たまプラーザ駅近、マンツーマンで身体改善！
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
イロアス(RAYEL たまプラーザ店)の特徴
筋トレ初心者でも安心して学べるプログラムが充実しています。
たまプラーザ駅からすぐ近く、アクセス便利なジムです。
トレーニング提案やボディーメイク相談が非常に丁寧に行われます。
正しいフォームでしっかり筋トレをしたい&運動する習慣をつけたくパーソナルジムを探していて女性でも通いやすそうなレイエルさんに入会致しました。完全個室でトレーニングができるので人目を気にすることなく集中して取り組むことができます。トレーナーさんもサポートしながら丁寧に指導してくださるので思っていた以上にしっかりと鍛えることができます。いつもトレーニング前後にストレッチもしてくださるのも助かります。またトレーニングウェアやシューズも貸し出しがあるので手ぶらで気軽に通えるのも利点です。自分で色々と用意する手間が無くなるだけで通いやすさが上がりますし、荷物がいらないのでトレーニング前後に用事が済ませられます。人目を気にしない、正しいフォームを学べる、気軽に通えるので初心者の人でも通いやすいのではないかと思います。月に3、4回のペースで通い始めて3ヶ月程経ちますが、少しずつ体重と体脂肪率が下がってきているのでこれからも頑張って続けたいです。
いくつかのパーソナルジムを検討しましたが、ここのスタジオは清潔感があり、レンタルのシューズやウェアも最新で手ぶらで通えること。筋トレのマシーンからピラティス、そしてボクササイズもできるので複合的に自分にあったトレーニングを組み立ててくれるので選びました。通ってみて、褒め上手、盛り上げ上手のトレーナーさんのおかげで楽しく通うことができでいます。まだ2ヶ月目ですが、体型も少し締まってき、普段の生活でも姿勢や食生活に対する意識が変わってきたので、通って良かったです。
1月から週2回ペースで通っています。自己流のダイエットで体重を落とすことはできたのですが、もっと引き締まったカラダにしたくてパーソナルトレーニングを選びました。筋トレは全然やったことないですが、トレーナーさんが上手にモチベーションを上げてくれるので長く続けられそうです。始めて2週間でマイナス1kgでき、お腹周りのお肉もスッキリしてきたので通って良かったです。悪かった姿勢も、マシンピラティスやったり背中を鍛えたりで改善されてきて、友達から「背が伸びたね。」と褒められるようになりました。楽しくボディメイクをしてみたい方にはレイエルさんはおすすめです。
マシンピラティスの体験レッスンを受けました。これまで最大20人ほどの集団レッスンに半年以上通っていましたが、個人レッスンは今回が初体験です。基本的な動作が正しくできているか、自分の身長に合わせてどこに手をつけばよいかなど、細かく丁寧にアドバイスしてもらえました。股関節が硬く、普段は取りにくいポーズもあるのですが、タオルを使って補正していただき、いつもより体がしっかり伸びた感覚がありました。猫背で悩んでいることを伝え上半身メインでメニューを組んでもらいましたが、自分の悩んでいるところに合わせて動けたので満足度が高かったです！担当してくださった masayoさんは、体の状態をよく見て的確にサポートしてくださり、安心してレッスンを受けられました。集団レッスンでは物足りなさを感じている方や、動きを丁寧に確認したい方におすすめしたいです。
ピラティスがどういう感じか知りたくてお願いしたんですが、一対一で見てもらえるので自分の癖や意識する場所を詳しく教えてもらいものすごく身体に効いてる感じがしました！団体だと周りのことを気にして集中できないことがあるので個人で見てもらえることで自分に集中しとても楽しかったです！！今の身体の状態がどんな感じなのか教えたので日々歩く時の姿勢などを意識するようになりました！
40歳を目前にして体重が過去MAXに。動画を見ながら筋トレをしたり、公共のジムに行ってみたりとしてみたものの、痩せてゆく気配はなく焦りに焦り。パーソナルトレーニングを受けようと決め、友人からレイエルさんを教えてもらい、現在通っています。上手に痩せるために、トレーナーさんが筋トレだけでなく、ボクササイズとかピラティスで整えたりとか、プログラムを工夫してくれるので毎回行くのが楽しみです。体重はまだ1kgしか落ちてないですが、姿勢が良くなったり、引き締まってきているので継続したいです。よろしくお願いします。
結果をしっかり出すには、やはりマンツーマン指導がおすすめです！まだ2回目ですが、ピンポイントに指導されてしっかり効いてくるので、筋肉痛になる部位が毎回変わり、今までと効果が全然違います。（今日はワキとお尻がしっかり筋肉痛です笑）レッスン後は体が内側から温まって、頭皮からじんわり汗が出るほど！「ちゃんと動けた！」という達成感もあり、心も体もスッキリして元気に過ごせそうです。以前はボクササイズやピラティスを大人数の中で受けていましたが、正直どこを鍛えているか意識できないまま動いていたのかも…。ここではしっかりと見てもらえるので、効果を感じながら続けられそうです！
鷺沼駅近くでパーソナルジムをさがしましたが男性の通いやすそうなお店がなく、たまプラーザ駅にあるレイエルは男性会員さんも多そうだったので体験に行ってみました。施設が綺麗なのと手ぶらがOKなので入会しました。始めて1ヶ月で、お腹が凹んだと皆から気づかれるようになりました。肩周りと胸板の筋肉を付けて、よい30歳にしたいので、まずは3ヵ月週2回通いを継続したいと思います。
いつもありがとうございます！4年前から通っています！いつも楽しくトレーニングしています。私はキックボクシングを最後の10分にメニューとして入れてもらい筋トレも有酸素運動ももりもりでやってもらえて満足です☺️
| 名前 |
イロアス(RAYEL たまプラーザ店) |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
045-777-6226 |
| 営業時間 |
[日月火水木金土] 9:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘５丁目1−３ たまプラーザセンタービル 201 |
周辺のオススメ
以前はボディメイクにハマって体型維持ができていましたが、産後、一度体型を戻せたものの、授乳終了後にゆるんで理想の体型から遠のいてしまい、健康に綺麗に引き締めたいと思いまたパーソナルを探していました。2ヶ月ちょっと前から通っています。環境的な面では、完全個室で人目が気にならないところ、シューズや着替え、汗拭きシート、お水など身の回りのものが完備されており手ぶらでも行けるところがとても良いと思います◎トレーナーさんやセッションの内容面では、体験時からマニュアル通りのものを押し付けられる感じがなく、私自身の経験や希望を丁寧にヒアリングし合った提案をしてくださるように感じたのが印象的でした！久しぶりにパーソナルに通うため、いくつか体験に行きましたが、この点が1番他より良かったと思います。私の場合、ブランク前に筋トレにハマっていたので、最初から高重量で追い込んでくださり、かつフォームは適切に教えてくださりでとても実のあるセッションに毎回なっています！長い目で、リバウンドなくボディメイクしていけるようにという目線で励ましてくださるので、目標にも合っており、ゆっくりペースですが楽しく身体が変わり始めています。本当に個人個人に向き合って最適なサービスを提供くださるパーソナルだと思います。2ヶ月で一旦パーソナルから普通のジムへ移ろうと思っていたところ、自分の希望どおりに適度に追い込んでくださるのでこの更新して続けることにしたくらいです。これからもよろしくお願いします！