初めてのピラティス体験、姿勢改善へ！
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ピラティススタジオDEP 米子店｜鳥取 マシンピラティスの特徴
落ち着いた雰囲気で気持ちよくトレーニングができる場所です。
画像を用いた専門的な評価で弱点を明確に理解できます。
念願の初回体験で姿勢の改善の実感が得られました。
自分の身体の状態が知れて、その上で何処の筋肉をどう鍛えて姿勢や動きを改善させて行けばいいのか、とても分かりやすい説明でマシン体験も丁寧に指導して下さいました。理学療法士の方なので、身体に痛い所があっても安心してマシンを使えました。これからが通い始めますが今後が楽しみです🐱
初回お試しのパーソナルを受けました。丁寧なカウンセリング、ご指導、家でのトレーニング方法などその場限りでなく継続できるアドバイスもいただけてとても為になりました。感染症対策もきちんとされていらっしゃるし、トレーナーさんがお話しやすい感じで良かったです🥰ありがとうございました。
初回体験、良かったです！丁寧なカウンセリングから始まり、自分の身体の変化をしっかり感じられる内容でした。特に猫背や反り腰の姿勢改善に効果的で、普段の疲れやすさや運動不足が気になる方にはぴったりだと思います。骨盤の動きにも気を使ったメニューが組まれていて、気持ち良く動かせました。自分のペースで進めることができるのも良かったです。
健康維持管理のために興味があり初めてのマシンピラティスを体験しました。トレナーの方々が国家資格の理学療法士、作業療法士とのことで安心してお願い出来ました。カウンセリングからレッスンまでひとつひとつ丁寧な指導でした。初トレナーさんイケメンでモチベーション⤴施設も明るく清潔感がありレッスンに集中出来る環境です。次回以降もお願いしたいと思います！
初めてのピラティスでしたが、とても丁寧に教えていただけて安心してできました。体の使い方を意識することで、終わった後は体がスッキリして姿勢も整った感じがしました。スタジオの雰囲気も良く、また行きたいと思ってます。
ピラティスの個人レッスンは初めてで緊張していましたが、先生がとても優しく丁寧で、すぐにリラックスして受けられました！最初に写真撮影やボディチェックがあり、自分の今の状態を解剖学的観点からも説明していただき、どこをどう治すべきか視覚的にもわかりやすく教えていただけました。自分なりにYouTubeをみながらトレーニングしてみることはありましたが、ここで教わると、ほんの少しの動きでも的確に効かせたい部位に響く感じがありました！マシンの使い方も、姿勢が崩れるたびに細かく修正してくださるので、終始正しいフォームで取り組めます！最後にもう一度撮影した写真を見て、たった4種類の動きで明らかに姿勢が改善していて感動しました！先生も優しくて、ここなら楽しく続けられそうだなと思い、通うことを決めました！
腰痛や姿勢に悩んでいたものの、原因が分からずにいましたが、今回初めてピラティスを体験しました。トレーナーの方がとても丁寧に身体の状態を分析してくださり、1回目から改善を実感することができました！:))今後も継続して頑張っていきたいと思います！
落ち着いた雰囲気で、ゆったりした気持ちでトレーニングができるところが気に入ってます。初めてのピラティスで不安もありましたが、トレーナーさんがみんな親切で安心して任せられます。身体が変化していくことがとても嬉しいです。
今まで自分で動画を観ながら気になる部位のトレーニングをしていましたがどれも効果はいまいちで…お試しのつもりで初回体験を利用しました。やはりマンツーマンで動きが正しいか、どこに効いているかなど細かく指導してもらい、あたらめて自己流では限界があると痛感しました。質問も気兼ねなくできアフターフォローもしっかりされているのが他のジムやスタジオとは一味違う安心感があります。
| 名前 |
ピラティススタジオDEP 米子店｜鳥取 マシンピラティス |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 営業時間 |
[火水月] 9:00～20:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒683-0811 鳥取県米子市錦町１丁目５ ITOHビル 2階A |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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体験に行かせていただきました！普段自分でストレッチしていてもうまく効かせたいところにストレッチかけれてないことがあるのですが、体の向きなど事細かく教えていただいたおかげで1人でも身のあるストレッチを行えるようになりました。また苦手な身体操作などをどうすることで上手に使えるかなども教えていただく事ができました。今後も利用して身体をより良くしていきたいと思えました！