楽しく続けるピラティス、安心して通えます！
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ピラティス&トレーニング ROOTS(ピラティススタジオ ROOTS)の特徴
オープンから通うことで継続的な成長を実感できます。
週に一度のペースで通える通いやすさが魅力的です。
もうすぐ1年になる通い続けられるピラティススタジオです。
Pilatesを始めてから約1年経ちます。丁寧な優しい指導で毎回楽しみに通っています。正しい筋肉の使い方を丁寧に分かりやすく教えてくださいます。また、家での過ごし方で姿勢や動作などもアドバイスしてくれます。マシンや器具を使ったり、マットでTrainingしたりと毎回違うので飽きることなく続けられます。
通い始めて約3ヶ月くらいです。別のところで集団ヨガを習っていたのですが、脚の形や腰痛が気になり思い切ってピラティスに通うことにしました。先生が私の身体の使い方の癖を分かりやすく教えてくださり、一緒にトレーニングしていくうちに腰痛がなくなりました！ずっと反り腰が原因だと思っていたのですが、反り腰よりも色んな部位の使い方が原因だとわかって、自分が何処を気をつけたら良いのか分かるのが良いです。また、自宅でできる筋トレも聞いたら教えてくれます！今後も継続して、見た目も変わっていけたらと思います。
子供にオススメされて始めたピラティスです。50歳過ぎて大丈夫かなって思いましたが、始めてみて感じました。この歳になったからこそ！時間に余裕は出来ても、身体中にガタがくる年齢。ROOTSさんでは、私の身体の悩み（反り腰、猫背、扁平足など）に寄り添ってレッスンしてくださいます。若い方はもちろん、ご年配の方もいらっしゃるとお聞きして、老後の為の身体作りに通っています。
先生がとても知識豊富で、丁寧に教えてくださるので、安心してお任せできます。元理学療法士、アスレチックトレーナーで技術も申し分なく、とても信頼できる先生です。スタジオもいつも綺麗で居心地が良く、レッスンは毎回あっという間に時間が過ぎます。子供連れで言っても、抱っこしてるので抱っこ紐を持ってきてくださいと言ってくださるくらい、優しいです。これからも通い続けたいと思える素敵なスタジオです。
60代、女性です。5月体験スタートからお世話になっています。最近、体重とお腹の出ぐあい、膝の痛みが気になりだしピラティス&トレーニング受講。Seijiroトレーナーの的確な指導と家での簡単なトレーニング方法を教えていただき，素晴らしい改善効果が出ました。55kg→52kg台まで復帰🥳就寝中ふくらはぎが時々攣っていたのも改善。今後も継続します。
いつもレッスン楽しみにしております！先生の知識、経験が豊富で丁寧に身体の状態を見ながらレッスンしてくださるので安心して通えています。今でも学び続けられている姿勢も素晴らしいと思います。毎回自分の姿勢のクセや身体の使い方を分かりやすく教えてもらえ、少しずつ身体の変化を実感しています。終わった後は身体が軽くなり、肩こりや腰のだるさも楽になりました。スタジオの雰囲気も落ち着いていて居心地が良く、リフレッシュできる大切な時間になっています。これからも続けたいと思える素敵なスタジオです。運動が苦手な方にも、スポーツをされている方にもオススメします。
ちょうどお世話になって4年が経ちました。ずっとコンプレックスだったO脚が直り、背筋も伸びて、周りの方に印象が変わったと言ってもらえるようになりました。これからは、大好きなゴルフやマラソンにも活かしていきたいです。自分の身体のクセが少しずつわかるようになってきたので、これから飛距離やタイムの伸びが楽しみです。いつもありがとうございます♪
通い始めて2年。親切丁寧でとてもわかりやすく指導していただいています。姿勢も随分かわり、長年の悩みだった肩凝り頭痛が今ではほとんどなくなりました。
いつも楽しく通わせてもらっています。機械ピラティスは初めてで不安でしたが、先生が優しく丁寧に教えてくださるので続けられています。日常生活での気をつけ方なども教えてくれるので、姿勢が良くなってきて嬉しいです。
| 名前 |
ピラティス&トレーニング ROOTS(ピラティススタジオ ROOTS) |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 営業時間 |
[金土日月火水木] 9:00～19:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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60歳を過ぎてから通いはじめ3年半が経ちました。月に1、2回というスローペースです。運動習慣が全くありませんでしたが、初めて出会えたピラティスがROOTSで本当に良かったです❣️その日の体調に合わせてプログラムを組んでくださり自分でもわからない体のクセに気づかせてくれます。楽しいレッスンの合間の何気ない会話の中には先生の前向きな生き方が垣間見られ、感心する事ばかりです。車の運転ができる限りは、元気な70代のために投資を続けたいと思っています。