桜子先生のストレッチで心も体も元気！
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桜子健康スタジオの特徴
週に1回のストレッチと美筋トレで身体が軽くなる様子が感じられます。
小顔体操を1週間続けたら、本当に小顔になったと喜ぶ声が多いです。
明るく開放的なスタジオで、パワーみなぎるレッスンは楽しい時間を提供します。
御坂の教室に通うようになって1年4カ月になります。体がかたくて出来ないこともありますが、桜子先生の｢自分に出来る最大限をすれば必ず体は変化してくる｣の言葉を励みに頑張っています。最初、右足の坐骨神経痛があり夜中に足がつることもありましたが、いつの間にか足がつることがなくなり、痛みも気にならなくなりました。桜子先生の的確なアドバイスのおかげです。先日さらに嬉しいことがありました。なんと体脂肪が減り筋肉量が増えていました。特に運動をしてこなかったのですが、ストレッチのおかげと感謝しています。桜子先生の人柄や教室に来る皆さんの温かな雰囲気で楽しく続けられています。これからもよろしくお願いします。
オンラインで週2回レッスンに参加させてもらって1年以上経ちます。1時間のレッスンで、全身のストレッチメニューが入ります。そのあと45分間、顔から全身の美筋トレも参加しています。私は、首、肩、股関節に不調があります。レッスンは一部分だけをやり過ぎる事なく、普段伸ばさない場所を意識することが出来るので、終わった後はとても身体が軽くなります。痛みが出ると辛いのですが、先生のレッスンがあれば何とかなるって思っているので気持ちも前向きになれます。私が桜子先生のレッスンを続けているのは、鍛えた後は必ず伸ばす、前後左右のバランスが大切という教えに納得して、結果もついてくるからです。これからも好きなスポーツ活動を続けられるよう頑張りたいと思っています。
とても親切かつ熱心に教えてくださり、どの部分にきいているのかなども丁寧に解説してくれるので、モチベーションが上がりやすいです。とても明るくユニークな先生なので、教室はいつも笑いにあふれており、生徒さんも楽しくストレッチに取り組んでいる様子が伝わってきます。効果を実感し、人生が変わったという人も多いようで、私はまだ始めたばかりなので頑張りたいです。先生には、私の人生にストップをかけていたブロック外しのセラピーもやっていただいたのですが、それ以降生きるのがだいぶ楽になりました！今では毎日をワクワクしながら生きられています。
桜子先生のストレッチで人生変わるかも！あんなに痛くて辛かった坐骨神経痛の痛みと痺れが軽くなりました！！毎日３回もお世話になっていた痛み止め💊も飲まなくていられるようになって😭嬉しい限りで感謝しかありません！今後も硬い身体と向き合い改善していきたいので桜子先生ヨロシクお願いします🤲
去年の12月から週一、桜子先生に教えていただいてます。私は脊柱管狭窄症で病院に通院しています。ボルタレンという強い痛み止めも飲んでいます。手術しても普通に歩けるかどうかわからないと言われてました。何か方法は無いかと思っていたところ、知人からの紹介で桜子先生を知りました。腰の痛みも少しづつ、緩和されて、ストレッチをしていると腰がとても気持ち良く、筋肉がつけば痛みはなくなるそうでとても楽しみにしています。私と同じ悩みを持つ方々に桜子先生のストレッチ教室をお勧めしたいです。習い事をしても長続きした事の無い私が4か月以上続いてます。先生からはパワーをもらえる気がして、仕事帰りに通ってますが、とても気持ち良く、楽しく、疲れません。これからも、ずっと、続けていきたいと思っています。
先生の所に通って2回目ですが、身体が終わるととても軽く仕事帰りにレッスンをするのですが疲れが取れます凝りが取れます。レッスンの時の先生のお話しも勉強になります。皆さんとレッスンをするのがとても楽しいです♪時間があっという間に終わります。先生の所に通いながら身体を変えていきたいです。よろしくお願いします。
週に1回ストレッチと美筋トレを1年位やっています。70代ですが桜子ストレッチをやってからの身体の変化に驚いています。あまり汗をかかなかったのが顔、胸、背中などに沢山汗をかくようになりました。背中がまっすぐになり胸、腕などに筋肉が付き、お尻が上がり、ウエストが細くなり、スタイルが良くなりました。疲れにくくなり毎日楽しくすごせます。桜子ストレッチに出会えて本当に良かったです。これからもずっと続けていきたいです。
不登校で悩んでいた友達の子供が桜子さんのセッションをうけたあと、また元気よく学校に通う事ができました(^-^)私の小学生の娘は、身体がかたいことを悩んでいたいたので、パーソナルトレーニングを受けたら、1週間後には見違えるほど柔らかくなりました。大人だけではなく、子供の悩みも解決できる桜子さんは凄いと思います。
親子でセッションを受けました。なかなか解決しない時間を過ごしてきましたが、セッションを受けて1週間不登校だった娘が登校し満面の笑みで帰ってきました！久しぶりの笑顔と、嬉しそうな声。感謝の気持ちでいっぱいです！桜子さん大好きな我が子です。これからもよろしくお願いします🥰
| 名前 |
桜子健康スタジオ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-7601-5914 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
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桜子先生のストレッチや美筋トレを受けている68歳です。いろんな方と接するために、まず自分の心や身体の調子を整えていきたいと思って続けていて、「効果高」です。この度、桜子先生や受講生のみなさんとご一緒する三峯神社バスツアーに参加、何年かぶりの山登りに挑戦しました。これまで股関節の不調で山登りは辞めていて、山歩きはもう一生できないと諦めていたのですが、痛みが出ることなく歩けました。素敵な副産物、うれしいです。