根本改善、ピラティスで楽な身体！
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ピラティススタジオDEP埼玉店｜埼玉 マシンピラティスの特徴
体の動きを知ることで可動域が改善した感動体験ができる場所です！
パーソナルレッスンで根本的な体調不良を改善するサポートが充実しています。
運動不足を感じていた方が通い始めて体力向上を実感できるスタジオです。
初めてピラティスを体験しました。自分の姿勢が正しいのかわからず、体感もあまりよくわからなかったのですが、ＢAの写真を見ると、違いがよくわかりました！もともと、週１で自力整体をしていて、体は柔らかい方ですが、筋肉の使い方が左右で違っていたり、自分で思っていた、中心がずれていたり、普段気付けないところを指摘してもらって、勉強になりました。また、是非やりたいです。
ピラティス体験に伺いました。担当の女性の方がとても丁寧に教えてくださいました。体験後は身体が柔らかくなった感じがして嬉しかったです。お腹まわりも動きやすくなった感じがします。行ってみて良かったです。
初回体験キャンペーンで行きました。ピラティスは初めてでしたが動かすとほぐれた感じがして良かったです。写真でbeforeとafter確認出来たのも良かったです。効果が実感出来たので通って見ようと思います。
友人の紹介で、パフォーマンスが上がるとだけ聞き、前情報無しで体験させていただきましたがたった1時間でこんなにも可動域や本来の身体の動きを知ることが出来て感動しました！そして、トレーナーの方をはじめ、施設もとても清潔感と安心感があり、心から楽しむことができました！ありがとうございました！
2回目のレッスンを終えてきました！体験レッスンでも気付いてなかった体の不調（首が前に出るだけでなく、胸らへんも硬くなり息も吸いづらい状況）が分かったので良かったのですが、実際のパーソナルレッスンはさらに変化を感じられました。元々、Ｏ脚にも悩んでいたので、それに対して10種類くらいの種目で、連動している箇所（脚・腹筋・腰など）を鍛えてもらいました！感じたことない部分がぷるぷる刺激が入り、「これ続けてたら、こりゃ治るわ」と通い続けることが楽しくなる日でした笑1年後、理想的な佇まいになりますように！
happyです！数分でこんなにも変化するなんでびっくりしました！スタッフがしっかりマンツーマンで見てくださるので安心出来ますし、めっちゃいいと褒めてくださりので楽しくなって、同じ目標にむかって一緒にやっている感覚がありました！店内は綺麗で居心地がよくて、リラックスしちゃいました！笑ありがとうございました！
ピラティスに通い始めたきっかけは、事務仕事に変わってから運動不足になり、筋力や体力の低下を感じるようになったことでした。自転車に乗るのも怖くなり、「このままではいけない」と思い、思い切って始めました。これまでもジムに通ったことはありましたが、なかなか続かなかった私。そんな私でも、DEPさんに通い始めて1年が経ちました。1対1でじっくり自分の身体と向き合える50分間で、先生がとても丁寧で優しく教えてくださるので、通うのがとても楽しみになっています(^^)毎週続けているミニテニスでは、体幹が安定したおかげか、ボールをしっかり追いかけ、力強く打ち返せるようになり、とても嬉しく思っています。これからも、楽しく続けていきたいと思っていますので、よろしくお願いします。
昔足を骨折したこともあり、体の左右差から、最近では肩こり首こり頭痛など体調不良が続いていました。自分の体ではピラティスなど出来ないと思い込んでいましたが、通っているマッサージの方に、むしろ私みたいな体の人にはピラティスが良いと言われて、勇気を出して、体験の予約をしました。30分の体験で、体が変わったのを、写真で見せてもらい驚きました。体験以降体の調子がとても良いです。私のような体でも出来ると自信がつき、自分の体と向き合うためにも通うことに決めました。お店は清潔感があり、説明も丁寧で、こちらのどうなりたいかというところに向けて、寄り添ってくれる感があり通い続けられそうです。
スタジオに通い始めて10ヶ月、パーソナルレッスンの効果は絶大です！いろいろ試してみだけど長続きしない、今日は休んじゃおうかなぁと自分に甘く頑張りが効かない私が、このスタジオには毎週欠かさず通えています！これだけでもすごい！そしてレッスンが何より楽しい！先生の誘導に合わせ、自分の体に意識を向ける。再認識、動く、変わる、実感！このサイクルはパーソナルレッスンならではだと思います。60代、まだまだ老け込むわけには行きませんので、この先もお世話になりたいと思っています。
| 名前 |
ピラティススタジオDEP埼玉店｜埼玉 マシンピラティス |
|---|---|
| ジャンル |
|
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒339-0005 埼玉県さいたま市岩槻区東岩槻１丁目９−２９ アネシスホーム東岩槻駅前ビル 2F |
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その日の身体の状態や不調に合わせて的確なエクササイズでメニューを組んでくださるので、毎回身体がとても楽になります。少しずつ身体が変わってきているのを感じており、これからも継続して通いたいスタジオです。