猫背解消で姿勢改善！
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ザリフォーマー｜新潟市中央区のピラティス×パーソナルトレーニングジムの特徴
長年のデスクワークで気になる巻き肩や反り腰も改善できます。
マタニティコースでは妊婦さんの体調にも配慮した指導が受けられます。
トレーナー上村さんは知識豊富で、安心してトレーニングできます。
スタッフの皆さんにいつも非常によくしていただいております！今後ともよろしくお願いします😊通いはじめてからすごく体の調子がいいです！
立ってる時や歩行時の姿勢が悪く、それが背中の痛みや体調不良に繋がっていそうで何か運動を、と思っていました。コロナ禍前にマットピラティス（大人数）に通っていましたが当時は自分の筋肉が自重に耐えられない感覚があり、また他の人と同じ動作を漫然とし続けるのも違うなと思ったことも思い出し、パーソナルのマシンピラティスを始めることにしました。担当の先生は私がどの動きが苦手か（うまく使えていないか）即座に見抜いて下さり、リズム良くレッスンが進んでいくので飽きも苦労感もありません。次々とエクササイズにチャレンジしていくことになるので1時間がとてもあっという間に感じられます。今はピラティスマシンを利用しながらあらゆる筋肉をストレッチしたり軽い筋トレをしていますが、続けることで自分の身体について意識が高まっていくのを感じます。一番良かったのは普段の生活で「いま、変な体勢で余計な緊張していたな」と気づいて力を抜くことができた時です。そして、パーソナルなお蔭でエクササイズ中にこの動きで合ってるのか、ここがちょっと痛いんですがと先生に伝えて次の動きに反映していただけることです。身体を動かすって脳の運動神経と繋げることなんだなぁという、いわゆるAHA体験をすることもしばしばで、身体を動かすことの楽しみも教えていただいてます。あれこれ書いたけれど、今はとにかく楽しいです。レッスン料は決して安くはありませんが先生や場所や環境などを考えると相応なのではないかなと思います。
楽しく通ってます🎵鏡に映る自分の姿に年齢を感じ、姿勢改善を始める決意をしました。パーソナル希望だったのと、専門性が高そうだったので、迷わずこちらにお願いしました。行く毎に、姿勢と首の痛みが改善されるのを実感できたので、続けてます。感謝です。毎回新しい発見があったり、上手く使えてないところを見つけてもらったりと、まだまだ伸び代があることがわかり、これからの自分にワクワクしています。年齢を重ねてもカッコよく歩きたい！そんな思いで、明るく楽しく、褒め上手なトレーナーと、気分よくレッスンさせてもらってます。
運動が苦手な わたしの キツイ、辛い、時間が長い、、、といったネガティブなイメージを 払拭できたジムです。１、通ってすぐに、肩こりや、腰痛といった 身体の痛みがなくなりました。この改善にはとても嬉しく思っております。２、トレーナーの方の知識も豊富なので、 メニューがたくさんあり、次から次と 異なる動きをするので 60分間はあっという間です。３、そのヒトに合った、ゴールを明確に伝えて下さるのもありがたいです。
長年のデスクワークで姿勢が悪く、巻き肩や反り腰が気になり通い始めました。姿勢改善のメニューを組んでいただき、少しずつですが確実に変化を実感しています。全身の状態を見ながら的確にメニューを組んでくださり、トレーニング中は常に正しいフォームのアドバイスをいただけるので、限られた時間の中でもしっかり効いている感覚があります。トレーナーの方もとても親しみやすく明るい雰囲気の方なので、リラックスした状態で楽しくトレーニングできています。スタジオも綺麗なので初めての方にもおすすめです！
以前から姿勢が悪さが気になっていたため、姿勢矯正のために通い始めました。今では姿勢がだいぶ良くなり、肩凝り・腰痛も激減しました。トレーナーのみなさんはフレンドリーで毎回楽しくトレーニングさせていただいています。毎週行かないと体が鈍る！行きたい！と思うほど楽しいので、これからも続けていきたいと思っています。パーソナルトレーニング を始めたいけど悩んでいる方がいらっしゃいましたら、ぜひ一度体験してみてください！
マタニティコースでお世話になりました。体重増加が心配で、妊娠中にヨガか何かをしようと色々と調べていたところ、Instagramで知ったのがきっかけです。ピラティスははじめてで、男性のトレーナーさんとのことだったので最初は不安でしたが、店内もとても綺麗でした。お花がいつも飾ってあったりと、雰囲気も女性向けでスタッフさんたちの対応も良く、安定期から出産直前まで毎週お世話になりました。妊娠中腰痛などの不調もなく、体重の増加も必要以上になかったのは間違いなくこちらでのトレーニングの効果が大きかったのだと思います。こちらへ通う妊娠前よりも、妊娠中の方が浮腫や肩凝り、腰痛がなかったことには驚きでした。毎度的確に身体の状態をみてくださり、その時に合わせたトレーニングを提案してくれます。今回はマタニティコースでしたが、来年結婚式を控えているので、もう少し落ち着いたら今度は花嫁さん向けのコースでお世話になりたいです。この度は大変お世話になりました。本当にありがとうございました。
運動不足や頭痛ㆍ肩こり等の体調不良に加え体重増加に悩んでいて、こちらに飛び込みました。パーソナルトレーニングは床でのストレッチや機械を使ってのピラティスなど、体調に応じたメニューのカスタマイズをしてくれて、マンツーマン指導なので気になったことがすぐに聞けるのが良いところだと思います。通い始めて1ヵ月になりますが、笑ったり、うめいたりしながらも楽しく、そして真剣に取り組み、トレーナーの励ましもあり続けることが出来ています。今までよりも体を動かしやすくなったなとか、痛みが気にならなくなったりとか都度気付きもあって、続けることで健康な体を作れそうです。運動後のスッキリ感も心地よいので、引き続きお世話になりたいと思います。1ヵ月前のあの時、勇気を出して体験に申込んで良かったなって思っています。
自他共に認める猫背を解消しようとトレーニングジムを探して見つけました。今度は妻も紹介したいと思います。今後ともよろしくお願いいたします！
| 名前 |
ザリフォーマー｜新潟市中央区のピラティス×パーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
025-282-5163 |
| 営業時間 |
[水木金土日月火] 9:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒950-0994 新潟県新潟市中央区上所１丁目１−２４ Ｎビル 3階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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自分でも習慣的な運動はしていますが、身体の痛みや違和感あるときにお世話になっています。ヒヤリングしながら、身体を動かしてみていただき、的確な原因を探ってくださるのが、本当にすごいです！トレーニングは簡単なことばかりではないですし、できるかなと思うこともあるのですが、できますよ！と応援いただくとなぜか頑張れるし、自分がギリギリできるところをいつも示していただいてるのを感じます。身体の状況や能力にあわせて指導いただけるのが最高に心地よいです。ずーっと通わなくてもメンテナンスとして通う分にも、毎回今日もきてよかったと思えるスタジオです。担当の方以外にも、気さくに話していただけてとても雰囲気も気にいっています。