親切な指導でピラティス体験。
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Pilates Studio soRaの特徴
自分の体の歪みを丁寧に確認してくれるので、安心して通えます。
ストレッチから始めるので、体全体が気持ち良く伸びる体感が得られます。
腰痛や姿勢改善に効果的な運動が年齢関係なく行える環境です。
体形改善目的で通っています。毎月自分で全身写真を撮影して確認すると、体形が明らかに変わっているのが分かります。毎回レッスンで汗をたくさんかきながら身体を動かすことに集中できるので、終わった後は心身ともにすっきりします。先生も気さくで話しやすく、パーソナルレッスンだと明るく清潔で広いスタジオを貸し切り状態使え、安心してのびのびトレーニングできるのがうれしいです。マシンも豊富なので、しっかり身体を動かせます。
仕事柄、腰痛があり、運動経験ない私にでも年齢関係なく出来る運動を探していたところに知人から腰痛にはピラティスもオススメですよと教えていただき体験に行ってきたのですが一つ一つ親切に教えていただき、ストレッチから入るので、とても気持ち良くて自分では出来ない部位まで伸びてるぅ〜って体感ありました。その後のリフォーマーでのトレーニングが地味ぃ〜に効いてて体幹鍛えるのにはもってこいです^_^気長に続けたいと思います♪
肩こりや姿勢、ダンスのパフォーマンス向上のために通い始めました。呼吸を普段の生活ではあまり意識していなかったのですが、レッスン受け始めてからとても意識して過ごすようになりました。受け始めてから、まだ間もないですが肩のつまりがマシになり、首がスッと長くなった気がします。まだまだピラティス初心者ですが、引き続きよろしくお願いします。
ダイエット目的で体験レッスン→マシン回数券で通っています。開放感のあるオシャレで綺麗なスタジオで、素敵な先生方に教えて頂けるのでいつも気分がアガります♪♪元々ピラティスの経験はありましたが、マシンを使った本格的なレッスンは初めてで、先生方もプロフェッショナル感満載なので全然違いました！！笑グループレッスンでも少人数なのでしっかりと見てもらえますし、特にReiko先生の程良い追い込みが好きです^^回数を重ねる毎に身体の使い方がわかっていき、しっかりと効いている感じがするので続けるのが楽しくなります。終わった後は整った感が凄くてスッキリです^^年齢層も幅広いのでぜひ色んな方にオススメしたいです(´∇｀)
グループレッスンでマシンピラティスをさせてもらってます。とても丁寧に教えて頂けるので体の使い方や伸ばし方などわかりやすいです。😊マシンのアシストで体動の矯正が出来るので効かせるポイントがわかりやすいです。マットとマシンを交互にしてもいいカモ😆少しでも姿勢改善出来るように続けていきたいです。
コロナ禍でお休みしていたピラティスを再開したくて通い始めました。リフォーマーは初めてでしたが、伸ばしている箇所が実感出来て、気持ち良くストレッチ出来ます。帰りの足の運びが軽いのが心地良いです。マットピラティスのクラスも沢山あって、体調や効かせたい箇所によって選べて楽しいです。
母から勧められて通い始めました！運動が苦手でジムも一人で黙々筋トレなんて全く続かない性格です。ただ、40過ぎて体力に限界がきてどうしようか迷っていたところに、楽しくピラティスに通う母の姿が…！！母は70過ぎていますが、パートの仕事に趣味のダンスやタップなどパワフルに日々を楽しんでいます。「お母ちゃん、ピラティスどう？」って聞くと「エエで！あんたもやり！」で、即Reiko先生のもとへ(笑)じわじわと効いてくる筋肉痛に今は虜になっています！！( ´艸｀)マンツーマンのレッスンとReiko先生の愛のムチが私にはすごく合っているようです。最近は仕事中の身体の動きがとても軽くなってきています！筋肉の使い方がわかってきました！
最初は自分の体の歪みがあるかどうか見てくれて、それから自分にあった運動をしていきます。私は激しい運動が苦手ですが、程良い汗を掻く程度の運動で、ピラティス終わりに買い物や出掛けたりしても不思議なことに全く疲れがなく、むしろ体が軽くなった感覚で1回目からこんなに効果が分かるのかと驚きました。（※効果が実感できるかできないかは人それぞれ違います）また1対1で教えてくれるので、この運動はどこの筋肉に効いているのか、正しい筋肉の使い方や自分の体の癖を教えてくれたりするので集団で運動するのが苦手な方、自分の体のことを詳しく知りたい方はピラティスsoRaさんをお勧めします。変な勧誘もなく、自分の都合の良い日や時間帯で予約できるのでこれからも続けていこうと思います。谷町9丁目で降りると徒歩1分で着くので本当に楽です。ピラティスsoRaさんのスタジオに行くのがわからない方はYouTubeのピラティスsoRaさん公式に実際に駅からスタジオまで歩いている動画があるのでそれを参考にされたらいいと思います。スタジオは清潔感があり、もちろん消毒液もあり、講師はマスクかフェイスカバーをしてくれているのでとても安心です。また運動するのに使った道具は消毒液で毎回綺麗に拭いてくれています。
| 名前 |
Pilates Studio soRa |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 営業時間 |
[金土日火水木] 9:30～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.6 |
| 住所 |
〒543-0001 大阪府大阪市天王寺区上本町７丁目４−２５ アローズ上本町 204号室 |
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最初は自分の体の歪みがあるかどうか見てくれて、それから自分にあった運動をしていきます。私は激しい運動が苦手ですが、程良い汗を掻く程度の運動で、ピラティス終わりに買い物や出掛けたりしても不思議なことに全く疲れがなく、むしろ体が軽くなった感覚で1回目からこんなに効果が分かるのかと驚きました。（※効果が実感できるかできないかは人それぞれ違います）また1対1で教えてくれるので、この運動はどこの筋肉に効いているのか、正しい筋肉の使い方や自分の体の癖を教えてくれたりするので集団で運動するのが苦手な方、自分の体のことを詳しく知りたい方はピラティスsoRaさんをお勧めします。変な勧誘もなく、自分の都合の良い日や時間帯で予約できるのでこれからも続けていこうと思います。谷町9丁目で降りると徒歩1分で着くので本当に楽です。ピラティスsoRaさんのスタジオに行くのがわからない方はYouTubeのピラティスsoRaさん公式に実際に駅からスタジオまで歩いている動画があるのでそれを参考にされたらいいと思います。スタジオは清潔感があり、もちろん消毒液もあり、講師はマスクかフェイスカバーをしてくれているのでとても安心です。また運動するのに使った道具は消毒液で毎回綺麗に拭いてくれています。