データに基づくトレーニングで家族も楽しく！
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
コネクトベースの特徴
トレーナーがデータに基づく構成で効果を最大限に引き出します。
店内は広く、充実したマシンが揃っていて快適にトレーニングできます。
ファミリー向けに小さなお子様連れでも安心して利用できる環境です。
運動が苦手で、動くのも億劫なタイプです。そんな私ですが、気づけば体重が増え続け、手持ちのジーンズも穿けなくなり、焦ってダイエットを決意しました。ただ、1人でジムに通っても続かないのは分かっていたので、パーソナルジムを検討し、こちらにお世話になることにしました。キツイんだろうな、と想像しながら通い始めたのですが、運動嫌いの私でも耐えられました。私の体力に合わせて徐々に負荷を上げてくれたおかげか、イヤになることもなくむしろ楽しみながら通えたと思います。食事についてもどういったものを食べればいいのか丁寧に指導していただきました。食べるの大好きな私でも、空腹に耐えながら…なんてことはなく、もちろん多少の我慢は必要ですが、苦労するほどではなかったです。2ヶ月通った結果は以下の通りです。体重：87.1kg → 82.9kg（-4.2kg）体脂肪率：30.1% → 27.6%（-2.5%）数字のインパクトはあまり無いかもしれませんが、ジーンズも穿けるようになり、筋力を付けながらのダイエットなので体のシルエットもだいぶマシになりました。短期間で激減するのもリバウンドになりやすい気がしますので、私的には満足。また、余談になりますが中性脂肪も毎回200以上とオーバーしてたのが120になり、こちらも嬉しかったです。仕事の都合やお財布の事情もあり2ヶ月で一旦終了にしましたが、今ではダンベルとベンチを購入し、有酸素運動も継続しようと思えるようになりました。このように意識を変えてもらえたのが一番の収穫かな？と思ってます。スタッフの皆様に感謝です。ありがとうございました。引き続き頑張ります。
いつもお世話になってます。お優しいトレーナーさん達ばかりで、食事制限もトレーニングもつらくなく、毎回楽しく通わせていただいてます。結果も着実に出て、ここに通う前より確実に自分のこと好きになれてます。本当にありがとうございます！これからもお世話になります😎
4月頃からトレーニングを始めました運動不足の40代です最初は酸欠になるばかりでしたがとても丁寧に対応して頂き、今はしっかり指導して頂いてます継続１年を目標に頑張ります今ではペアで息子ととても楽しみながらトレーニングをしています。
いつもありがとうございます。60代です。今まで、幾つものジムに入会してきましたが、３ヶ月もてばいい方でした。自分でもビックリ、もう直ぐ1年になります。トレーナーさん達、みなさん知識豊富で、ニコニコ対応、褒めてくれます。そして自分でも成果(懸垂の回数等)ほんの少しですが実感出来ます。パーソナル、ペア、トリプルとあり、友達同士で楽しくトレーニングも出来ます。ジムに行った後は、気分がスカッとして夜よく眠れます。楽しく通わせて頂いています。
2週に1回のペースで主人とペアトレーニング、4歳と1歳の子供を連れてお世話になっています。子供が小さいとなかなか自分の運動の時間が取れず、また妊娠出産を経て自分の想像以上に筋力低下していたのを正しいフォームで限界のギリギリで追い込んでくれるので2週に1回でも着実に体力が上がった感覚があります！基本的には同じメニューで負荷違いですがそれぞれの需要に合わせて的確なメニューを組んでくれます。また、なかなかジムで子連れOKな所がないのでキッズスペースがあってお絵描きやおもちゃがあるのはとても助かります！今後とも宜しくお願いします🙌
最大限の効果が得られるよう、トレーナーの方々がデータに基づくトレーニング構成を行って下さいます。翌日はしっかり筋肉痛になりますので、十分な充実感です。主にペアトレーニングでお世話になっていますが、パーソナルと変わらない目線で指導して下さいますので、とても画期的なプログラムだと思います。今後ともお世話になります。
週1通っている20代女性です。外から見ると美容室のような雰囲気で、室内も清潔感がありとても綺麗です。通って1ヶ月も経ちませんが、身体の変化を実感し、ボディケアへの意識がとても前向きになっています。東京大学の博士課程で筋トレの研究をしている知識豊富なトレーナーさんが、気さくに楽しく褒めながら筋トレを教えてくれます。(今までいくつものジム等に通ってきたので知識だけは私もあるのですが、やはり知識量がダントツで違いますね。)しかも手ぶらで通えるのでめんどくさがりな私でも続けることができそうです。せっかくパーソナルジムに行くなら絶対ここがいいと思います‼︎これからも宜しくお願いします！
69歳女性です。毎回楽しく運動できています。トレーナーの方はいつも優しく教えてくれます。同じ年代の初心者のかたにもオススメです。
以前体験した別のパーソナルジムと比べて店内が広く、マシンが充実しています。トレーナーの方は、東京大学で筋肉生理学を研究していたとのこと。サーフィンで必要な筋力upを目的とした、効果的なトレーニングメニューを作っていただきました。トレーニング初心者の方にはぴったりです。
| 名前 |
コネクトベース |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-7894-1935 |
| 営業時間 |
[木金土月火水] 9:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒205-0001 東京都羽村市小作台２丁目６−７ フィエスタ小作 1-A |
|
ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
|
周辺のオススメ
初めてのジム通いで不安がいっぱいでしたが些細な質問にも丁寧に答えて下さり楽しく継続出来ています。少しづつですが体に変化もでてきうれしい限りです。