ギリシャ出身の優しい指導、毎回違うトレーニング！
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One to One FITNESSの特徴
体調や怪我に合わせたメニューで、運動が続けやすいです。
プロによる正しいフォーム指導で、モチベーションも高まります。
毎回変わるトレーニングメニューで、飽きずに楽しめます。
毎回工夫された味の違うトレーニングを教えてくれるので、飽きることもなく、また自分の体調に合わせて負荷のレベルを調整してもらえるので安心して取り組めます。完璧な日本語で対応してもらえるけど、望めば英語でのレッスンもしてもらえるので、英語慣れしたい自分としては一石二鳥です！
ジムや個人でのトレーニングは続かなかったのですが、かれこれ2年以上毎週通えてます。いまの自分と目標にあったメニューを毎回設定してくれて、しっかりやりきれるように指導してくれているので、きちんとトレーニングできてる実感があります。「ひとりだったらここで終わりにしちゃな」ってところから、もうひと押しトレーニングしてくれるところもすごく助かってます！
気さくで優しいギリシャ出身のトレーナーさんが、流暢な日本語でとても丁寧に指導してくれます。トレーニーのレベルや生活スタイルなどを考慮して、適切な指導をしてくださいます。当方、筋トレ初心者でしたが、筋トレの楽しさを一から教えていただき、今やトレーニングなしでは生活できない体に。(ほぼ欠かさず毎週通って、３年目に突入。)食事や栄養に関する知識も豊富で、適格なアドバイスをくださいます。トレーナーさんが洋楽HR/HM好きなのも私としては最高です。This gym is ran by John-san, a super friendly and smart trainer from Greece, who knows perfectly how to motivate trainees at any level. I’ve been going to his sessions almost every week for over 3 years and I still find joy in each of my sessions. He speaks native-level Japanese and English (and of course Greek) so highly recommended for those who are after a multilingual trainer. Highly recommended!
夫婦で通っています。トレーニングをしていく中で質問したいことがたくさん出てくるのですが、（食事も含め）知識が豊富で丁寧かつ、わかりやすい回答を下さいます。また、お家でできるトレーニングも教えていただけて大変助かっています。普通のジムだとどんな運動をすれば良いか悩んでしまうので、パーソナルの方が私は運動が続けやすいと感じています。いつもありがとうございます！
誰にも見られず気を遣わないで済むのでとても集中してトレーニングが受けられます毎回自分に合ったプログラムを考えてくれるので終わった後の筋肉痛と達成感がクセになります(笑)とても知識の高いトレーナーさんなので無駄なく効率良く鍛える事が実現しますトレーニングを始めてから本当に疲れないし体力がつきました。
体調や怪我の具合に合わせて、メニューも組み直してくださるので、運動嫌いの私ですが、続けられます！！趣味の話が合うのも楽しいです！
正しいフォームや最適な回数などトレーニング自体の指導はもちろんのこと、食事やモチベーションが上がらないときのトレーニングの考え方までプロの目線でなんでも教えてくれます。通い始めて8ヶ月ですが確実に体が強くなっているのを感じており、とても満足しています！
毎回違うトレーニングメニューを取り入れてくれるので飽きがきません。ジム通いが続かなかった僕でも、もう一年近く楽しく通う事が出来ています。他にもトレーナーであるジョンさんの知識がとても豊富。普段から出来る運動や食事について沢山のアドバイスが貰えます。お陰でダイエットやトレーニングについて「アレは良いかな？」「コレはどうだろう？」と1人で思い悩む事が無くなりました！シャワーが無いですが、トレーニング後にダラダラせずサラッと帰れるところも個人的には好きですね。
英語でトレーニングができて最高です！専門用語も使わずにとても分かりやすいです！
| 名前 |
One to One FITNESS |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-6709-6682 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒145-0066 東京都大田区南雪谷２丁目１２−９ 第五ゆたかビル ３階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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特別なマシンや設備があるようなジムではないですが、シンプルなやり方で、正しいフォーム・的確なアプローチをきちんと指導をしてくれます。目先のボディメイクではなく、長期的な視点で健康で美しい身体作りを一緒に考えてくれるので、とても信頼しています！