アップルジムで体脂肪2.5％減！
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Apple GYM（アップルジム）新中野店の特徴
基礎体力トレーニングが充実しており、個別指導が受けられます。
アップルジム新中野店で体脂肪2.5%減を体験した人も！
友人に勧められて始めた、安心感のあるジムです。
トレーナーの方が優しく話しやすいので、人見知りの私でも打ち解けやすかったです。1人で筋トレをしていてもフォームが分からなかったり甘えてしまう時が多いですが、きちんと追い込んでくださり筋トレメニューにもとても満足しています。
別店舗からこちらの店舗に移って2か月近く経ちますが、継続した変化が出来ておりApple gymのサービスの連続性に感謝いたしております！体調の波に合わせたメニューを組んでいただけるので、「ジムに行く」という心理的なハードルが低いところが本当に魅力です。新中野店は光が入りやすく、モチベーションも上がりやすいところも好きです。これからもアップダウンありつつも、meditation の一環として通わせてください。引き続きよろしくお願いします！
週1回20分で通わせてもらっています。一昨年末に、健康診断でひっかかり治療の一環ではじめました。1人だと続かないのでパーソナルジムを探した所、家から近くにあったのでこちらにしました。トレーナーさんは、しっかり説明とサポートをしてくれるので、ありがたいです。20分でも、筋肉痛にしっかりなるので（笑）運動出来ている実感があります。
トレーナーの丁寧な指導のもと、運動の習慣もできており、継続して頑張っていきたいと考えてます。自分のコンディションに合わせその日のメニューを調整しつつ、最後は限界に挑戦させてくれるスタイルがとても良いです。入会前とのギャップが少しだけあるので★を1つ減らしています・予約の取りづらさ（今後はアプリで出来るとのこと）・一部時間帯の2名同時トレーニング（パーソナルに惹かれ入ったので）
人生初のパーソナルジムでしたが、トレーナーさんの丁寧な指導のおかげで、今では楽しくトレーニングできています。気軽に相談に乗ってもらえるので、おすすめです。40分で複数部位を効率的に鍛えられるので、満足しています。
人見知りなので最初は緊張しながらでしたが、家で1人でやれないような基礎体力トレーニングを行ってくださり、ポイント指導をしてくれ苦手な部分を強化してくれます。モチベをあげてくれる話をしてくれたり、メリハリのあるトレーニングを展開してくれます。集中力のもつ時間単位でもう少しトレーニングしたいなというところで終わりがきますが楽しく筋力アップをはかれています。
アップルジム新中野店に入会して半年が経過しました！スポーツジムで1人ではなかなか続かずパーソナルジムを選びましたが、トレーニングの効果が十分に出て非常に満足しております。
近くのパーソナルジムを色々探して見つけました。施設は駅近くにあり、清潔で整頓されて居心地が良いです。毎回入ったときいい匂いするなぁと思いました。トレーナーさんは親切で自分の目標に合わせてトレーニングプログラムを組んでくれて、トレーニング中にちゃんと褒めてくれてて、しっかりフォームを直してくれるので毎回トレーニングするのが楽しみです。
友人がパーソナルジムに通い出したという話を聞いて、わたしもどんなものかとはじめました。トレーニングは全くの初めてで続けられるか自信がなかったのですが、毎回短時間集中してトレーニングするのが自分にはあっているようで週2回のペースで続けられています。普通のジムも検討したのですが、マシンの使い方や、トレーニング上で意識することをしっかり教えてもらえるパーソナルジムにして良かったなと思っています。トレーナーの方がマンツーマンでついてくれて、一人だったらこれぐらいでいいか、と諦めてしまいそうなところを超えて追い込んでくれるのもパーソナルジムのメリットだと思います。トレーナーが明るく親切なのも続いている秘訣の一つかと。3ヶ月は継続してどう変化するかを確認したいと思います！
| 名前 |
Apple GYM（アップルジム）新中野店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 営業時間 |
[日月火木金土] 9:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.6 |
| 住所 |
〒164-0012 東京都中野区本町４丁目４８−１７ 新中野駅上プラザ 708号室 |
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駅からちかく、夜も遅くまでやっているので仕事帰りも通いやすいパーソナルジムです。三日坊主な性格でもなんとか半年以上続いてます！丁寧なトレーニング指導のおかげで少しずつウェイトを増やせてきて効果を実感しています。