ピラティスで身体が軽く！
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pilates＆relaxation Lagomの特徴
パーソナルクラスで心地よい疲労感を体験できるスタジオです。
たった1回の体験で肩こりが軽減され、姿勢が改善する効果があります。
継続的に通うことで、メンタル面にも良い影響を与えることができます。
ピラティス+マッサージを受けました。固まった肩や首、肩甲骨をほぐして身体が軽くなったのを感じた後にピラティスでゆっくりとした動きで腹筋や姿勢を整える事が出来ました。身体の癖を発見する事も出来て筋肉が伸び肩甲骨周りがスッキリしてとても気持ち良かったです。これからも続けて行きたいです！
整体で整えた後にピラティスを教えてもらいました。終わったあとは肩が軽くなって、腰が伸びたような感じで反り腰も良くなっていました。先生は明るく優しく話しやすくて、楽しくレッスンが受けられました。ぜひ続けたいです。
羽ノ浦サロンがオープンされるということでお試し体験させていただきました。ピラティスって何？って状態での参加でしたが、筋膜ローラーで筋肉をほぐすと身体が驚くほど軽くなって凄くのびる感覚には驚きました。本当にほとんどヨガマットの上で横になるか、あぐらの状態で意識する場所に集中して呼吸していただけなのに、背面は帰宅後すぐから筋肉痛。普段使われていない場所にめちゃくちゃ効いたんだと思います。先生は気さくな方なので、痛い時は痛いです。身体の動かし方の指示がわからない時も、意味がわかりません。て言うと優しく教えてくれるし、初体験のピラティスで楽しい時間が過ごせました。気のせいかも知れませんが、帰宅後の洗顔で気づいたけど顔がスッキリしてるように思いました。先生も体重に変化は無くても見た目が確実に変わるってことだったので続けて行きたいなと思いました。
体が伸びてるーって感じがして、すごく気持ち良かったです。先生も優しくて、わかりやすく教えてくれるので、ピラティス初心者の私でも楽しく体験できました。続けていきたいと思ってます。
グループでのお試し体験に行かせていただきました。丁寧な指導と、とにかく明るく楽しく笑いの絶えない時間を過ごさせていただきました。今の時代は動画アプリなどで見よう見まねはできますが、正しい姿勢や力の入る位置などは対面でこそ正しく教えていただけるので、本当に参加させていただいて良かったです。 終わった後には体がポカポカして、整ったようなすっきり軽くなった感じが気持ちよかったです。ありがとうございました。
初めてのピラティス体験で緊張していたけど、想像以上に楽しくて、気づいたら夢中になっていました！終わったあと、首から肩にかけてがスーッと軽くなっていて感動。これはクセになりそうです。体験前後で写真も撮ってくれて、姿勢の違いが一目瞭然で、びっくりしました。自分の姿勢を見て、美意識まで刺激され、普段の姿勢も気をつけよう！って思えました。ありがとうございました★
２回ピラティスを受講させて頂きました！いつも悩み事ありますか？と聞いてくれたり1つ1つ動作のポイントを教えてくれるので凄い身体を使う事が楽しみに感じています☘️また、宜しくお願いします✊🏻❤️🔥
パーソナルのクラスを受けたのですが、レッスン後には心地よい疲労感と身体がすっきりした感覚があり、とても良かったです！
とても分かりやすくご指導下さりましてとても良かったです。気持ちよくピラティスを受けることが出来ました。またご説明もご丁寧で大満足です。
| 名前 |
pilates＆relaxation Lagom |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
090-2781-9051 |
| 営業時間 |
[木金月火水] 10:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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パーソナルで施術を受けました。長年の凝りや張りをマッサージしてもらい、自分でもゆっくり身体を動かして姿勢を矯正してもらいました。終わったら巻肩も開きまっすぐ立ててました！ピラティスは終わった後とてもスッキリしました。また定期的に通いたいです！