理学療法士監修の安心ピラティス体験！
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THE ROOTS Pilates studioの特徴
栗東市のピラティススタジオで体験できるマシンピラティス、魅力的です。
気さくなお姉さんによる丁寧な指導が好評です。
ホームケアのアドバイスも受けられるので安心です。
滋賀県栗東市にあるピラティススタジオです。長く続けているスポーツのパフォーマンス向上の為通い始めました。理学療法士のインストラクターの方がとても丁寧に教えてくれるので初心者でも安心してセッションを受けられます。セッション後はいつも体の柔軟性が上がり動きが良くなるのを感じます！スタジオの雰囲気も清潔感があってとても通いやすいです。
1セッションでどう変わったか腰痛になる頻度が減って、日常の動きがとてもスムーズになりました。以前より身体が軽く感じられて、動くことへのストレスも少なくなっています。2雰囲気は？スタジオは洗練されているけれど緊張しない雰囲気があって、行くだけで気分が上がる空間です。落ち着きもあり、自分の身体と向き合える心地良さがあります。3来店前の悩み以前は朝、目が覚めてから起き上がるまで腰痛と戦うところから1日が始まっていました。今では当時が嘘みたいにスムーズに動き出すことができています✨4決め手は？知り合いに勧めてもらって始めたピラティスでしたが、最初は「おしゃれな人がやるもの」というイメージがあり、自分には続かないかもと思っていました。通い始めてみると、理学療法士の資格を持つセラピストさんが丁寧に身体を見ながら進めてくださるので安心感がありました。魔法のように痛みがなくなった事もあります！何よりとてもポジティブな方で、「ついて行けば自分も少し変われるかもしれない」と思えたのが大きかったです。5これからスタジオへ来られる方へ身体の不調がある方や、運動に苦手意識がある方にもおすすめしたいです！子連れでもこころよく受け入れて下さり、子ども達もこのスタジオが大好きです！
ずっと…「運動しなきゃな－－－」と思いつつ…他の「楽しい誘惑」に駆られ、後回しにする日々を送っていましたが…、坐骨神経痛様の痺れで、その「楽しい」ことのひとつである、ピアノ演奏に支障が出始め、初めて「身体を整える」ことに意識が向き始めました。「今の楽しみを続けるには…支えてくれる身体をつくり治すことが大事」ということを意識し…、かかっていた整形外科で臼蓋形成不全の診断があったことから、闇雲に身体を動かすのではなく…今の身体機能や日常的に行っている動作を理学的に評価してもらい、適切な動作やトレーニングのアドバイスをもらいたい、だから、それらの専門である「理学療法士さんにお願いしたい！」筋力をつけ、体幹を鍛えたいことから、「ピラティスがいい」な…！！の2つの選択肢をもとに検索した結果、ラッキーにも地元、滋賀でこちらのスタジオにであうことができました。たくさんの観葉植物と、窓からの自然や空の景色が迎えてくれる心地よいスタジオの雰囲気と、パーソナルトレーニングの安心感で、右腰から足先の痺れや肩こりなどは、程なく改善し、「もっとステキな自分になりたい」「健康的でスリムなボディを手に入れたい」という次の目標が見つかりました。身体の不調はgift、諦めていた自分の理想を思いだし、理想としている未来の自分にチャレンジできる…という意味でも、こちらのピラティス、オススメです😊。
腰痛は数回のピラティスと家でできるセルフケアを教えていただき毎日継続していたのですぐに良くなりました。先生が本気でこちらの不調を改善しようとしださるのでこちらも家でできることは続けようと思わせてくれる先生です。スタジオの雰囲気は様々なマシンがありアットホームな居心地の良い空間です。まだ通い始めて5回のセッションですがピラティスは普段使わないインナーマッスルが鍛えられ姿勢も良くなり身体も柔らかくなった気がします。身体に不調のある方、姿勢が気になる方、習慣を変えたい方におすすめです。
初めてのピラティスで不安もありましたが、理学療法士の資格を持つレナさんが、身体の仕組みを分かりやすく説明してくださるので、とても安心して取り組むことができました☺️元々、肩こりがひどく、月に2〜3回はマッサージに通っていました。ですが、このスタジオに通い始めてからは、レッスンと整体を通じて体の使い方が改善され、肩こりがほとんど気にならなくなり、マッサージに行く必要がなくなりました。体の疲れ方が以前とは全く違います。スタジオは滋賀県栗東市にあり明るく落ち着いた雰囲気で、観葉植物に囲まれてとてもリラックスできる空間です☺️レナさんの前向きで温かい雰囲気のおかげで、運動が苦手な私でも楽しく続けられています。これからも体の変化を楽しみに通いたいと思います。ピラティスと整体を組み合わせて、体を整えるだけでなく正しい動きを学べるので、肩こりや腰痛で悩んでいる方には本当におすすめです💫
猫背と硬い体をどうにかしたい！綺麗な体になりたい！と思い探していたところ、栗東にピラティスと整体ができる場所があると知りました。初めてピラティスを体験しましたが、理学療法士の方にマンツーマンでしていただけるので、とても安心して受けることができました。身体の仕組みに関する専門的な知識を持った方に見てもらえることで、自分の体のクセや弱い部分を的確に指摘してもらえたのが良かったです。単に運動をするだけでなく、正しい姿勢や動かし方を意識できるようになったのは、大きな収穫でした。これからも続けていきたいと思える、信頼できるレッスンでした。スタジオは清潔感があり、落ち着いた雰囲気でとてもリラックスできます。身体を整えながら気持ちもリフレッシュできる、大切な時間になっています。体の気になる部分に対して親身に相談にのってくださり、こうなりたい自分を明確に伝えるとその目標に向かって全力でレッスンして下さいます！
栗東市にあるピラティススタジオです。1階には別の店舗が入っており、建物を正面に見て右2つの駐車場が使えるようです。建物の右隣の階段から2階に上がった先にスタジオがあります。産後1度も運動をしておらず、運動を再開しようと思い、伺いましました。元理学療法士の方？なので、安心してピラティスの指導をうけることができました。産後ガチガチだった体が1時間程度のストレッチと運動で、だいぶ柔らかくなりました。もともと体は柔らかい方だと思うのですが、ビフォーアフターの通り、体の柔軟性がかなり上がったように感じます。私は産後6ヶ月で行きましたが、産後1ヶ月が経ってすぐに行かれる方もいるようです！！！トレーナーの方がちょっとポーズができただけですごく褒めてくれるので、体勢がしんどくてもあとちょっと頑張ろうという気にさせてくれます。笑ピラティス前と後では体のバランス感覚が全然違うように感じました。ピラティス前にちょっと体を押して倒れそうだったのが、ピラティス 後は踏ん張れるようになったのに驚きでした！ライン予約ができるところもよかったです！こどもを連れて行くのが可能なのか、事前のオンラインカウンセリングシートの希望欄の例に「子連れでいきたい」と書いてあったので、連れていけるのかもしれません！
ずっとマシンピラティスを体験してみたくて探していたところ紹介でお伺いしました☆とても気さくなお姉さんでホームケアの仕方まで教えてくださいました。マシンピラティスを誇りに思っていらっしゃること、理学療法士の経験も生かされ「本気」で良くしてあげたいお気持ちが伝わってきました。ストレッチ→マシンピラティスの流れで教えていただいたのですが、身体の硬さが終わることにはポカポカとあたたかくなり姿勢も良くなってスッキリしていました。またお伺いさせていただきたいです。ありがとうございました。
栗東にあるピラティススタジオTHE ROOTS Pilatesさん✨扉を開けると、外観からは想像もつかないような素敵な空間が広がり、一歩入った瞬間にテンションが上がりました✨私は関節に不安があり、新しいスタジオに行くのは少し心配でしたが、こちらは理学療法士さんが運営されているということで、安心してお任せすることができました。普段なかなか使わない裏ももが筋肉痛になるほど、しっかりと効いているのが実感できました！さらに、デスクワークで首から腕までガチガチだったのですが、整体も受けられて、首が驚くほど動かしやすくなり、身体だけでなく気持ちまでスッキリ✨リフレッシュできました。ピラティス初心者の方や身体に不安がある方にも自信を持っておすすめできるスタジオです！💡
| 名前 |
THE ROOTS Pilates studio |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-6124-6895 |
| 営業時間 |
[月火水木金土日] 9:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒520-3046 滋賀県栗東市大橋２丁目８−１４ ２F THE 99°Fの上 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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滋賀県でピラティスや整体を探している時、理学療法士の方に教えてもらえるという安心感が決め手となって通い始めました。来店前は腰が痛くてだるく重かったのですが、セッションを重ねるうちに腰が痛くなる前に対処できるようになるなど、自分の体との付き合い方がだんだんわかってきました！スタジオはいつも明るい雰囲気で、行くだけでめっちゃ元気が出ます。まったくの初心者だった私にも自分の体のことや悩みを分かりやすく教えてもらえたので、本当に自分のことを知るいいきっかけになりました。豊富な知識と柔軟な対応で迎えてくださるから、本格的に極めたい方から初心者の方までどんな人にも心からおすすめしたいスタジオです！