三軒茶屋で見つけた、初心者に優しいジム！
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
ELEMENT 三宿店（エレメントの特徴
初心者でも安心の丁寧な指導で、フォームをしっかり確認してもらえます。
三軒茶屋や三宿周辺で、女性専用ジムを探している方に最適です。
いつも清掃が行き届いた施設で、居心地の良いトレーニング環境が魅力です。
ダイエットを始めたくて、ELEMENT 三宿店さんでパーソナルトレーニングを体験しました。三軒茶屋駅から近くてアクセスが良いので、仕事帰りにも通いやすいのが助かります。トレーナーさんの的確なアドバイスのおかげで、少しずつですが体重が減ってきて本当に嬉しいです！運動が苦手な私でも続けられるよう、いつも優しくサポートしてくださいます。これからも目標達成に向けて頑張りたいと思います。おすすめです！
良い先生にあたると、フォームを直してくれながら運動できるので、短時間でも効果があると感じられるが教え方が上手じゃない先生が多いイメージです。私は良い先生の時に合わせてなるべく行くようにしてます。それと無料でできるオンラインレッスンがあるのですが、時間が決められている為、子育て中の私にはなかなか時間が合わない。ライブでないのなら全レッスンどの時間でも受けれるようにしてもらえると自分のタイミングでできるので嬉しい。
清潔感があり、落ち着いてトレーニングできる空間です。どのトレーナーさんもそれぞれ個性と知識があってとても心強い。自分の身体の癖や、どこにどう力を入れたらもっと効かせられるのかなど、丁寧にチェックしてくださるので普段の生活や宅トレでも意識するようになりました。半年程通って、姿勢改善や柔軟性、体力のアップを実感しています！30分では物足りないかな？と思いきや、気軽に通えて無駄なく集中できるので、習慣化しやすい。マシンピラティスは激しい動きではないのにしっかり身体を使えている感覚があって面白いです。短い時間でも毎回新たな発見や充実感があるので楽しく続けられそうです◎
室内もとても綺麗で備品も揃っていて居心地が良いジムでした！トレーナーの方の説明も丁寧で分かりやすく、ピラティスで体の動かし方をご指示いただき、直後にトレーニングを指導していただけたので、いつもより効いてる感覚がありました！また是非お世話になりたいと思いました！
カウンセリングや最初の姿勢チェックから丁寧でした。肩周り、肩甲骨周りを重点的にストレッチしてもらったのが、すごく痛気持ちよかったです。初めてのマシンピラティス、軽い力で動くのに、効いてる感がありました。おもしろかったです。全体を通して、私個人をよく見て、私に合わせて、丁寧にリードしてくださっていると感じました。ちゃんと「やった感」感じられました！ありがとうございます。【追記】体験翌日、ちゃんと肩甲骨周りを使った感のある筋肉痛が来ました！二の腕の裏側も！自分でジムのマシンでやっても、なかなか上半身は筋肉痛こないんですと相談してたのですが、さすがパーソナル！短時間でもばっちり、効かせたいところに筋肉痛きました。プロってすごい！と改めて実感しました。ありがとうございます。
初めてのピラティスでしたが、トレーナーの方がとても親切で説明も細かく分かりやすかったです。どこの部位に効くのか、どの角度にしたら効きやすくなるのか的確な指示を頂けたので初めてでも楽しく受けられました。
お腹や二の腕などの気になるところを重点的に教えていただきました。マシンを使ったピラティスは初めてでしたが、姿勢やどの筋肉を使うかなど、丁寧に説明してもらえたのでとてもわかりやすかったです！楽しく自分の体と向き合えるので、とてもいい時間でした！
ホットヨガやスポーツジムを転々として辿り着いたのがELEMENTでした。週に2-3回を2年近く続け、3年過ぎた今でも週1-2回通っています。体を動かすことが習慣化できたのはELEMENTのトレーナーさんの支援があったからだと思っています。現状維持に重きをおいたトレーニングを望んでいるので大きく体型変化はしていませんが、自分の体力のベースがどれくらいかを感じられるようになったおかげで、体調変化に敏感になれました。昔は運動をすることが楽しいと思えなかったのですが、今はジムに通えないと落ち着かないくらいに運動が楽しくなり、とても充実しています。ウェアを借りることもできるので、外出したついでに寄ることもできます。運動後のプロテインサービスも嬉しいです。運動をこれから初めてみたい方にはとてもオススメです。いつもありがとうございます。
通い始めてから4ヶ月目となりました。月8回コースですが、私としてはちょうどいいペース、最近体全体のむくみが取れたような、体の軽さを感じられるようになりました。トレーナーの方は皆、丁寧に対応してくださり、通い初めの頃は短いかなと感じていた30分のトレーニング時間も、30分だからこそ集中して楽しくトレーニングでき、また、忙しい日々の中でも30分だかこそ、気軽に通い続けることができているのだと思っています。
| 名前 |
ELEMENT 三宿店（エレメント |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
03-6694-0094 |
| 営業時間 |
[木金土日月火水] 10:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒154-0004 東京都世田谷区太子堂２丁目４−１６ テラスコート三軒茶屋 305 |
|
ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
|
周辺のオススメ
ELEMENT三宿店でパーソナルトレーニングを週1〜2回のペースで半年位通ってます。先日、肩まわりの種目をしているときに、トレーナーの方から「今、首に力が入っています」と言われ、肩甲骨に手を添えて動かす位置を教えていただきました。自分では気づけないところなので、毎回そうやって見てもらえるのは助かっています。デスクワークが長い日でも、以前ほど肩が張らなくなりました。車をバックさせるときに後ろを振り向く動作が楽になったのが一番わかりやすい変化です。三宿という場所も自宅から近く、予約もだいたい希望の時間で取れています。腰のほうもまだ課題なので、このまま通います。