東区で広々開放感、みなみトレーナーの魅力！
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Body Hackers Lab箱崎（パーソナルジム ボディハッカーズラボ）の特徴
みなみトレーナーによる楽しめるトレーニングが魅力です。
森林トレーナーの指導で短期間でも効果を実感できました。
人工芝の広々とした空間で快適にトレーニングできます。
妻と体験に参加しました。女性トレーナーなのかな？と思っていましたが、立っていたのはキリッっと系イケメンマッチョさん。広めの芝生の室内で3歳の息子が大はしゃぎ。子供についていけるように体力づくりに励もうと思います。
森林トレーナーに教えていただきました。二年間の我流の筋トレで特に得るものがなかった中、はじめて教わったのがストレッチのやり方。今までは着替えたらすぐにトレーニングを始めていた中、反り腰や巻き肩で悩むことも多くこれがかなりゴリゴリと該当部位に効く。最近は絶対にアップに取り入れています。背中トレが苦手で効いた気がしない悩みを伝えたところ、ラットプルダウンなどの姿勢の基本を教わりました。以降背中トレの質が上がったと思います。中でも飛躍的に伸びたのがベンチプレス。元が60キロだったところ急に70キロが上がりました。最近また上がるようになり少しづつ成長しています初めから習うのもお勧めなのですが挫折しそうな時に行って見て欲しいです。
森林トレーナーで、24回コースでお願いしました。トレーニング初心者の夫婦に対して、優しくゆっくりじっくり指導していただきました。正しいフォームと正しい筋トレへの向き合い方を教わって、今後も筋トレを持続できるように思います。私の場合、エニタイムにも通っているのですが、やはり我流ではトレーニング効果は限定的で、怪我のリスクも大きいように思います。皆さんもこちらで正しい知識やフォームをまずは習得することをおすすめします。
子連れ可能という事でこちらのジムを選びました。初めてのパーソナルジムで緊張しましたが、結果思い切って行ってみて良かったです。旅行に向けての短期間でしたが、毎回食事を気に掛けて下さり、常に意識して過ごすことが出来ました。自宅で出来るストレッチやトレーニングを教えていただいたので、辞めた後も継続して頑張れる点も良かったと思います。頑張れば結果が出るという経験が出来たのも良かったです。ありがとうございました。
みなみトレーナーに指導していただきました。優しく、細やかで適切な指導をしていただいて、１時間あっという間でした。自分でジムでトレーニングするときとは全然違いました…。思い切って、予約をして良かったです！みなみさんの元で、これから頑張りたいと思います。今後ともよろしくお願い致します！
今回みなみトレーナーが担当だったのですが、毎回トレーニングした後筋肉痛感じて「今日もトレーニング頑張ったぁ！」とスッキリなれます！みなみさんがポジティブなのもあって自分もあーこうなりたい！て思えるのと肩凝りが改善して可動域が広がるので本当におすすめです！毎度ありがとうございます♪
結婚式に向けて、1年間コースを契約しました。担当はみなみトレーナーであり、前からInstagramでフォローさせていただき憧れの存在です。パーソナルジムの通り、その人それぞれにあわせた運動と食事内容であり、こういった効果があるからこの種目とこの食材を取り入れて欲しいと、とてもわかりやすく教えて頂いております。すごく細かい質問なども全て答えて頂けます。是非、お近くに住まれてる方は通って頂きたいです。
4ヶ月ほど週2回通わせていただきました！体重停滞期があり、勝手に食事量を減らしてしまい悪循環を起こしてしまいましたが食事指導のおかげでより体調もよくなり体重も落ちました。初心者すぎて何をしても筋肉プルプルに震えてましたが今では重たいのも持てるようなりました☺️長期的に見て痩せやすい身体を作ることが目的だったので、基礎をつくれてよかったです。自宅でも継続してこれからもボディメイク頑張ろうと思います。森林トレーナーのおかけでキツイことを続けるのが苦手な私でも楽しんで通うことができました✨本当にありがとうございました！
みなみトレーナーのオンラインレッスンを月1で受けています。トレーニングしたい部位をしっかり動かせるよう周辺の関連筋肉のプレワークから丁寧に指導いただき、トレーニングも効かせたい箇所にピンポイントで刺激が入る感覚があります。オンラインとは思えないくらい細かい動きまで見て把握され、私の動きの癖を1repごとにフィードバックしてくださるので、1回のトレーニングでも新しい発見があると思います！毎回次のトレーニング目標ができ、今後も頑張りたいと思います！
| 名前 |
Body Hackers Lab箱崎（パーソナルジム ボディハッカーズラボ） |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
092-707-1630 |
| 営業時間 |
[水木金土日月火] 8:00～23:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒812-0053 福岡県福岡市東区箱崎６丁目１１−３７ ハイツＫ＆Ｒ 1F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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家から近い場所で適当に探してたら大当たり。体験で教えてもらったストレッチで重度の猫背が一発改善。感動して即入会しました。通いだして半年、ベンチプレス40kg→85kg。万年運動不足で始めはバーですら重く感じてましたが、森林トレーナーの楽しくも的確なアドバイスで順調に重量伸びてます。身体つきも変わってきて、やり甲斐しかない。初めての方、伸び悩んでるトレーニーの方どちらにもオススメです。