現役ボディービルダーと初心者歓迎。
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セミパーソナルトレーニングジム SAYS GYM（セイズ ジム）葛飾店の特徴
初心者でも通いやすい、少人数制のフィットネスプログラムです。
現役ボディービルダーから丁寧な筋トレ指導を受けられます。
バランスの良いトレーニングが体験できるジムです。
運動が苦手で最初は不安でしたが、トレーナーの方が一人ひとりに合わせて丁寧に教えてくれるので安心して続けられています。セミパーソナルなので適度な距離感がありながらも、しっかりサポートしてもらえるのが魅力です。ジムの雰囲気も明るく、通うのが楽しみになっています。
4-5年程度通っています。自宅周辺の24時間ジムではなく、セミパーソナルジムに通うことで、トレーナーさんが各自のレベルに合わせたメニューを組んでくださり、自己流ではなく意味のあるトレーニングが出来ることが1番のメリットだと思います。また、メニューに従って体を動かすことは、日頃の仕事の気分転換にもなっています。これらの点はやはり、人の指導が付かないセルフ対応のジムとは大きく異なり、結果的に今も継続して通うことに繋がっています。トレーナーさんの指導付きが良い、1人では運動習慣が付きにくい、楽しく飽きずにトレーニングしたいという方にはぴったりの環境ですね。私自身も通い始めた当初はこんなに継続できるとは思っていませんでした。トレーナーの皆さま、いつも有難うございます。今後ともどうぞ宜しくお願い致します。
セミパーソナルトレーニングなので、ひとりひとりのレベルや希望に応じてメニューを考えてもらえますし、トレーナーのみなさんが親切に指導してくれるので、私のような運動オンチかつ高齢者でも、楽しく続けられています。筋トレだけでなく、姿勢をよくするストレッチや、エアロビ、トランポリンなど、メニューもいろいろ変わるので、飽きることもないです。ジム全体が明るく陽気な雰囲気なので、行くだけで元気になれるのも◎。高齢者こそ、健康年齢を伸ばすために運動は不可欠だ実感しています。
とても献身なトレーナーの方で安心して取り組めまさしたので、迷われている方にもおススメです！
1人で運動するのがしんどい私が、運動続けるのにびったりな場所です。毎回鍛えたい場所や、反対に筋肉痛など痛い場所も確認してくれるので、安心して通えます。トレーナーの皆さんがすごく明るくて楽しいので、体だけでなく心がしんどい時も、元気になって帰れる場所だと思います。まだまだ楽しく通って健康になります。
約4年間、セミパーソナルとパーソナルコース両方でお世話になりました。セミパーソナルコースでは、トレーナーが目をかけてくれるので、楽しくトレーニングをすることができて、継続しやすいです。パーソナルコースでは、ベンチプレスのフォームなど親身に相談にのっていただき、レベルアップを実感できました。何より素晴らしいのは、スタッフ皆さんの人柄のおかげで、ジムがフィットネスに興味がある人達のコミュニティの場となっており、筋トレが習慣化しやすい環境になっていることです。私は引っ越しで離れてしまいましたが、また機会があれは伺いたいと思います。
少人数制で自分に適したメニューをしてくれるため初心者でも通いやすいです。
丁寧な指導でとても体にも効いてる感じがしてよかったです。
初めてな体験でしたが、自分ではなかなかやれないトレーニングをバランスよくできました。ありがとうございました。
| 名前 |
セミパーソナルトレーニングジム SAYS GYM（セイズ ジム）葛飾店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
03-6657-6466 |
| 営業時間 |
[木金火] 9:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
〒124-0012 東京都葛飾区立石４丁目２８−１７ アクセス・ワン １F |
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継続が苦手なのですが、セミパーソナルでトレーナーさんがしっかり指導してくれることもあり、楽しく通い続けれてます。トレーナー皆さんの知識が豊富なので、ダイエットも頑張れています！