ピラティスへ。まず腰骨を立てる、首を遠くに伸ばす。簡単なのに難しくて‥。ようやく体が覚え始めました。まだお世話になって日も浅いですがスタジオに行くのが楽しみで。理想は肩の盛り上がりもスッキリし、細く長い首になり、良い姿勢になりたいです。
月2回ぐらいのペースで通い始めて半年ほどですが、毎回気持ちのよい空間で気持ちのよい時間を過ごさせてもらっています。セミパーソナルとグループのレッスンを受けていますが、少人数なので一人ひとりにインストラクターの目が行き届いていてしっかり見てくれて安心です。ただポーズや動きをするというのではなく、呼吸や伸ばすところ曲げるところ、角度や力を入れるところ抜くところなど注意するべきところをしっかりチェックしてくれるので効かせるべきところに効く正しい動きができやすいように思います。セミパーソナルでは毎回身体の調子や気になるところを確認してくれてアプローチするオリジナルのメニューを組み立てくれるのも嬉しいです。インストラクターもみなさん素敵で頼れる方ばかりです。靴下や下着も売っていて楽なのにフィットするので愛用しています。
ピラティスは若い女性をターゲットにしているところが多いイメージでしたが、こちらは40代以上の方にということで、とてもいい発想だなと思いました。負傷兵のリハビリがはじまりとされているピラティスは正に年齢を重ねた人にオススメだなと。インストラクターさんは丁寧かつ的確にそして優しく教えてくださり、あっという間にレッスンが終わってしまいます。次のレッスンまで待ち遠しいです。
いつもお世話になっています。パーソナルは、その日の体調や体に合わせてメニューを調整してくださり、続けやすいです。自分の成長も実感できて、楽しいです。グループレッスンはすぐ予約が埋まってしまいなかなか受講できないので、レッスン数を増やしてくれると更に良いなと思います！
腰痛改善のため1年程前から通っています。気づけば日常で腰の痛みを感じる事がほとんどなくなりました！ピラティスをするのは初めてでしたが、他のエクササイズに比べると体の動かし方が独特であると感じます。ですので、私の場合はパーソナルレッスンで、きめ細かく指導して頂けて満足しています。体力に自信がなくても自分のペースで出来るという安心感も自分にピッタリだな〜と感じています。そして何より、腰痛を気にして不安が多い生活から、やりたい事を躊躇なくできるようになった事がとっても嬉しい！先生も信頼できるお人柄で、古民家を改装したスタジオも美しく、気持ち良く通えています♪
腰痛改善のため、この春から始めました。ジムとか鍛えることをしてこなかった私にとっては、未知の体験でしたが、YASUKOさんの柔軟なコーチングのお陰で楽しく続けれてます。カラダを鍛えるというより、整えるという感じが自分に合っているように思います。腰は順調ですし、先日同僚に姿勢を褒められウキウキです٩( ᐛ )و これからもよろしくお願いします〜
| 名前 |
Lithe MB |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
086-424-1123 |
| 営業時間 |
[土日月水木金] 10:00～20:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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ずっと気になっていたピラティス。友人の勧めでこちらに通うようになって、毎回体の変化を感じられることが本当に嬉しく、勇気をだして通い始めてよかったと思っています！ピラティスのことはもちろん、身体のこと、体調のこと色々な知識を持たれていて、勉強になります。今後ともよろしくお願いします！