柔らかい雰囲気で骨盤底筋。
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zen place ピラティス 豊中の特徴
インストラクターの雰囲気が柔らかく、通いやすい環境です。
背骨の感覚が徐々にわかるようになり、効果を実感しています。
骨盤底筋レッスンで生活の質が向上しとても良かったです。
60代後半で運動音痴。初めてのピラティスで半年間パーソナルトレーニング受けた時点です。体幹鍛えられつつありますが、筋肉痛が無いので快適に継続してます。スタッフも優しくて楽しいです。
仕事で疲れている日でもレッスン後は身体が軽くなります。継続することで身体への意識も変わってくるので本当におすすめです。
マシンピラティスの体験でお世話になりました。普段使わない体の動きを体験できたことと、体験後に姿勢の変化を感じることができたので入会しました。これからお世話になります。
デスクワークで肩こり首こり腰痛、マッサージや整体に行っても、その時は良くなるけど次の日の朝はもう体が疲れてる。寝てもシンドイ。なんとなくピラティスって良さそう…って思って体験してみたら、1番驚いたのはスタジオの雰囲気。え、なんかいい雰囲気…！そのまま入会してもう何年だろう。スタジオでレッスン受けた後、体が軽くて本当に気持ちいいです。
自分の身体と1時間しっかり向き合えます！背骨の1つ1つを意識しながら、ゆっくり身体を動かすことで、背骨がスムーズに動くようになってきていると感じます。背骨のしなやかな動きが、自律神経にも影響し、体調も良くなってきています！
ピラティス初めてもうすぐ2年。ほぼ毎日楽しんでいます。シンプルな動きだけど、深い・・・。毎日違う自分のコンディション。さっき見つかった感覚が、とつぜんどっか行ってしまう・・・！？突然見つかる感覚！なんか、カラダって面白いです。ほぼ毎日、メニューが違って、アプローチが違うので、あきません！苦笑きっといろんな人が、ピラティスに出会えたらいいんだろうな〜〜と思います。
インストラクターの雰囲気が柔らかくとても通いやすいです！運動がめちゃくちゃ苦手で身体もめちゃくちゃかたく続けられるかなと不安でしたがなんだかんだで一年続いてます。レッスン中が自分と向き合える時間になれてます！
ピラティスで坐骨神経痛が緩和されました！という記事を読み、自分の痛みも緩和出来るならとの思いで、男性でも入会できるスタジオを探して見つけたのがzen place豊中。サボリ癖のある自分としては、3ヶ月パックでピラティスレッスンにトライ。月8回のレッスン受講。効果を感じなければやめようと軽い気持ちで始めた。1ヶ月後、痛みが緩和。『コレはピラティス効果なのか？？』『ただの運動不足やったのか？？』などと思いながらピラ歴1年。今では痛みがほぼ消えている状態にまでなりました。体幹も鍛えられ、肩、腰、股関節の可動域が広がったのか、好きなスポーツの技量も上達した感じがします。ありがとう。個性豊かな豊中スタッフの皆様！！
ピラティス１歳を過ぎました！元々「おどり」をやっていて、カラダ感覚は、悪くないはずが、ここ２０数年大好きだけど仕事に集中し過ぎて「ワーカーホリック」。私のカラダどっか行ってしもた・・・💦そこで、思い切って仕事の残業も切り上げて！（働き方改革！？）帰りに行けるzen place piliates豊中に出会いました！平日の夜遅くのスタートでもしっかり受けれる事が楽しくて そして毎日のカラダ感覚の違いを楽しみつつ、迷子になりつつも・・・（苦笑）自分を探せる場所です。インストラクターも、一人一人の個性がどんどん素敵になってきて、でも一緒に笑える感じもあって。狭いスタジオだけど、わきあいあいと楽しめる空間です。ちょっと困るのは、祝日になると休日スケジュールで夜のクラスがないことかなぁぁ・・。月末の休館日と・・・（インストラクターの働き方改革ですね〜〜〜苦笑）あと 希望はマシンのグループレッスンができる環境になったらいいなぁぁ。
| 名前 |
zen place ピラティス 豊中 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
06-4866-5548 |
| 営業時間 |
[土日] 7:00～16:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
〒560-0021 大阪府豊中市本町３丁目１−５７ ルミエール豊中ビル 5階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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初めてピラティス体験しました！めっちゃスッキリしました。続けてどんな変化があるのか楽しみです！！