初めてのジム体験、姿勢改善へ！
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
EIGHTBASE（エイトベース）札幌円山の特徴
初めてのジムでも安心、丁寧なカウンセリングで不安解消します。
予約がなかなか取れない人気のパーソナルトレーニングを体験できます。
姿勢改善や筋力UPを目的にしたトレーニングが受けられるジムです。
高血圧や高脂血症の改善、又、座り仕事が多く、筋力の低下を改善することを目的に始めました。初めは、血圧やコレステロール等の数値もあまり良くありませんでしたが、今では、数値は正常範囲内に安定し、コレステロールの薬も半分にすることができました。全ての薬をなくせるようこれからも続けていこうと思います。又、猫背が改善され、普段の姿勢も良くなりました。エイトベースでは、ストレッチをして、身体の状態等に応じて、トレーニングを行い、最後に整体で身体をほぐしてくれる流れが私にはとても合っていると思います。更に、自宅や旅行時にもできる簡単なストレッチを教えて頂きとても役立っています。初めてのパーソナルジムのため、最初は続けられるかなと思っていましたが、八田トレーナーの親身な対応、丁寧で分かりやすい説明、又、出来なかったトレーニングができるようになり、自分が変わっていく実感で、気づけば４年半も続けていくことができました。本当にジムにかよって良かったと思っています。
通い始めて4年になります。運動経験が少なく、肩こりや腰痛に悩んでいましたが、続けるうちに腰痛はなくなり、肩こりも大幅に軽減しました！特に良いと感じるのは、八田トレーナーが体の動きをしっかり見て的確にアドバイスしてくれるところです。できていない部分を修正してもらいながら、新しい動きにも挑戦できます。「できるかな？」と思う動作をなんとかできた時の喜びもモチベーションになり、楽しく続けることができています。また、疑問に丁寧に答えてもらえるので、納得してトレーニングができます。自然と自宅でのストレッチにつながり、姿勢や歩き方の変化も実感しています。以前より疲れにくくなって、家事も楽になりました。ジム自体も清潔で快適なので、今後も続けたいと思います！
運動不足、筋肉の衰えを感じ、パーソナルジムを探していたところ、ネットでクチコミ評価が良かったので、無料体験に行きました。八田トレーナーは的確に私の体の状態を把握し、トレーニングの進め方のイメージを示してくれました。1人ではなかなかトレーニングできない私を上手く乗せて頂き、少し辛くも楽しく体験を終え、八田トレーナーにお任せしてみようと決意し入会することにしました。まずは３回券から初め、慣れていこうと思います。家からも近く、続けられそうです。
先日体験に行ってきました。パーソナルなジムは初めてで少し緊張しましたが、体の仕組みや動かし方をしっかりと説明してもらい、色々と納得しつつ体験することができました。今までも動画をみながらストレッチなどはしていたのですが、やりながらあっているのか不安なところがあったので、しっかり見てもらいながらの運動は安心かつ効果もありそう、と思いました。普段動かない部分のストレッチができ、そのうえ最後に整体もしてもらえるので、全身フルでいい疲労感が味わえました。
人生初めてのジムで、色々と不安のあるなか、１度まず体験に行ってみたのですが。eight baseさんに出会えて本当に良かったです！！！！トレーナーさんもとても親切で、楽しく運動出来ました。ストレッチと整体もして頂き、帰り道、痛みのあった体も軽くなっていました！！次回がとても楽しみです！！
自分自身で感じていた姿勢の悪さ、骨盤の歪み、反り腰や巻き肩を少しでも良くしたくて思い切って体験に行ってみました。緊張はありましたが始めにカウンセリングをしてストレッチ、整体、ケア方法まで丁寧にお話してくれて、今の体の状態を知ることができて良かったと思います。キツイと感じた運動もありましたが自分のペースでできるので頑張れそうです。これからも通おうと思っています。
以前から気になっていたパーソナルジムでしたが、なかなか空きがなく予約ができませんでしたが、念願叶って今回ようやくお伺いすることができました！体験レッスンでは、まずはじめに、丁寧にカウンセリングを行ってくださいます。この時に食事指導も一緒に受けることができました。次の姿勢チェックでは、自分でもあまり気づかない体の使い方の癖を指摘してくださり、普段の生活でも気を付けようと意識が高まりました。その後、ストレッチとトレーニングを行うのですが、その際に自宅でもできるストレッチの方法を教えていただきました。どこの筋肉に効いているかといった説明もとても分かりやすく、家でもやってみようというモチベーションが高まりました。最後に、整体で体をほぐして終わりです。マッサージはとてもリラックスできて気持ちよかったです。帰宅後、いつもより太ももからお尻の張りが軽くなっていました。これからも継続して通いたいと思います！
肩こりと姿勢を直したくて体験レッスン受けてみました。ジムの内装は綺麗で明るくてこじんまりしてて居心地のいい感じでした。八田先生も同じく爽やかで話しやすい人ですし、体の動きをすぐ見分ける目の持ち主です。体の硬い所や姿勢の傾けなどピンポイントで狙ってきました！適切に厳しい種目と、優しい教え方や励まし、絶妙なバランスでした😂いい意味でボコボコにされました。自分だけで絶対出来ない効率的な運動が出来た気がします。
体験に伺いました。体の履歴を丁寧にきいてくださり、体験では短い時間でしたが、非常にわかりやすく、筋トレのわからない私にはとてもありがたかっです。ストレッチは結構するほうですが、部分的に正しくできていないんだなとも、教わってわかりました。それだけでも、体験の価値がありました！これから、教わりながら、頑張って体質の改善をしていきたいと思います。
| 名前 |
EIGHTBASE（エイトベース）札幌円山 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-1309-0472 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒064-0821 北海道札幌市中央区北１条西２５丁目３−１ ＭＹプラザ円山公園 |
|
ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
|
周辺のオススメ
なかなか予約が取れなかったのですが、タイミングよくやっと体験レッスンに行けることになりました！最初に姿勢などのチェックを行い、自分の立ち方の癖や姿勢の悪さに驚きました。トレーニング前に筋肉をほぐし、何種類かのメニューをこなし、最後に整体で整え終了しました。翌日、筋肉にすごく効いていることを実感し、すぐに通うことにしました！ダイエットが目的でしたが、私の様々な問題（姿勢や呼吸、肋骨）を整えるメニューも考えてくれるので、毎回通うのが楽しみになりました。ダイエット＆体形の変化を目標に頑張りたいと思います！