身体が喜ぶ水曜日レッスン！
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パーソナルトレーニングジムBODY-ONEの特徴
身体全体の引き締めに特化したパーソナルトレーニングを提供しています。
運動が苦手な方でも先生の丁寧な指導で楽しく続けられる環境です。
具体的な目標に向けた効果的なプログラムで、短期間での体重減少が実現可能です。
トレーナーさんが丁寧に教えてくれるので運動が苦手な私でも楽しく通えてます☺︎産後中々落ちなかった体重が-5kg落ちました！
通い初めて8カ月がたちました毎月順調に落ちて来てます通うのが楽しくて仕方無いですこれからもご指導のほど宜しくお願いします。
結婚式のために通い始めました！目標が決まっていたので、そこに向けてメニューを考えてくれました。トレーニングの他に、食事などの指導も、分かりやすくしていただき、月2回でしたが、楽しく通うことができました。
2ヶ月で7キロ落ちました。食事も運動もアドバイスをくれるので全く運動してこなかった自分でも続けられました。
これまでの人生で本気でTRYしたことがなかった自分ですが、年齢とともに腰痛、肩こり、おなかの周りの脂肪、歩くための筋肉の衰えを感じ、やるっないとスタート！先日で、通い始めてちょうど1年になるパーソナルジムの体験をシェアしたくて投稿します。座っている時間（多分８時間超え）ウォーキングやらない 運動しないほほ移動は車という毎日で体脂肪率も着実時UPしていましたこのままではまともに歩けなくなると思い、体験トレーニングに挑戦。そんな私でも1年で筋力がアップし「動ける自分」を実感！年齢を重ねる中で、自分でも諦めかけていた体力や筋力ですが、信頼できるトレーナーさんのサポートのおかげで安全に、そして着実に成果を積み重ねられたことに感謝！それだけでなく、トレーニングを通じて日々体を動かすことに前向きになっています。〇体力に自信のない方、〇高齢を気にされている方にも、ぜひパーソナルジムをおすすめしたいです。１回目から変化が実感できる、そんな非常識な体験ができるのが（次の日は体痛かった～）パーソナルジムです。毎回違ったメニューを考えてくださるので、飽きることなく続けられ、常に新鮮な刺激を受けられるのが本当にありがたいです。
お留守でしたが 行ってみたいところです。
親切丁寧な指導をしてくれます。
| 名前 |
パーソナルトレーニングジムBODY-ONE |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
080-3754-5055 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒315-0035 茨城県石岡市南台１５−２−１５−１ パルネット内藤 B 102 |
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毎週水曜日にレッスン受けてます身体全体的に引き締まる普段の生活では使わない筋肉を使うことができます 1人ではできないきついことも先生と一緒なら頑張れます身体がとっても喜んでいます出来るだけ続けたいです。