40代からのピラティス、身体の悩みを解消！
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Lithe MBの特徴
40代以上の女性に特化したピラティススタジオで新しい発想が感じられます。
腰痛改善を目的としたプライベートレッスンで身体の不調に寄り添います。
少人数制で周囲を気にせず、自分のペースで楽しくレッスンが楽しめます。
腕が痺れていたので、マッサージや整体などの施術をしましたが、全く良くならなかったですが、紹介して頂き最初は半信半疑でしたが、3ヶ月位で痺れも痛みも無くなったのでほんとうにありがたったです。
産後の身体のメンテナンスとして通い始めました。2週間に一度のペースでお世話になっていますが、毎回今の自分の状態に合わせた丁寧な指導をしていただけます。何より先生の知識が非常に豊富で、体の仕組みを分かりやすく教えてくださるので、納得しながら動けるのが魅力です。日々の忙しさを忘れ、自分の体とじっくり向き合える貴重な時間になっています。これからの体の変化が楽しみです。
腰痛や、肩凝りが気になり、ピラティススタジオを探していました。 気軽に体験レッスンもできて良かったです。土日も予約がしやすくて、仕事が忙しい時期でも通えそうです。
ずっと気になっていたピラティス。友人の勧めでこちらに通うようになって、毎回体の変化を感じられることが本当に嬉しく、勇気をだして通い始めてよかったと思っています！ピラティスのことはもちろん、身体のこと、体調のこと色々な知識を持たれていて、勉強になります。今後ともよろしくお願いします！
通い始めて１年。毎回、インストラクターの方が私の体調に合わせたメニューを組んで下さり、説明も丁寧で分かりやすいです。おかげで、長年悩んでいた頭痛が起こることが減り、毎日を元気に明るく過ごせています。レッスン後は身体も心も整います。これからもよろしくお願いします。
いつもプライベートレッスンでお世話になってます。細かく身体の歪みに合わせて、レッスンしたり、アドバイス頂けます。毎回楽しく身体がリフレッシュできる最高の時間を過ごせてます。また帰省時伺います(^^)
姿勢の悪さと肩凝り改善の為に通っています。レッスンはいつも新しい発見と驚きの連続です。体がとても硬いのですが、いつも丁寧に教えて頂き、違う場所でスタジオレッスンに通っていた時よりも細かく適切に体が動かせていると感じています。分からない動きも聞ける環境なのでこれから体がどのように変化していくのか楽しみです。
常に肩の力が入り戦闘状態な私。自分では気づかないほどの肩こり、重心も歪んでるので腰痛、膝痛。これはいかん治さねば！！と思い、ピラティスへ。まず腰骨を立てる、首を遠くに伸ばす。簡単なのに難しくて‥。ようやく体が覚え始めました。まだお世話になって日も浅いですがスタジオに行くのが楽しみで。理想は肩の盛り上がりもスッキリし、細く長い首になり、良い姿勢になりたいです。
月2回ぐらいのペースで通い始めて半年ほどですが、毎回気持ちのよい空間で気持ちのよい時間を過ごさせてもらっています。セミパーソナルとグループのレッスンを受けていますが、少人数なので一人ひとりにインストラクターの目が行き届いていてしっかり見てくれて安心です。ただポーズや動きをするというのではなく、呼吸や伸ばすところ曲げるところ、角度や力を入れるところ抜くところなど注意するべきところをしっかりチェックしてくれるので効かせるべきところに効く正しい動きができやすいように思います。セミパーソナルでは毎回身体の調子や気になるところを確認してくれてアプローチするオリジナルのメニューを組み立てくれるのも嬉しいです。インストラクターもみなさん素敵で頼れる方ばかりです。靴下や下着も売っていて楽なのにフィットするので愛用しています。
| 名前 |
Lithe MB |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
086-424-1123 |
| 営業時間 |
[水木金土日月] 10:00～20:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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40代後半、ヘルニア持ち。体力維持のため、他店でのピラティス、パーソナル筋トレ、高地トレーニングなどを経て、現在はこちらのパーソナルにお世話になっています。これまで歴代のトレーナーさんには「反り腰」と言われ続けて、改善のトレーニングをしていましたが変化を感じられずモヤモヤしていました。Yasuko先生に反り腰だけではなく、本当の原因を見つけていただいた時は驚きました。今までモヤモヤしながらトレーニングを続けていたのが、一気に霧が晴れた気分です。この先生は信頼できる！とレッスン継続を決めました。おかげで自分の体のクセを理解できて、納得しながら取り組めています。毎回わかりやすく丁寧に指導していただけるので、安心して通えるスタジオです。