優しく丁寧な初めてのピラティス。
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『ルルト』池袋店の特徴
初めてのパーソナルピラティスでも安心して受けられる環境です。
体の不調に応じたオーダーメイドなレッスンが魅力です。
担当のさやかさんが丁寧に指導してくれるので初心者も楽しめます。
本日、体験でセッションを受けました。理学療法士監修とのことで、怪我の心配などなく安心してお任せすることができました。インナーマッスルを鍛えたいとの要望や、腰痛の改善をお願いすると、身体の状態を見ながら負荷を加減したメニューで直ぐに対応して下さいました。セッション後効果はすぐにあらわれ、身体の柔軟性がアップし、姿勢も自分でもわかるぐらいに良くなりました。担当のさやか先生が、常に優しく笑顔で励ましながら指導して下さり、とても嬉しかったです。
初めてのパーソナルピラティスで少々緊張しておりましたが、担当して下さったさやかさんがとても優しく丁寧に教えてくださり初心者の私でも楽しみながら効果がしっかりと出るレッスンを受けることが出来ました！1000種類以上の動きがある中で、求めているものや悩みなどに合わせてオーダーメイドでレッスンを組み立てて下さります。常に笑顔で明るくヒアリングもとても真摯に寄り添って下さるので心強かったです。意識するべき箇所や呼吸のタイミングなどを常に見て頂けるので、分からない状態や何となくこなしてしまう時間が生まれずパーソナルレッスンの素晴らしさを実感しました。自分自身で気付いていない身体の歪みや生活の中での癖などにも気付かせていただける為、日々の中に意識を取り入れられることもパーソナルレッスンならではだと思います。又、マシンを使うことによって今まで使ったことのない筋肉や筋にアプローチすることが出来るので1時間で驚くほどに首や肩の可動域が広くなり、柔軟性が格段に上がりました。内側に効いているのは勿論ですが、運動が苦手な身としては目に見える違いもあるのが楽しみながら継続できて嬉しいなと思いました。とても素晴らしいレッスンを有り難うございました！！！
初回の体験で行きました。マンツーマンですごくしっかり教えてくださりかなり、充実した内容です。私が理解力なさすぎて動けてない時も優しく声かけてくださって助かりました。普段全く使ってない筋肉をしっかり伸ばす事で気持ちの面でもかなりリフレッシュ出来ました。世の中で機械ピラティスが流行ってるのが頷けます。運動苦手な私でも楽しめて出来ました！更衣室が寒くてもし、小さい暖房器具等あって暖めていただけたら更に嬉しいと感じました。
ピラティス初体験でしたが、トレーナーの方が優しく教えてくれたので楽しく運動することができました！体が硬くてO脚なのが悩みでしたが、それに対してのメニューを組んで頂けたので効果が実感できました。程よいきつさで終わった後に体が軽くなる感じがありました。店内も綺麗でウォーターサーバーのサービスもあったので大満足でした！自主トレーニングも教えて頂けたので自宅でも行いながら定期的に通いたいと思いました！
| 名前 |
『ルルト』池袋店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-3155-0301 |
| HP |
https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_ikebukuro/ |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒171-0014 東京都豊島区池袋２丁目３１−１１ ダイヤビル 2階 |
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体の不調を見て、自分に必要なレッスンをしてくれました。ビフォーアフターの写真も撮ってくれて、1回のレッスンで体の歪みが取れ、体も軽くなりました！自分の弱みも教えてくれたので今後のトレーニングに活かしていきたいです。