産後の体、変化を実感！
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×Rebody パーソナルジム 今宿店の特徴
体のゆがみや使えていない部分に気付くことができる体験レッスンです✨
トレーナーの雰囲気が居心地よく、リラックスしてトレーニングが楽しめます
サッカー経験者の方に特におすすめな、産後の体の引き締めに特化した指導です❗
始めたきっかけは、年齢とともに代謝が落ちたのか増えていく体重に焦りを感じたこと。今までもダイエット的なことは色々やったことがありますが、自分で進めるジムやヨガ、自宅でのトレーニングでは長続きしないことから、何だったらいいかな・・・と悩んでいたところ、こちらのパーソナルジムを見つけました。一番惹かれたのは姿勢を整えることからというところです。通い始めて、自分の姿勢や身体の癖など、今まで普通に過ごしていたけれど、私ってこんなだったのかと気付かされることが多く、すぐに改善とまではいきませんが、気付かされたことで、普段の生活の中での意識が変わりました。長続きしない私でも、会話をしながら丁寧に教えていただき、私の身体に合わせて内容など考えて下さるので、楽しく続けられています。仕事終わりでも週一回のこの日が楽しみです。トレーニング終わりには疲れもスッキリしています。新しい年を迎えて、改めて正しい姿勢からの引き締まったボディを目指してより頑張りたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします。
体験レッスンをお願いしました✨体のどこかが痛くなったり違和感があったりするということは、体のゆがみだったり使えてなかったりに繋がっているということに気付くことができました☺️意外と正しく使えてないことに驚きです❗トレーナーさんがとても居心地良い雰囲気を持ってあるので、リラックスして楽しみながらトレーニングできました🎵また、よろしくお願いします‼️楽しかった～
その日の体調、状態に応じたマッサージやトレーニングをしてくださり、自宅でも続けられるよう、わかりやすく教えてくださいます。産後の体重増加が気になり通い始め、１歳の子どもも一緒に行きましたが、子どもの事も気にかけてくださり、安心して過ごす事ができました。子育て中で、自宅で思うように体を動かす事が出来ず、体重が減らない時も、いろいろアドバイスをしてくださいました。
産後の体の引き締めや、体の調子を整えるためにこちらに通っています。いつも優しく指導していただき、1人じゃ絶対に続かないようなトレーニングも楽しく続けることが出来ています。また、トレーナーさんは本当にプロフェッショナルで、私の体調や状況に合わせて毎回違ったトレーニングを組んでくれます(^ ^)パーソナルトレーニングを始めてから、徐々に体が整っていくのをひしひしと感じています！これからも、トレーナーさんと一緒に、弱点克服を目標に頑張りたいです。
サッカー経験者の方がやられているので、サッカー経験者には特におすすめです。柔軟性や力の入り具合を確認しながら、より良いプレーをするためのトレーニング方法を丁寧に教えていただけます。食事や家庭でのトレーニング方法など細かな相談にも応じてもらえます。3カ月のトレーニングで体脂肪を減らすことができました。
産後どんどん増えるしかなかった体重が目に見えて減ってきました！優しいアドバイスと、その時の体調に合った筋トレを提案してくれるので続けられました！一番良かったことは姿勢が良くなって、整体で治らなかった首の痛みが全くなくなったことです！産後のママに本当にオススメです！
| 名前 |
×Rebody パーソナルジム 今宿店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
090-3194-0241 |
| 営業時間 |
[月火水木金土日] 8:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒819-0167 福岡県福岡市西区今宿２丁目１２−3 507 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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産後しばらくたって全く痩せず、むしろどんどん分厚くなっていく体に嫌気がさして、思い切って飛び込みました。きつい筋トレや厳しい食事制限などはなく、身体の仕組みや個人の癖などにアプローチする方法で、しっかりとほぐしながらじんわりと体を整えていくようなトレーニングが中心でした。体重だけでなく、身体のラインや姿勢も改善してすごく嬉しいです！なぜこの動きがここに効くのか、逆にこの動きだとなぜ負担になってしまって効果が出ないのか、しっかりと理論に基づいて教えていただけるので、納得感もありますし、一見地味な動きに見えてもしっかりと効いてる！という感覚を味わうことができました。初めはただ痩せたいだけの思いでしたが、トレーニングを継続すると身体の不調もなくなってきていることに気づき、徐々に健康的な体を目指す意識も芽生えてきました。いろんなことに前向きになれたような気がします。体だけではなく、メンタルも整えていただきました！ありがとうございました！