ピラティスで身体を楽しく整えよう！
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【アレクシー四日市店】パーソナルジム・マシンピラティスの特徴
パーソナルストレッチで肩の悩みを解消できます。
一度の体験で筋肉のほぐれを実感しました。
身体のメンテナンスで姿勢の乱れを改善します。
ピラティスを始めて今回で3回目のレッスンを受けました。私の姿勢や体の使い方の癖をしっかり見極めたうえで、的確なメニューを組んでくださり、一つ一つ丁寧にご指導いただいています。トレーニング中も、トレーナーの方が細かく姿勢を修正してくださるので、正しいフォームを意識しながら安心して取り組めます。辛いメニューのときでも、明るく励ましてくださる声掛けのおかげで、楽しく続けられています。まだ数回しか通っていませんが、体重の変化はないものの、周囲から「痩せた？」と言われることが増え、とても嬉しいです。特に「顔まわりがスッキリしたね」と言われることが多く、以前から気になっていたストレートネックの改善を実感しています。何より、トレーナーの素敵なお人柄と美しさにもとても惹かれており、今後も継続して通いたいと思えるスタジオです。
Instagramなどで見かけて気になっていました。マシンピラティスもやってみたいと思っていたし、口コミも多かったので、友達と体験に伺いました。反り腰は昔から悩んでいましたがなかなか意識だけでは難しいし、ヨガの練習もあまり改善に繋がりませんでした。今回の体験で身体の使い方を丁寧に教えて頂き、終わった後の軽さ、体幹の安定感、特に腰椎のカーブがかなり変化したことが嬉しかったです。
ピラティスは初めてでしだが、自分の身体に必要な動きを先生が明るく楽しく指導してくれます。少しずつですが、身体のラインが綺麗になってきたように思います。月に2回ぐらいしか行けてないですが、効果を感じています。
ダイエット目的で行かせて貰いました。トレーナーさんがとても親切で初心者でも楽しくトレーニング出来ました！パーソナルジムなので、しっかりとマンツーマンで指導して下さって良かったです👍食事療法など色々教えてくれるので、結果が少しずつ出てきました！
パーソナルジムを受けてきました。姿勢改善を中心的にお願いしました。普段から運動することがあまりないので久々の運動で少し大変でしたがとても楽しかったです。どのトレーニングがどこに効くのかしっかりと教えていただけたので家でも簡易的なトレーニングができそうです。今度はマシンピラティスをやってみたいです！
初めてのパーソナルジムにドキドキしましたが終わってみるとあっという間でとても楽しかったです。体の硬さに気を遣ってもらいながら少しずつトレーニングをしました。帰る頃には体が軽くなっていました。
週1ペースでピラティスに通わせて頂いてます！！初めは筋肉痛になりながらも最近身体が変わってきたのを実感してます。辛いしんどい動きの時もみさき先生が明るく元気に教えてくれるから頑張れます。楽しくて１時間あっとゆーまです！！夏に向けて週2行けたらいいなと考えてます。
パーソナルジムのとなりにあるマシンピラティスに通ってます！ピラティスの美咲先生がマンツーマンで丁寧にちゃんと教えてくれるのでピラティス全く分からなくても、ちゃんとレッスン終わる頃には汗だくになって筋肉痛になります！ほぼ筋トレでつらいー！ってなっても毎回楽しくて達成感があるのでこれからも続けていけそうです(о´∀`о)
小6の息子が1年前に、週5のサッカーや成長期からの足の痛みで運動ができなくなり、メンタル的にも落ちてしまいました。約10ヶ月ぐらい何も出来ずでした。でもALEXYのInstagramを見て、ここなら整形外科でも無いし、ムキムキマッチョな人達がトレーニングしてくれるから楽しいんじゃないかと思い、数ヶ月かけて息子に勧めてきました。初日の反応が凄く楽しそうだったのと、自分の意思で毎週通えるようになっています！サッカーに戻った時に、今まで以上に動きやすくなるよ！！って言ってもらいながらやるトレーニングが息子にはすごく効果があるんだと思います😊ありがとうございます✨
| 名前 |
【アレクシー四日市店】パーソナルジム・マシンピラティス |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-1557-2218 |
| 営業時間 |
[土月火水木金] 9:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
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こちら何度か通わせていただいてます！ジム内は清潔感があり、トレーナーさんも親身に体の悩みやトレーニング方法など教えてくれます！ここはオススメです。