大森のオシャレなジムで2ヶ月11kg減！
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プライベートジムbeau belle 大森店の特徴
大友トレーナーと共にダイエットに励み、食事の意識も変化しました。
松本トレーナーの指導で体脂肪を筋肉に変える目標を達成しました。
大森のファミリーマート近くにあり、オシャレな外観のジムです。
大友トレーナーにお世話になっています。とてもいい！体力に合わせてくれたトレーニングを提示してくれ、それが地味に筋肉痛になります。どんなに運動不足、体力低下のへなちょこであっても、常に笑顔で伴走してくれるので、安心して通えます。
所属チームでの大きな大会参加を控え、自身の筋力の見直しを図る為にトレーニングを始めました。大友トレーナーに毎回使う筋肉の箇所を的確に指摘して頂きながら、今まで全く感じていなかったインナーマッスルや苦手な箇所を、現在強化中ですが、ほぼ筋肉を適切に使えていないことにガッカリ…家でYOU TUBEで筋トレをやっても全く効果が出なかったのは、この筋肉を使えていなかったからか！と、激しく同意。毎回トレーニングに行く度に、自分のカラダの変化に感動しつつ、モチベーションがアップしていく相乗効果に、大きな期待を持ってトレーニングに励んでいるところです。食事の取り方も並行して取り組み、更なる筋力アップを目指します！！
「痩せたいけど、社会人の生活をしながら自分1人の力では頑張れる自信がない」と思い、意を決して２月から今現在もお世話になっています。トレーニング以外でも運動習慣が身についたり、食事を見直したりと自分の身体と向き合う生活を継続できていて、気持ちと身体の変化を自分自身でも驚くほど感じています。大友トレーナーは、その日の体調や前回のトレーニング後の変化に合わせたトレーニングメニューを用意してくだり、確認しながら教えてくださるためモチベーションは日々上がっていき、毎回とても楽しくトレーニングができています。思うようになかなか体重が落ちずに挫けそうなときも、丁寧に身体のことや今後のトレーニングについて細かく説明しながら励ましてくださり、本当にありがたいです。知人に痩せたねと言われたり、サイズが緩くなったりした報告をすると、一緒に喜んでくださって、よりモチベーションを上げてくださるため、心身ともにケアしていただいてるなと感じます。急な予約の変更や調整も、迅速に対応していただけて大変ありがたいです。また、食事管理についても良かった点や逆に不足している栄養素について丁寧に教えてくださるため、大変勉強になります。今年初めて良かったことは、間違いなくパーソナルトレーニングです。ボーベルに出会えて、大友トレーナーに出会えて本当に良かったです！これからも支えていただきながら、張り切って楽しみながら頑張ります！
今まで、色々なジムに通いましたが1番長く続けられているジムです。体重もしっかり落ちて更に筋肉もしっかりついてきています！食事のアドバイスをしてくださったりトレーニングメニューも飽きないように、少しずつ工夫をしてくださり、負荷も絶妙に頑張れるところを見極めてくださるのはさすがです。程よい筋肉痛と達成感、また頑張ろうと思ってしまいます。トレーニングを始めたいけど、一歩を踏み出せないという人も多いですが、この年代だからこそ、トレーニングを始めるには安心してお願いできるトレーナーさんです。
ダイエットでお世話になりました。自分のイメージでトレーニングは最初からどんどんマシンを使用してやるものだと思っていました。しかしこちらのジムは自分の体の状態に合わせて自重のトレーニングからメニューを組んで頂きました。初めは自重のトレーニングから始めたためキツい、辛い、継続できないということは全くありませんでした。今では寧ろ体を動かすこと、運動が楽しいと思えるようになりました。以前までの自分ではできなかったトレーニングが筋肉が増えていく過程でできるようになってくると嬉しい気持ちになりました。期間はかかってしまいますが自分のペースで確実に痩せられたのでストレス無くできました。自分の場合は希望日の予約が埋まっていることが多かったので1ヶ月分を纏めて予約を取って頂いてました。急遽都合が悪くなってしまった時も追加の予約を取らせて頂く時もLINEを使用して簡単に連絡が取れるというのも助かりました。
自分の力では痩せられなかった運動嫌いな私がトレーナーさんのおかげで普段の食事も意識的に変え、今までは考えもしなかったウォーキングを始めたりと、ダイエットに前向きになりました。知識もたくさん教えていただきトレーニング中もとても楽しいです。いつもありがとうございます。
増え続ける体重に命の危険さえ感じた頃、後輩の紹介でボーベルの門を叩きました。それから半年。松本さんの助言と指導と楽しいプチ情報のおかげで、運動嫌いの私が、運動を楽しいと感じ、少しずつ健康を取り戻しているところです。これからも健康を目指し、目標体重まで頑張ります！松本さん、引き続きよろしくお願いします！
松本トレーナーにトレーニングをしていただきました！一般的なジムでは、3日坊主の私でしたが、ボーベルさんで2ヶ月間楽しく筋トレをすることが出来ました！筋トレしたいが自分でどーやっていいかわからない、長続きしない人には特にオススメです。
2ヶ月間のトレーニング、食事アドバイスを松本トレーナーにお世話になりました😊『体脂肪を筋肉に』を目標に取り組んだ結果、大幅な体重減少、くびれのあるボディメイクが出来ました👏血液検査も正常値になり、痩せる食事方法を身につける事ができ大満足です😁これからも食トレ、筋トレを楽しみます♪
| 名前 |
プライベートジムbeau belle 大森店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
024-573-1888 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
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運動が苦手な上に不規則勤務が相まって健康が気になり始めて、こちらに通い始めました。初心者でも一から丁寧に教えていただいて、食事のアドバイスなどもしてもらえるので楽しく通っています☺︎まだ、目に見える変化はないですがこれからも続けて変われるように頑張ります！